Питание и кожа: как сахар, здоровые жиры и вода влияют на кожу.
Обычно говорят: глаза — это окно в вашу душу. Добавлю: кожа — окно в ваш желудок, или скорее ваше питание. Потому что, все то, что вы едите, в большей степени отражается на коже: она остается чистой или, напротив, она покрывается прыщами и на ней есть признаки аллергии. Именно поэтому, если вы действительно хотите должным образом позаботиться о коже, нужно ухаживать за ней не только снаружи - косметическими средствами и процедурами, но и обязательно обращать внимание на то, что попадает вам в рот...