Расправляю крылья

Всем привет! Спасибо всем за пожелания выздоровления! У меня все хорошо -боль почти ушла, отек почти спал. Сейчас уже явно видно что это действительно герпес, но уже в стадии корочек. К концу следующей недели надеюсь все пройдет окончательно. Из минусов - головокружения и странное состояние - вроде я отекла - лицо и ноги, но при этом у меня сушит рот и трескаются губы. Возможно реакция на инъекции, а если нет,то реакция на еду (шутка)...

Всем привет! Спасибо всем за отклик на прошлый отчет. Я вижу вашу поддержку! Именно сегодня она была мне нужна как никогда! У меня просел иммунитет и появился на нетипичном месте герпес. Я понимаю, что прошедший месяц был стрессовым для организма, но все таки я уверенна, что мой путь верный. Каждый из вас дает мне в этом уверенность. Всех обнимаю. Вот такая я красотка: Вчера я все же надеялась на аллергическую реакцию, но сегодня подтвердили герпес. Мне повезло, всего лишь на веке и во рту. Вирус мог поразить сам глаз (а это на минуточку грозит от сильного снижения зрения до полной его потери)...

Всем привет! Прежде чем что-то писать, хочу поблагодарить всех кто ставит лайки моим отчетам и особенно Елену, которая ставит лайк к каждому из них. Благодаря вам я чувствую что здесь не одна, чувствую поддержку. Я каждый раз радуюсь. У меня крепнет мое желание продолжать путь. Воздушный поцелуй каждому из вас =* А теперь к главному. Вес сегодня 115,2 кг. Меня очень напрягают такие отвесы. За счет чего они идут? Минут 400 грамм к вчерашнему дню и минус 1,7 килограмм за эту неделю. Всего с начала пути вес снизился на 6,7 килограмма...

Всем привет! Вес с утра 115,6 кг. Ура, ушла ниже минимального веса! Нашагала сегодня 5500 шагов. Погода хорошая - пасмурно и ветерок. Тем не менее у меня с головы опять ведро воды вылилось. Не понимаю почему именно голова так сильно потеет. Нефролог сказала, что пусть лучше будет в избытке. А вот если перестану потеть - это будет плохим звоночком. Аэробных занятий не было. Питание было достаточно обильное по ощущениям. Завтрак был по мотивам вчерашнего дня - картошка. обжаренная с 2 яйцами, овощи, бразильские орехи, чапати, цикорий с сахзамом...

Всем привет! Удивительно! Первый раз посчитала сколько дней уже занимаюсь снижением веса. Оказалось уже аж 34, а казалось только начала. Еще, помню, с мамой шутили, я спросила -как думаешь на сколько килограмм меня хватит? А она в ответ - Лучше спроси на сколько дней тебя хватит! Ну вот как-то так. Я все еще здесь, все еще в пути. Сегодня вес 115,9 кг. Очень хорошо, уже два дня отвесы, хотя я грешила, вчера даже пирожное съела. Вчера была активная, много ходила. Сегодня ленюшка. День прошел сумбурно...

Всем привет! Только недавно был огромный отвес в 1,2 кг, как сегодня 1 кг вернулся. Конечно, я понимаю, что в отвес пошла вода, а теперь она вернулась на законное место. Но все же это немного демотивирует, потому что подходит конец недели, а я топчусь на месте. Это тоже хорошо, но где-то внутри меня неприятный голосок шепчет - надо быстрее и активнее худеть, надо большие отвесы, давай поголодай... Ага... чтоб все пошло коту под хвост. Нет уж. Вообще заметила, как только дала послабление - снизила...

Всем привет. Сегодня день был поломан. легла поздно, утром не смогла встать, в итоге день начался в 11:30. Самое неожиданное, весы показали отвес 1,2 кг. Как это возможно? Скорее всего немного ушел отек, так как последние дни вес почти не двигался. На весах число 115,7. Все круто. Но иллюзий не питаю. Возможно будет привес. Это вообще интересный вопрос - почему после качественного сна отвесы всегда больше? Сегодня чувствую себя не очень хорошо. Появились нехарактерные неприятные ощущения. Решила пока снизить активность, убрала все упражнения, находила всего 7000 шагов...

Всем привет. Не появлялась здесь 3 недели. Подвожу итоги 4-й недели. За этот период я скинула ровно 5 кг и мой вес составляет 116,9 кг. Очень даже хорошо, мне все нравится. Стала очень активной, стараюсь меньше пользоваться автомобилем, делаю аэробные упражнения, упражнения для осанки и упражнения для рук с достаточно жесткой резинкой. ИМТ изменился с 43.2 до 41.4. Использую программу самсунг хэлф для учета активности и питания. Сброшенный вес хорошо отразился на моих параметрах. Объем груди 132...

Ну вот писала-писала и не сохранилось... Всем привет! Вес с утра 119,1 кг. Это -0,6 кг к вчерашнему дню и -0,1 к позавчера. Дела идут отлично, первая неделя завершилась, самочувствие хорошее, я воодушевлена. Завтра утром взвешусь и подведу итоги. Что же я ела... Кааабааачкииии... Для меня это отвал башки, ела в каждый прием пищи. Завтрак был по мотивам предыдущего дня: греча, куриная голень отварная, зелень, поджаренные кабачки, цельнозерновая лепешка и мой любимый масала чай. В дополнение шли ягоды и бразильские орехи...

Всем привет. Вчера вес был 119,2 кг. Опять большой отвес, уверена что вода. Не было ни домашних занятий, ни работы в огороде. Пообедала у мамы чем пришлось- суп вермишелевый, два вареных яйца, маринованные грибы, бутерброд из белого хлеба с сыром. Вечером в деревне праздновали день села в стиле дня рыбака. Так что с 20:00 до 23:00 я была на главной площади, много стояла, ходила. Очень устала, очень болела поясница. Вечер получился хорошим, встретила много знакомых. Ужин получился очень поздним - уже в двенадцатом часу ночи...

Сегодня не было практически активности. Вообще последнюю неделю очень много сплю, лежу на диване и почти ничем не занимаюсь. Пропустила время ужина, поэтому получился очень большой перерыв - больше семи часов. Итого, я поужинала почти в 23:00. Это никуда не годится. Естественно за такой большой промежуток времени я сильно проголодалась и напихала в себя достаточно много. Ряженка была не запланирована, и я съела не две котлеты, а три. Я рассудила, что от этого вреда будет меньше, чем от макарон, а сытости больше...

Сегодня утром весы показали 120,1 кг. Водичка сливается. Стараюсь не допустить обезвоживание - регулярно пью воду. Много сплю. Для моего организма это вообще нонсенс. Со следующей недели начну делать запланированные дела - немного ремонта у мамы, пошив штор для мамы, подлатаю обои у себя, в местах где кошка постаралась и порвала их. Поездок, развлечений не запланировано, уже три года с момента оформления ипотеки я живу достаточно ограниченно. Вчера отписывалась на форуме и поняла что видимо некорректно описала чем питаюсь...