Маргарита Ковтун | психолог
79
подписчиков
Истинные причины не в других и не в обстоятельствах ❌…
Самая большая ошибка в жизни
Самая большая ошибка любого человека: строить ожидания В мире, полном неопределенности, где события развиваются хаотично, а люди меняются каждый день, одна из самых опасных ловушек, в которую мы можем попасть, - это ожидания. Они становятся невидимым тяжелым бременем, которое мы несём в себе, отравляя свою жизнь неудовлетворенностью и разочарованием. Почему ожидания так опасны? Они рождают разочарование. Когда реальность не соответствует нашим представлениям, мы испытываем разочарование, злость и горечь...
Шрамирование мыслей: Внешность и доход - есть ли связь? "Шрам от денег" Деньги оставляют след, и не всегда это только ощутимые вещи. Они могут оставить шрамы в виде новой одежды, вкусной еды, знаний, отдыха. Эти "шрамы" могут быть как видимыми, так и невидимыми, но они формируют нашу жизнь. Но деньги также оставляют и другие "шрамы": изменения в отношениях, внутренние перемены, смену ценностей. Важно помнить, что "шрамы" от денег могут быть как положительными, так и отрицательными. Всё зависит от того, как мы относимся к деньгам, как мы их зарабатываем и как мы их тратим, как мы ставим себе цели и как идём к ним, как мы позиционируем себя в будущем. Сегодня я приглашаю вас к шрамированию мыслей на тему внешности и цели. Целеполагание: Что мы хотим достичь за счет изменения внешности? Увеличить доход в определенной сфере? Повысить уверенность в себе? Необходимость изменений: Насколько сильно нужны изменения в внешности, чтобы достичь цели? Может быть, достаточно просто ухаживать за собой и одеваться соответствующе контексту? Влияет ли наш внешний вид на уровень дохода? И если да, то насколько сильно? Делитесь своими мыслями в комментариях! Обязательно жду тебя в подписчиках в ТГ
Макияж планеты Самый красивый макияж Этот образ отточен до мелочей. Он бесконечно прекрасен и выразителен. В нем нет изъянов. Ты летишь на самолёте, у тебя закладывает уши, но захватывает дух. Визажист расчехлил свои лучшие палитры, самых дорогих продуктов. Он не торопился, он создавал этот макияж веками. Оттачивая ежедневно каждую морщинку на лице планеты. Для каждой складочки свой консилер: от мраморно бледного до песочного загара. Четко очерченные контурингом скулы грациозно подчёркивают стать. Изумрудные кафтаны лесов даже с высоты птичьего полета манят к себе в прохладную чащу. Сосудистая система беспрестанно окутывает и бежит без остановки. Все трудятся: ветер, реки, сама Вселенная. Они не ждут моментальных результатов, но они знают, что ежесекундный труд несёт плоды. Они действуют без перерыва и отпуска. И результат их работы налицо ❤️ Подпишись в ТГ
Главные качества успешного человека
1. Личные качества: Упорство и настойчивость: "Я всегда дохожу до конца, даже если сталкиваюсь с препятствиями" Ответственность:"Я беру на себя ответственность за свои действия и решения" Динамичность и активность:"Я всегда в движении, постоянно учусь новому и развиваюсь" Целеустремленность: "Я четко знаю, чего хочу, и иду к своей цели" Позитивный настрой: "Я верю в себя и свои силы, даже когда все плохо" Умение учиться на ошибках:"Я не боюсь совершать ошибки, а извлекаю из них уроки" 2. Навыки...
Кто мешает вашим целям?
Кто мешает вашим целям? Освободитесь от пут чужого влияния! Мир полон соблазнов. Соблазнов следовать чужим ожиданиям, идти проторенной дорогой, стать "как все". Но что если ваш путь - это не просто дорога, а полет к звездам? Что если ваша жизнь - это шедевр, который только вы можете создать? В погоне за "успехом", "счастьем", "признанием" легко забыть о собственном пути. Мы впитываем мнения с экранов, читаем мотивационные посты, следуем "экспертам", не задаваясь вопросом: а кто на самом деле решает, какой должна быть моя жизнь?...
Впихнуть любовь.
Моя мама попала к психологу 12-13 лет назад первый раз. Я помню её жуткое депрессивное состояние, отсутствие мотивации к жизни, потухший взгляд. Ходила она сеансов 6-10. Изменение случилось. Для меня,как для дочери в тот момент времени не очень классные. Нет, конечно очень хорошо, когда у твоей мамы все хорошо , но она решила на меня резко обрушить свою любовь. Всю. Всю ту, что не смогла выдать в течение 25-30 лет. Проблема состояла лишь в том, что я не смогла ее принять. Принимать любовь, как оказалось, тоже надо уметь...
Когда тебе хреново, подними голову вверх.
Одно грустное событие привело меня сегодня в храм. Стояла, думала о печальном и в этот момент подняла голову вверх. Так и осталась с поднятой головой и взглядом к своду храма стоять какое-то время . Вы замечали? Замечали ли вы сколько всего красивого вверху! Я не только про свод любого крана, я про небо, облака, солнце, звёзды. О чем это я? Ну ,во-первых, мы конечно мало это замечаем, пока бежим и смотрим только себе под нос. Но! Самое главное ! Что все эти прекрасные росписи в сводах храма сделаны не случайно...
Я говно мать
Именно с этой фразой пришла ко мне прекрасная женщина в работу. И не поверите, я даже не удивилась. Я сама была с таким запросом у своего психолога ещё 4-5 лет назад. Это позднее я уже отучилась на помогающего специалиста, прожила, проработала, но в тот момент я местами себя ненавидела. В том числе из-за моего личного представления о том, что я "недо-мать". Помню, что запрос был про отношения к обоим моим детям на тот момент времени - Сергея и Софии, но вот особенно никак я не могла простить себе выпады несдержанности по отношению к дочери...
Любовь к конфликтам
Что такое счастье? Для начала спросите себя. Большинство из вас ответит, позвольте я предположу, что счастье - это когда все в изобилии, когда нет конфликтов, еды , ресурсов достаточно. Но давайте подумаем, от куда мы тогда понимали, что это и есть хорошо? Сравнить то было бы не с чем. Чем мы всё-таки отличаемся от обезьяны? Тем, что мы переодически чем-то недовольны, причем чем то большим, нежели блошками у соседа. От сюда возникает конфликт и его преодоление. То есть конфликт - это столкновение каких - то интересов, в том числе внутри самого себя...
Машина и квартира после 1 игры
Что за игра Территория денег? ⠀ Волшебная! 🥳 Я дважды проработав свои затыки вышла на желаемый доход. Мои последние покупки: квартира, машина - благодаря ей. ⠀ Территория денег - трансформационная финансовая игра-помощник при переходе на новый денежный уровень. ⠀ Количество денег в жизни человека — эта сумма, которую он психологически позволяет себе принять, так как деньги — это отражение вас самих. ⠀ Доход — это СЛЕДСТВИЕ отношений с деньгам, которые УЖЕ сложились в процессе нашей жизни. ⠀...
Как исцелиться от навязанных и приклеяных установок и норм? Начать отвечать себе честно: кто я, что я, что хочу? Очень много сейчас запросов на тему: я не знаю, что хочу или ничего не хочу. Здесь нужно 2 обязательных понимания: 1. Когда человек ничего не хочет или "зажимает" свои хотелки. А ещё так бывает : у него перестает вырабатываться, ну или в меньшем количестве дофамин. Дофамин помогает выработке "положительных" эмоций. А формула движения жизни проста: Эмоции=линия поведения=действия=результат 2. Изменить других и мир НЕВОЗМОЖНО! Можно поменять себя, свое отношение,свое состояние. _____ Я приглашаю тебя на бесплатный интенсив: Полюби себя или чего хочу на самом деле 👉 жми Начни сегодня и уже через несколько месяцев ты скажешь себе "Спасибо ❤️"
Начал падать? Уже не сопротивляйся, вдруг грязь, в которую ты летишь - лечебная
## Как красиво упасть в грязь Жизнь – это непредсказуемый танец, где мы, как неопытные танцоры, то и дело спотыкаемся, падаем, но снова поднимаемся, чтобы продолжить свой путь. Иногда падения бывают настолько сильными, что кажется, будто мир рушится, а ты сам летишь в бездну, словно птица, случайно выпавшая из гнезда. Так случилось и со мной – второй раз. Первый раз я была беременна последним ребенком, и, казалось, Вселенная решила устроить мне непростую проверку. Я, как опытный путешественник, знающий все тропинки своего бизнеса, неожиданно попала в капкан недобросовестных поставщиков...