Жила-была женщина...

В этом сезоне особенно популярны трикотажные платья в рубчик, которые легко комбинировать с разной обувью и верхней одеждой. Я с недоверием отношусь к трикотажу, но если фигура позволяет, то такой вариант и в пир и мир. Вчера посмотрела на LAMODA, можно найти кучу вариантов. 💋

Да наступит апокалипсис!🆘 Да прибудет сила пережить этот 29 в моей жизни ремонт😨

Да наступит Армагеддон! Вернее ремонт. На этом всё. И это наш по счёту 10-й ремонт. Как то надо пережить... А как?

Ты как хочешь живи, а гормоны твои живут по расписанию Или почему бесполезно спать после 07:00. Когда ты встаешь до 06:00 вырабатывается серотонин - гормон счастья. Ты, конечно, считаешь, что утро добрым не бывает, но организм считает по-другому 6:00 — поднимается уровень кортизола - гормон, который готовит организм к активному бодрствованию. В это время максимально работают логические отделы мозга Не будет более подходящего времени, чтобы записать планы на день и принять решение. 7:00 — прекращает вырабатываться мелатонин, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, спать дольше = тратить жизнь впустую. Мы тоже очень возмущались! 8:00 — на арену выходят половые гормоны, они же стероиды. Самое время для зарядки, тренировки и размножения. 10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности. 14:00 — 16:00 — если тебе захотелось спать в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик гормона роста - гормона красоты и вечной молодости После сна желательна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани с 17:00 — начинает снижаться кортизол. Запланируй завершение рабочего дня и работы мозга. Да! Да! После 17:00 уже толка мало. 21:00 — начинает вырабатываться мелатонин. Самое время убрать любые экраны (телефон , телевизор ) и провести время с родными или заняться хобби. 22:00 — гипофиз выделяет эндорфины. Сон в это время отличается качеством и самыми приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время – фатально для здоровья. 02:00 — за работу принимается гормон роста - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми. P.S. У меня со сном все хорошо, а вот режим сбился основательно!😖 Чтобы войти, в правильный режим, надо очень сильно постараться. Вообщем, информация к размышлению.

Давно я так не ликовала и не радовалась‼️ На канале вас уже больше 100‼️ Благодарю вас за то, что поддерживаете меня и остаетесь со мной💪 Вы - лучшие🔥🔥🔥🔥 Буду стараться развивать и наполнять канал полезным контентом⚡️⚡️⚡️⚡️ Торжественно клянусь🤚

https://t.me/addemoji/alphabet_ru_mini

этими кружками сложно управлять, но я осилю!

Праздник любви в приятном кругу красивых людей. В воздухе звучит джаз. Сегодня в Дежавю джазовый вечер, музыканты из Москвы с великолепной музыкой и импровизацией.

Кто для вас самая "романтичная" и самая "сексуальная" киношная пара? Для меня на первом месте Патрик Суэйзи,😘 второе- Микки Рурк,😘 третье - Марио Касас🤩

Праздников много не бывает!❤️❤️❤️❤️ Поэтому........ Поздравляю нас, самых прекрасных и бесспорно, самых красивых с Днем любви! Назовём его так! Всем бесконечных и волнующих взглядов😎 мужчин, незабываемых эмоций, и конечно же ЛЮБОВИ😉😉

В догонку к теме кремом SPF! 😊в Ангиофарм есть линейка таких кремов, масел и флюидов. Самый крутой - это крем для лица увлажняющий с SPF. 😘😘

Опубликовано фото