Козлова про Мышление и Личный Бренд

Я узнала о ней совсем недавно, когда один из моих преподавателей на факультете психологии и коучинга поделился с нами этой удивительной концепцией. Оказалось, что счастье — это не что-то абстрактное и недостижимое, а вполне конкретная система, основанная на пяти ключевых элементах. Сегодня я хочу рассказать вам о формуле SPIRE, разработанной Талом Бен-Шахаром — известным писателем, экспертом по позитивной психологии и преподавателем Гарвардского университета. Эта формула может помочь каждому из нас найти баланс и гармонию в жизни...

Правило 1-3-5: Секретный метод, который поможет вам сделать больше за день, чем раньше за неделю Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами простой, но крайне эффективной техникой планирования, которая помогла мне и многим другим людям сделать свою жизнь более организованной и продуктивной. Речь пойдет о правиле 1-3-5 — универсальном методе, который легко адаптируется к любому графику, будь то один день, неделя или даже год. Мир полон задач, дел и целей, которые нам нужно достичь...

Кризис. Это слово вызывает у нас страх, неуверенность и тревогу. Но давайте взглянем на него с другой стороны. Кризис – это не только разрушение привычного уклада жизни, но и возможность для новых начинаний и роста. В нашей жизни кризисы случаются постоянно: личные, возрастные, экономические, мировые. Они разрушают старые структуры, вынуждая нас искать новые решения и подходы. И именно в этих моментах, когда привычное становится неэффективным, мы можем найти себя и начать жить качественно новой жизнью...

Недавно ко мне обратился клиент с ярким огнем в глазах и конкретной целью: он хотел зарабатывать в три раза больше, чем сейчас. На первый взгляд, цель ясна и амбициозна. Но когда я задал ему простой вопрос: "Чтобы что?" — огонь в его глазах на мгновение погас. Этот вопрос стал отправной точкой в нашей длительной совместной работе. Вы часто задаете себе такой вопрос? Мой клиент мечтал о большем доходе, но не мог объяснить, зачем ему это нужно и что он собирается делать с этими деньгами. Конечно,...

Пару дней назад я отправилась в путешествие со своей младшей сестрой. Это была редкая возможность, когда мы могли поделиться последними новостями и поговорить по душам. Мы обе были на перепутье своих жизней, и наш разговор стал для меня откровением. Мы ехали по живописным дорогам, и я рассказывала сестре о своем решении, которое приняла в конце мая. Я решила стать как принято говорить, "широко известной", а на самом деле просто начать делиться с миром своими кейсами как бизнес-психолог, коуч и бренд-стратег...