#коучингонлайн #коучингдляженщин #коучинг_онлайн #коучингизменений #коучингдорезультата #коучингсдушой #коучинговыевопросы #коучингдляжизни #женскийкоучинг #бизнескоучинг #коучингмосква #коучингалматы #коучингспб #самокоучинг #мышлениеуспеха #прокрастинация #результаты #результатналицо #какначать #какначатьбизнес #начало #зачем #декретнаяжизнь
Как перестать себя обесценивать? Запрашивая ответ в каком-нибудь поисковике, вы наверняка встретите множество рецептов, которые вселяют пустую надежду и иллюзию. Но напомню: нет никакого волшебной таблетки или рецепта! Если Вы хотите получить желаемый результат, то нужно потрудиться. Да, работа над собой трудна, но именно она дает кратный рост и результат и помогает нам проживать жизнь, о которой мы всегда мечтаем. Если вы смотрите красивые картинки об идеальной жизни на одной из страничек соц.сетей, думая, что по ту сторону все так легко, просто, красиво, дорого и богато...то помните: даже у этой красоты есть и обратная сторона, которую нам не всегда показывают. И если вы узнаете ее, то наверняка поймете, что в вашей жизни больше истинно вашего... больше честности, чистоты и счастья! Ежедневно следите за жизнью блогеров и звезд? Хотите так же? Рецепт один – перестаньте следить за ними! Не смотрите их сториз, не следите за конкурентами в вашей сфере деятельности, не желайте/делайте как у кого-то. Сместите фокус на себя и свою жизнь, делайте так, как желаете именно вы! Знаю, порой очень трудно услышать свои желания, он этому можно научиться!
Я сразу могу ответить на этот вопрос: потому что мы не знаем себя Это одна из застойных проблем многих поколений. Годами в нас и наших предков закладывались мысли: «Не высовывайся», «Скромность украшает», «Нужно перетерпеть», «Мало ли, что ты хочешь», «Ты должен соответствовать», «Не позорь родителей»… Каждый хоть раз слышал подобное от старших… При этом именно в детстве наше природное «Я» особенно сильно подвержено влиянию и легко стачивается до общепринятого «Надо». Потому что в детстве у нас единственное авторитетно мнение – мнение старших...
Главный инструмент коуча – вопросы. Грамотные, четкие, глубокие вопросы и умение их задавать. Как можно сравнить вопрос начинающего коуча и опытного? Вопросы отличаются точечностью запроса клиента. Насколько он умеет слушать и слышать, определять главное, насколько он эмпатичен. Я за то, чтобы коуч был образован. Меня очень волнует и злит стереотип о том, что каждый может назвать себя коучем. Из-за этого я сталкиваюсь с тем, что люди не понимают, кто такой коуч. Люди путают его с мотивационным тренером, который рассказывает об «успешном успехе» и быстром заработке...
Этап I. Осознание запроса Сначала появляется запрос: неважно, насколько он осознан, важно, чтобы он был коучинговым. Как это определить? Это запрос из настоящего, направленный в будущее. Например, представим абстрактную Марину и Машу. Марина хочет разобраться в отношениях со своими родителями – у неё остались на них обиды из детства, которые во взрослом возрасте мешают ей строить с ними отношения. А Маша чувствует, что достигла потолка в своей профессии и хочет перейти на новый уровень, но не понимает, как это сделать...
Как коуч поможет в управлении результативностью? Зачем нужен коуч? «Если парусник не знает куда плыть, для него ни один ветер не будет попутным» – эта восточная мудрость сопровождала меня на протяжении всего обучения в Международной академии бизнес-коучинга. И она ярко отражает важность цели в жизни каждого из нас. Но каждая ли цель, которая стоит перед нами, является на самом деле нашей? Не навязана ли она нам извне? А если она наша, насколько правильно она поставлена? Насколько реальна и достижима? В чем измеряется? И как ты поймешь, что двигаешься в правильном направлении? А как ты поймешь, насколько приближаешься к ней? Как коуч я помогаю своим клиентам отвечать на эти вопросы, чтобы они не путались, не ошибались и не обманывали сами себя, а приходили к эффективному результату. Прежде чем начать путь – нужно поставить четкую реальную и осязаемую цель, только тогда твой парусник поймает нужный попутный ветер и доставить тебя к этой цели в разы быстрее! Коуч в этой истории – как маяк. Он подсвечивает твой путь и направляет. Роль коуча – слушать, исследовать, делиться идеями, выводить Вас из зоны комфорта. Роль клиента – быть честным с собой, открытым в диалоге с собой, коучем и к новому, брать ответственность за новые действия и результат. Давайте отправимся в это путешествие вместе? Если вы хотите поработать в коучинге со мной, я буду рада вам и вашему запросу. Записаться на консультацию можно в телеграме t.me/...ach
