Когда мост к успеху становится мостом к стрессу
Изображение Вы когда-нибудь слышали внутренний голос, который шепчет: "Ты могла бы сделать это лучше"? Это он, наш строгий внутренний судья. Этот голос может проявиться, когда вы пропускаете тренировку, не успеваете выполнить проект в срок или забываете важное событие. Он говорит вам: "Ты должна была...". Это тот самый момент, когда мы превращаемся в своего самого строгого критика. Вместо того чтобы обнять себя за усилия, мы фокусируемся на недостатках. Но знаете ли вы, что это может стать серьезной...