Косметолог Наталья Яровая
7
подписчиков
Наталья Павлована Яровая - врач косметолог, дерматолог, трихолог. Стаж - более 13 лет.
Выстраивание системы ухода за кожей. У кого какие роли?
На примере обучению музыке проведу аналогию взаимодействия и знакомства с кожей. Как встраивать новый навык? 1этап: 🎼Сначала постепенно погружение, понимание «где живут нотки!», начиная с нотной грамоты и впервый раз проба инструмента. 🔬анатомия строения кожи. 2 этап: 🎼Затем простые песенки. Которые нужно научиться игнать. Получить первую дозу дофамина и результат. 🔬выстраиваем базу- очищение, увлажнение и фотопротекция. 3 этап. 🎼Затем произведения сложнее. И снова закрепление. 4 этап. 🎼Только затем разнохарактерные произведения, сложные многоголосные произведения и ансамбли...
Розацеа. Причины возникновения.
Розацеа - распространенное, но плохо изученное заболевание кожи, которым страдают до 415 млн человек по всему миру - и большинство из них не знают об этом. Опросы и исследования покзаали, что 95% пациентов с розацеа мало или вообще ничего не знали о его признаках и симптомах до постановки диагноза. Однако, из-за внешних признаков розацеа, среди которых покраснение лица, это может вызывать серьезные психологические, социальные и профессиональные проблемы. Розацеа – это хроническое рецидивирующее заболевание кожи...
Последствия ошибок в домашнем уходе за кожей лица.
⠀"Серьезность ошибки зависит от её последствий" House MD Давайте представим, что мы не идеальны и периодически допускаем ошибки в домашнем уходе, о которых я писала вчера. Чем они "опасны", или какие последствия подстерегают нас за порогом некоторых оплошностей? Отсутствие демакияжа. Во-первых, это снижает эффективность уходовых процедур, а во-вторых, плохо очищенная кожа не отдыхает. Остатки макияжа и себума закупоривают сальные железы, что и провоцирует высыпания. А также на неочищенной коже продолжается...
Об это вы точно не говорили со своим косметологом! Влияние секса на кожу.
Для сохранения здоровья, отличного самочувствия и ощущения счастья вам просто необходимо гармонично совмещать 5 базовых компонентов. Все компоненты начинаются на «С». Один из них - «секс». Если посмотреть ТОП-10 самых больших органов человека, то на первом месте будет кожа. А на пятом месте - мозг. ✨Кожа - это наша связь с внешним миром, наша огромная антенна в 2 квадратных метра. Именно кожа сигнализирует нам о всех процессах в организме. Кожа - это чувства. Не только физические, но и ментальные...
Личная гигиена и постельное белье.
Речь пойдет скорее о гигиене, о нормах которые существуют. Смена постельного белья проводится 1 раз в неделю особенно в весенне-летний период. Наволочку меняют 2 раза в неделю. Есть причины: - лицо, волосистая часть головы-себорейные зоны( на квадратный сантиметр кожи 900-1200 сальных желёз) - во сне происходит салоотделение( пик его около 5-6 утра, когда пик тестостерона) - на ночь наносятся препараты, кремы, сыворотки, могут оставаться=остаются следы на подушке...
Выбор средства для фотозащиты. Рекомендации косметолога.
Защита от ультрафиолетовых лучей - важная проблема современной дерматологии и косметологии. Ультрафиолетовое излучение - значимый фактор, индуцирующий рак кожи, меланому, фотостарение и ряд пигментных нарушений. Выбор защитного средства зависит от следующих критериев:
🔺возраст
🔺фототип
🔺тип кожи
🔺индивидуальная переносимость Напомню, что спектр ультрафиолетового излучения представлен тремя типами лучей: коротковолновые лучи С (UVC, short UV, far UV), средневолновые лучи В (UVB, mid UV) и длинноволновые лучи А (UVA, long UV, near UV, black light)...
Как распознать дефицит витамина С в организме?
Усталость...недомогание...снижение активности. А еще:
🔺кровоточивость дёсен
🔺депрессивное настроение
🔺частые ОРВИ
🔺легко образующиеся синяки на теле
🔺тусклый цвет лица, ухудшение качества кожи
🔺анемия
🔺цинга
⠀
Так ваш организм возможно “говорит” о том, что ему не хватает Витамина С.
Этот витамин кажется таким понятным и обыденным, но именно его очень часто мы не добираем с обычной пищей.
Просто потому, что исключили (или недостаточно употребляем) из рациона свежие овощи, зелень, все варим, парим, жарим или долго храним продукты, содержащие витамин С...
Коллагеностимуляция. Способ вернуть коже упругость и эластичность.
Одним из краеугольных камней старения является изменение количества и качества КОЛЛАГЕНА = изменения в ДЕРМЕ. С потерей или изменением качества коллагена кожа теряет упругость, прочность и эластичность. Клинически мы видим: ➖ изменение архитектуры кожи ➖ дряблость, провисание ➖ медленное заживление повреждений ➖ складки, морщины За этот структурный элемент бьются все косметологи мира! На эту точку приложения направлены множество самых эффективных методик: -Инъекционные (препараты гидроксиапатита...