Всё о спорте

Присоединяйтесь к моей бесплатной онлайн тренировке. Вы сможете познакомиться с удивительным миром фитнеса прямо из уюта вашего дома! Вам не нужен спорт инвентарь. Всё, что я буду использовать есть у каждого дома. Скорее сохраняй себе это замечательное событие. 🏋️‍♀️ Дата: [7.03...

1. История кроссфита началась в 2000 году, когда бывший гимнаст Грег Глассманн основал компанию CrossFit Inc. и разработал программу тренировок, объединяющую различные виды физической активности.  2. Основными принципами кроссфита являются постоянное изменение тренировок (WOD – Workout of the Day), высокая интенсивность упражнений и функциональность движений.  3. Кроссфит подходит для любого уровня подготовки – от новичков до профессиональных спортсменов...

Меня зовут Костенко Алёна Викторовна. Мне 18 лет. Я, студент РГППУ. Учусь на педагога физкультуры и ОБЖ. Закончила школу и хотела поступать на другое направление, но оказавший здесь, я совсем не пожалела. Уже работаю с маленькими детьми и веду у них тренировки...