Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

👉Если в детстве ваши начинания встречали критикой, на ваши рассказы не хватало внимания, а со своими переживаниями вы часто оставались один

на один, чужая способность получать любовь «просто так» может болезненно задевать. 😣Возникает конфликт между привычным представлением о себе и новой реальностью. Нарциссическая защита помогает избежать столкновения с болью: обесценить чужое, найти недостатки в другом или объяснить, почему тебе такое недоступно. 🫂Исцеление начинается с возможности выдержать это разочарование, не превращая его в доказательство собственной неполноценности. Блог психолога-магистранта, сексолог, схема-терапевт. 4 года помогаю потрясающим женщинам и мужчинам вспомнить себя 🫶 ❗️Тут все о созависимых отношениях, травмах...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Пусть останется здесь эта любимая визуализация того, что истинно важно, чтобы было напоминанием

Люблю тебя, моя малышка, моя Анютка 🧡

3 дня назад
 • Вы подписаны

Выбор партнёра из травмы

Или почему у каждого из нас есть свой тип чудака? 🫠 Ну, не обязательно ч(м)удака, конечно. Иногда это вполне приличный человек, с которым почему-то совершенно невозможно построить отношения. А иногда и очень даже возможно — только почему-то больно. 🧩 Есть такое выражение: «Люди выбирают друг друга по травмам». Звучит так, будто у каждого внутри есть своя коллекция психологических увечий, и однажды две коллекции встречаются, взаимно одобряют друг друга и заключают союз. Но что, если мы выбираем...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Это блог психолога-магистранта Кова Анны — о созависимости и психологических травмах

💚 Приглашаю на первую бесплатную встречу, если вы: — не можете забыть и отпустить человека; — тяжело переживаете расставание или развод; — испытываете сильное влечение, но понимаете, что эти отношения вам не подходят; —...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

📍У меня:

Опрос

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Эмпатия или травматическая адаптация

?👇 💚Эмпатия — заметить, что близкий расстроен, понять его чувства и предложить поддержку, не нарушая собственных границ. ❤️‍🩹Гипербдительность — заметить малейшее изменение его интонации, начать искать причину в себе и пытаться исправить его настроение, чтобы не столкнуться с отвержением или агрессией. 💚Эмпатия — чувствовать чужую боль и сочувствовать, понимая, что вы не обязаны её устранять. ❤️‍🩹Гипербдительность — постоянно отслеживать чужое состояние, предугадывать реакции и подстраиваться, чтобы сохранить безопасность и не спровоцировать конфликт. 💚Эмпатия — понимать чувства другого, не теряя контакта с собственными...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент