Красота в декрете

🎯Волшебные карты или что могут МАК 🔝МАК (метафорические ассоциативные карты) сейчас стали очень популярны. Причем, не только в терапии. Корпоративы, тренинги, девичники и дни рождения - любое из этих мероприятий можно сделать намного интереснее, благодаря ассоциативным картам. 🚀Под чутким руководством коуча - это настоящий прорыв! 💯 ✍️Я, к примеру, лично пишу сценарии для каждого мероприятия, и использую несколько разных колод, чтобы каждому участнику было интересно. МАК-карты не зря сегодня так популярны. Они применяются психологами и коучами для работы с подсознанием, так как благодаря своей ассоциативной легкости помогают обойти преграды разума. 🧠 Работа с МАК несет ответы исключительно из подсознания, а не предсказательного характера (это их принципиальное отличие от гадальных карт), поэтому при работе с МАК так важно правильно формулировать вопросы. ☝️ ⚡️Вот так, можно сделать небанальное, яркое, увлекательное мероприятие всем на зависть пользу! ⚡️ Подробнее

С детьми планировать поездку можно только в страну Сопляндию. Тем не менее, мы семьей часто путешествуем по России. Конечно, заранее планируя поездку , я все предусматриваю, вплоть до мельчайших деталей. И всеже оставляю место форс мажорам и готова гибко реагировать на любые перемены, от меня не зависящие. Больше всего я люблю путешествовать на поезде. Двухэтажном. Так как нас 5 человек, мы выкупаем купе полностью. Кстати, если нижние полки выкупать по детскому тарифу, а верхние по взрослому, то можно сэкономить до 50% от общей стоимости билетов. Такой маленький лайфхак на заметку семьям с детьми. Второй этаж с детьми также брать лучше, чем первый, и конечно ближе к биотуалетам. Благо, в современных двухэтажных поездах их по три на вагон. А ещё там есть душ и бидэ. Тапочки и набор для чистки зубов. Можно заказать готовый обед и зарядиться от usb рядом с каждой полкой. Путешествовать стало настолько комфортно, что сидеть дома просто грех😂 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Сегодня день защиты детей и первый день лета! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Всем отличного настроения !!!! 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Театр Шалом Пока все готовят шашлыки, мы семьёй сходили на детский спектакль в театр Шалом, что на Варшавском шоссе. Замечательное место, очень аутентичное, я и не знала, что там ставят в том числе и детские спектакли, спасибо РОО Многодетные Москвы ЮАО, которые нам предоставили благотворительные билеты🙏 #рооомсмюао на спектакль "В начале было..." Дети от спектакля в восторге, длится всего минут 45, наполнен юмором и фокусами, даже мои трехлетки высидели спокойной. Очень рекомендую всем семьям с детьми! Отдыхать культурно - отличная семейная традиция. А у вас какие есть традиции? Поделитесь в комментариях, иногда так не хватает разнообразия))🙏

У кого так? #немногоюмора

Репост

🌼Самомассаж лица и зоны декольте стоит выполнять только на увлажненную кожу (лучше всего для этого подходит масло) и строго по массажным линиям. Если времени катастрофически не хватает, то можно проводить эту процедуру непосредственно при приеме душа. Поры будут расширены, мышцы расслаблены, мысли нейтральны... Таким образом, лимфодренажный и омолаживающий эффект окажется еще лучше👌 #массажлица #ритуалыкрасоты 🌼Начинать и заканчивать процедуру нужно с помощью поглаживаний. Начните с середины лба, продвигаясь от центра к вискам и линии роста волос, задействуя указательный, средний и безымянный пальцы; 🌼От центра носа переходите к щекам, растягивая масло в стороны, слегка надавливая, но не переусердствуйте. 🌼Области вокруг глаз стоит уделить повышенное внимание. Вокруг самих глаз кожа тонкая, нежная, поэтому массаж необходимо делать мизинцами и безымянными пальцами, и использовать только специальные средства для кожи век; 🌼Завершающим этапом проведите массаж шеи и зоны декольте, проводя ладонями поглаживания от подбородка вниз к зоне декольте. 🌼Массаж зоны декольте нужно осуществлять ладонями рук, выполняя круговые поглаживающие движения от центра к периферии в сторону подмышечных узлов. 🌼В завершении самомассажа следует удалить остатки масла и умыться теплой водой. 🌼Нанести питательный крем.

Домашние рецепты от выпадения волос.⚡️ 1️⃣Маска из меда и яйца. Мёд и яйцо простая и эффективная домашняя маска для волос. Волосы после нее становятся гладкими и шелковистыми, меньше выпадают. Рецепт: ✨1 яйцо и ✨1 столовая ложка мёда. Количество ингредиентов можно увеличить, если волосы очень длинные. Яйцо взбить и добавить к нему мёд. Массу, которая получилась необходимо вначале нанести на корни, а затем и на всю длину волос. Пчелиный мёд богат витаминами группы B, содержит железо, йод, марганец, цинк. Все эти элементы необходимы для поддержания здоровья волос. Поэтому на основе мёда получаются увлажняющие и питательные средства. ✅Кому подходит: кто хочет справиться с секущимися кончиками, добавить объём и устранить выпадение волос. ❌Не подходит: Маски для волос с мёдом не подходят тем, у кого аллергия на главный компонент. Во всех остальных случаях они быстро восстановят и укрепят ослабленные волосы. Яйцо также служит источником многих витаминов и полезных микроэлементов. Оно позволяет увлажнить кожу головы, а входящий в состав желтка лецитин усиливает её защитные функции. Это доступный и очень полезный компонент для средств домашнего ухода за волосами. 2️⃣Маска с оливковым маслом. Справиться с проблемой выпадения волос помогает ещё одна маска. Необходимо смешать оливковое масло с репейным. Чтобы волосы были блестящими, в смесь добавляют сок лимона. Она наносится на 1-2 часа. Оливковое масло – очень полезный продукт. В нём содержится витамин E, антиоксиданты и необходимые для человека микроэлементы. В косметологии оливковое масло широко применяется благодаря смягчающему и увлажняющему эффекту, который оно способно оказывать на кожу. Можно использовать самостоятельно в качестве маски для волос. Достаточно просто подогреть масло и равномерно распределить по волосам. Сверху обернуть плёнкой. Держать не менее 30 минут.💫