Найти в Дзене
1 день назад
 • Вы подписаны

Стресс и кожа: почему затяжной стресс срезает результат процедур

Есть разговор, который повторяется у меня несколько раз в месяц и всегда идёт по одному сценарию. Человек делает всё правильно: прошёл курс, соблюдает уход, не забывает про защиту от солнца. Проходит контрольная точка, мы смотрим фотографии — и изменения есть, но заметно меньше, чем должны быть при таком аппарате, таких настройках и таком возрасте. Дальше я задаю вопрос, который звучит не по теме: «Что у вас происходило эти три месяца?» И примерно в половине случаев выясняется, что происходило многое: развод, суд, болезнь родителя, увольнение, переезд, судебный процесс, реанимация у близкого...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Сон и коллаген: почему кожа чинится ночью и что это значит для процедур

«Вам бы выспаться» — фраза, которую пациенты слышат как вежливую отговорку. Особенно после того, как заплатили за курс процедур. Между тем это единственная рекомендация в косметологии, у которой есть молекулярный механизм, описанный в фундаментальных журналах. Не «сон полезен вообще», а конкретно: часть работы по строительству коллагена в коже привязана к времени суток и выполняется преимущественно ночью. И если это так, то сон перестаёт быть общим советом и становится частью протокола. Особенно...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Отёки лица по утрам: что на самом деле происходит ночью

Утро, зеркало, и лицо, которое вы не заказывали. Веки тяжёлые, овал будто размылся, скулы куда-то делись, под глазами — валики. К обеду всё это в основном проходит само, и к вечеру человек уже забывает, что утром выглядел иначе. А назавтра всё повторяется. Самое интересное здесь то, что утренняя отёчность — это не сбой, а нормальное следствие того, что вы восемь часов пролежали горизонтально. Жидкость в теле подчиняется гравитации, и когда гравитация меняет направление относительно вашего тела, жидкость перераспределяется...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Раздражение после бритья и аппаратные процедуры: как это совместить

Вопрос, с которого начинается почти каждая консультация мужчины: «А бриться-то можно будет?» За ним обычно стоит история длиной в двадцать лет. Каждое утро — лезвие по одной и той же коже. К обеду шея краснеет, под воротником зудит, вдоль челюсти регулярно появляются точки и бугорки, а если пропустить пару дней, становится лучше — но пропустить нельзя, потому что работа. И вот здесь важно сразу развести две вещи, которые в голове слиплись в одну проблему «раздражение». Часть жалоб — это повреждённый барьер кожи, и он чинится техникой бритья и уходом...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Тяжесть в ногах при стоячей работе: что помогает, а что просто привычка терпеть

Продавец, повар, парикмахер, охранник, хирург, мастер на производстве. Разные профессии, одна и та же фраза в конце смены: «ноги не мои». Дальше по накатанной. Дома — сесть и вытянуть ноги, утром всё нормально, значит ничего страшного. К вечеру снова тяжесть, к ночи иногда судорога, носки оставляют борозду на голени. И так пятнадцать лет, потому что «работа такая» и «у всех так». У всех так действительно. Но «нормально» и «распространено» — это разные слова, и подменять одно другим дорого. Статичное...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент