Ксения Кречетова. Телесный психолог

Осваивая Аргентинское танго, узнаешь не только самобытную и очень богатую культуру аргентинского танго. Танго открывает тебя саму, обнажает накопленные жизнью проблемы. Иногда танго может обострить эти проблемы настолько, что человек, не выдержав силы переживаний, уходит из танго. Но танго может помочь разрешить эти проблемы и выполнить в этом смысле терапевтическую функцию. Так танго вскрыло все мои проблемы в отношениях с мужчиной. Танго требует глубины взаимопонимания и взаимопроникновения. Этот контакт оказывается глубже, сильнее и ярче, чем в других парных танцах...

На днях мне на глаза попалась статья про садоводство. С годами начинает тянуть к земле. Так вот, в ней была публикация Скорая помощь растениям. Эта статья натолкнула меня на мысль, что данные советы можно применить и для людей. Давайте представим, что мы семена, какого то растения и нас занесло случайно на почву, которая совсем нам не подходит. И мы выросли хилыми и страшненьким. На нас мало светило солнышко, заливало дождями, заметало снегом, но мы решили не погибать и не погибли. Но выглядим, так скажем не комильфо...

Не раз уже сталкивалась с тем, что когда человек плохо выполняет свою работу, он возмущается: «А знаешь, сколько мне платят?». Предполагаю. И не понимаю тогда, что ты тут делаешь? По-моему все очень просто: не нравиться – не работай. И так во всем. Плохо тебе жить с человеком – не живи. Плохо с тобой обходятся деловые партнеры – меняй. Плохо спишь – займись своим душевным состоянием и спортом. Плохо себя чувствуешь – лечись и опять же займись спортом. Плохо жить в стране – уезжай. Делай, а не ной...

Главное — дать себе свободу быть тем, кто ты есть. И не позволять никому говорить тебе, что было бы лучше, если бы ты был другим. Защищать свое право быть собою самим. И тогда со временем ты поймешь, что это не право — а так должно быть. Как этого достичь? Нужно дать себе разрешение быть там, где ты хочешь быть, — а потом постараться сесть там, где тебе удобно. Разрешение думать, что думается, и не думать, как другой думал бы на твоем месте. Говорить, если хочешь, и молчать, если ничего не приходит в голову...

Все люди, в основном, совершают одну большую ошибку – это накапливание молчаливых претензий. Они предпочитают не высказывать то, что они чувствуют внутри себя. Каждый из нас, строя отношения или общаясь друг с другом испытывает состояние, в котором возникает чувство недовольства любимым человеком или любыми взаимоотношениями в обществе. Накапливание молчаливых претензий. Многие люди начинают подавлять эту негативную эмоцию в себе, делая вид, что не замечают. «Виноватые», вызвавшие такую реакцию,...