Тренер по женской йоге и фитнесу Виорелия Коврич

Привет, меня зовут Виорелия @kovrich_vioreliya , я тренер по женской йоге и фитнесу, уже 10 лет я помогаю женщинам восстановить здоровье с помощью движений. В этой статье я рассказываю о токсикозе и методах его профилактики. ❓ Подскажите, кто сталкивался с этим неприятным состоянием в свою беременность? Наша нервная система на разные обстоятельства реагирует по разному - активизацией, в случае стресса, даже положительного, или замедлением, в случае, если все безопасно и спокойно. Обычно эти состояния сменяются одно другим...

**сохраняйте в закладки и делитесь с подругами Привет, меня зовут Виорелия @kovrich_vioreliya , я тренер по женской йоге и фитнесу, уже 10 лет я помогаю женщинам восстановить здоровье с помощью движений. В этой статье я рассказываю о варикозе, который преследует женщин в беременность и обостряется после. Какие могут быть причины и пути облегчения - читай ниже. ❗Варикоз или варикозное расширение вен - это изменение нормального состояния вен тела человека. При таком состоянии вены расширяются, их стенка истончается, образуются так называемые «узлы»...

Привет, меня зовут Виорелия @kovrich_vioreliya , я тренер по женской йоге и фитнесу, уже 10 лет я помогаю женщинам восстановить здоровье с помощью движений. В этой статье я рассказываю о актуальности геморроя в беременность и о путях облегчения этого состояния. Тема сейчас актуальная, ведь это одно из самых распространенных заболеваний - в России, например, 130-145 случаев на 1000 населения. Если ты входишь в беременность и роды, имей ввиду что: - есть механическое сдавление вен растущей маткой и...

Привет, меня зовут Виорелия @kovrich_vioreliya , я тренер по женской йоге и фитнесу, уже 10 лет я помогаю женщинам восстановить здоровье с помощью движений. В этой статье я рассказываю о том, с чем сталкиваются женщины в ожидании малыша и как этому помочь с помощью адекватной физической нагрузки. 🤰До недавних пор беременные женщины однозначно отказывались от каких-либо физических нагрузок, а некоторые даже были уверены, что чем меньше женщина двигается, тем легче и спокойнее будет протекать ее беременность (возможно и сейчас есть такие мысли?)...

Привет, меня зовут Виорелия @kovrich_vioreliya , я тренер по женской йоге и фитнесу, уже 10 лет я помогаю женщинам восстановить здоровье с помощью движений. В этой статье я рассказываю о том, почему важно сохранять подвижную жизнь во время беременности. Сегодня встретился случай, когда беременной девушке врач, на вопрос, можно ли заниматься физкультурой, ответила что-то вроде «А зачем тебе это?». И действительно, зачем физическая активность нужна в период ожидания малыша: Наверное, всех изменений...