Косметолог Вероника Нефедова

5 причин сделать курс LPG- массажа осенью 1. Солнышко уже не палит, а нежно греет. Значит, телу будет легко переносить нагрузку. 2. Овощи и фрукты в ассортименте, они свежие и максимально полезные. Обогащаем рацион 👉🏻 стройнеем и подтягиваемся легче. Шашлычок+кабачок = 💪🏻💪🏻💪🏻 3. Зимнее время — ленивое время. Мы мало двигаемся и набираем килограммы, потому что метаболизм замедляется, скорость усвоения снижается, все откладывается в те места, в которые нам не надо. Осенний мягкий вакуумно-роликовый массаж даст телу возможность сохранить летнюю фигурку и легко придти в форму после зимы. 4. Отпуск прошел и легче пройти курс без перерывов для максимального эффекта. 5. Скоро придется «влезать» в сапоги и туфли. Если Вы склонны к отекам, то курс LPG-массажа обеспечит комфортное ношение обуви и ... легкость ног!

6 вредных привычек в уходе за кожей вокруг глаз Кто никогда не разглядывал морщинки вокруг глаз в зеркале с увеличением, признайтесь честно, есть такие? Я — разглядывала. О, как великолепны в этих зеркалах прыщики! Каких глубин достигают морщинки! Как темны и огромны синяки под глазами (даже если их нет 😉)! Оставим увеличительные зеркала, вернемся к коже вокруг глаз. Она тонкая, нежная, ей нужны отдельные кремы, сыворотки и умывашки. Наша привычка «смывать глаза мылом» откровенно вредит и частенько нарушает верхний слой кожи. Таких привычек больше, чем одна. Вот полный список: 1) Смывать декоративную косметику мылом. 2) Пользоваться только мицеллярной водой без последующего очищения гелем или пенкой. 3) Ложиться спать с тушью на ресницах. 4) Наносить крем для лица на кожу вокруг глаз. 5) Наносить крем для глаз или лица на подвижное веко постоянно. 6) Тереть кожу вокруг глаз во время нанесения крема или снятия туши. Пишите в комментариях, какие из этих привычек ваши? Статья и видео о правильном уходе за кожей вокруг глаз доступна по этой ссылке: https://zen.yandex.ru/media/kosmetolog_nefedova/pravilnyi-uhod-za-kojei-vokrug-glaz-62e508ab77aa3324738fb555

Кто знает, зачем солнцезащитный крем в конце лета, возьмите с полки... крем, обязательно нанесите на личико! Кто не знает - делюсь. Солнце светит круглый год. Его лучи воздействуют на кожу во все сезоны. Даже если Вы уже загорели, и Вам кажется, что прогулки безопасны, то не спешите откладывать кремы до следующего года. Регулярное использование кремов с spf не ниже 15 сохранит глубокие слои кожи от иссушения, сбережет ресурсы эластина и коллагена, позаботится о красивом внешнем виде лица. Кстати, тоналки и пудры тоже обладают SPF-фактором, поэтому можно выбирать их, а крем использовать ухаживающий и увлажняющий.