Найти в Дзене
Косметология для леди 60+: честно — что работает, а что нет
В элегантном возрасте кожа меняется не потому, что «плохо ухаживали», а потому что меняется биология: снижается синтез коллагена и эластина, истончается дерма, уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки, кости лицевого скелета проходят естественную резорбцию. Это приводит к птозу, потере чёткости овала, выраженным морщинам и «усталому» виду лица. И здесь я всегда говорю честно: самое выраженное омоложение при выраженном птозе и избытках кожи — это хирургия. Но если операция не ваш путь — в косметологии остаются методы, которые действительно могут улучшить качество кожи и внешний вид...
5 часов назад
🌿 Ну что, официально: весна началась. Та самая точка в году, когда хочется открыть окна, купить что-нибудь «настроенческое» и… внезапно вспомнить, что лицо и тело тоже пережили зиму 😄 И если честно — весна в косметологии это не про «срочно спасаемся», а про «аккуратно приводим себя в порядок, чтобы к лету кайфовать от отражения». Делюсь своим весенним топом 👇 1. SMAS-лифтинг по телу Прощаемся с «жировыми ловушками», о которых зимой удобно было не думать. Сейчас запускаем процесс — к лету получаем более подтянутый силуэт без героизма. 2. Ботулинотерапия Солнце вышло — мы начали щуриться. Щуримся → формируем морщины. Лёгкая профилактика сейчас = спокойный лоб и глаза потом. 3. Биоревитализация Зима высушивает кожу так, будто мы жили не в квартире, а в пустыне. Гиалуроновая кислота возвращает ей жизнь, плотность и ощущение «я снова человек». 4. Мезотерапия Кожа после зимы — как телефон на 5% заряда. Добавляем витамины, аминокислоты — и она снова «включается»: появляется тонус и здоровое сияние. 5. Микроигольчатый RF Моя любимая история на весну. Работает с качеством кожи: уплотняет, выравнивает рельеф, сужает поры. Идеально, если хочется «собрать лицо» без перегрузки. 🌷🌷🌷 Весна — это всегда про возвращение к себе. Без перегибов, без «надо срочно всё переделать». Просто в какой-то момент вы смотрите в зеркало и ловите мысль: «О, вот это я. Мне нравится». 🌿
1 месяц назад
Этика врача vs маркетинг: что победит?
Иногда я ловлю себя на странном ощущении — я правда немного в шоке. От того, как некоторые коллеги позволяют себе говорить о пациентках. Открыто. Публично. С насмешкой. Где-то — грубо. Где-то — с откровенным шовинизмом...
1 месяц назад
ФИЛЛЕРЫ И ОНКОЛОГИЯ: можно ли «колоть красоту»?
Самый частый вопрос на приёме после ремиссии: «Доктор, а филлеры мне теперь навсегда нельзя?» Нет. Не «навсегда». Но здесь важна не смелость, а тайминг + состояние иммунной системы. Это не универсальный закон, а безопасные ориентиры, которые обсуждаются с онкологом: Но ключевое тут не цифры, а фраза: 👉 «Ваш онколог не возражает». Без этого разговора — никаких филлеров. Не формальность. Косметологу важно понимать: Хороший врач не обидится на осторожность. Он её поддержит. Когда процедура всё же...
1 месяц назад
Косметология при онкологии
4 февраля — День борьбы с раком Разговор о красоте после онкологии. Без иллюзий. Без крестов на себе. С надеждой. Сегодня день, когда говорят о борьбе. Я хочу поговорить о жизни после. Ко мне в кабинет порой приходят женщины, которые прошли химиотерапию, операции, лучевую. Они садятся в кресло и почти шёпотом спрашивают: «Мне вообще можно что-то делать? Или уже поздно думать о красоте?» И вот главная правда, которую вы должны услышать от врача: Онкология — не приговор для вашей внешности.Но это повод относиться к себе в 10 раз бережнее и умнее...
1 месяц назад
Как увлажнить руки зимой, если крема уже не помогают?
Я часто вижу одну и ту же картину: лицо ухожено, процедуры сделаны, кожа сияет — а руки выдают возраст сразу. Тонкая кожа, сухость, мелкие морщины, ощущение «пергамента». И никакой крем уже не спасает. Как врач-косметолог, скажу честно: руки стареют быстрее лица. И причин у этого больше, чем кажется. Кожа кистей: А зимой ситуация усугубляется: отопление сушит воздух, холод нарушает микроциркуляцию, кожа теряет влагу быстрее обычного. В итоге — сухость, заломы, снижение тургора. Уход — важен...
3 месяца назад
Экзосомы: косметология будущего уже сегодня
Еще пару лет назад о них знали только ученые, а сейчас слово «экзосомы» звучит в каждом втором разговоре о современной косметологии. Давайте разберем простыми словами: что это, зачем они нужны и какую пользу могут дать именно вам. Представьте, что клетки нашей кожи постоянно «переписываются» между собой. Экзосомы — это крошечные «сообщения», которые одна клетка отправляет другой. Только вместо слов — белки, пептиды и факторы роста. Эти «посылки» запускают обновление кожи, ускоряют её восстановление и включают процессы молодости...
4 месяца назад
«Эффект отпуска» без отпуска: коктейль «Монако», о котором все шепчут
Есть процедуры, о которых пациенты говорят только шёпотом. Не потому что стесняются — а потому что слишком хотят сохранить секрет. Ко мне как к врачу-дерматологу и косметологу часто приходят с запросом: «Хочу выглядеть отдохнувшей. Но чтобы никто не догадался, что я что-то делала». И у меня есть ответ — коктейль «Монако». Ещё лет десять назад существовал «мезоботокс» — техника, при которой ботулотоксин вводили не в мышцы, а поверхностно, в кожу. Мимика при этом оставалась живой, а поры становились меньше, блеск — чище, текстура — ровнее...
5 месяцев назад
Полимолочная кислота: волшебство из науки или маркетинг?
Полимолочная кислота (сокращённо — PLA или PLLA) вовсе не из молока. Её получают из сахара (кукуруза, тростник), который бактерии перерабатывают в молочную кислоту. Потом из этих молекул собирают длинные цепочки — получается полимер. Отсюда и название. Изначально этот материал использовали в хирургии — для рассасывающихся швов и имплантов. А потом косметологи заметили: в местах, где он «жил» какое-то время, кожа становилась плотнее и моложе. Так и началась его история в эстетике. В конце 90-х в Европе, а потом и в США начали официально использовать препараты на основе полимолочной кислоты...
158 читали · 6 месяцев назад
Маски из спермы и менструальной крови — новый тренд 2025 года
В ныне запрещенных соцсетях можно найти десятки видео, где блогеры обещают «вечную молодость» от таких процедур. Но что на самом деле стоит за этими практиками? Давайте разберёмся спокойно, научно и не без юмора. Любая странная идея в соцсетях становится вирусной. Но корни этого тренда — не только в хайпе. В научных публикациях действительно обсуждаются две вещи: - Менструальная кровь содержит клетки-предшественники (MenSCs), которые в лаборатории показывают способность к регенерации тканей. - Сперма...
6 месяцев назад
Биоревитализация летом -колоть или не колоть?
Боишься делать уколы летом? А зря. Биоревитализация в жаркий сезон — это как SPF изнутри. Многие откладывают уход до осени, думая, что инъекции летом — табу. На самом деле, всё наоборот: солнце, жара, кондиционеры и перелёты резко обезвоживают кожу, снижают её тонус и усиливают пигментацию. И именно здесь на помощь приходит биоревитализация — она глубоко увлажняет, восстанавливает защитный барьер и усиливает сияние кожи. Я собрал подборку лучших препаратов для летнего сезона — как для женщин, так и для мужчин...
8 месяцев назад
Живот после родов: почему он "выпирает", как убрать отеки, жир, растяжки — и когда можно идти к косметологу
Привет, я Александр Владимирович, врач-косметолог и хирург. И сегодня обсудим очень волнительную тему: живот после родов. Почему он "не уходит", как с этим вообще быть и когда косметология может реально помочь (а не просто пообещать)? Говорим честно, по делу и с уважением к телу, которое уже проделало огромную работу. Потому что это нормально. Беременность — это марафон для всего тела: кожа растягивается, мышцы расходятся, появляется больше жировой ткани, а ещё организм «запасает» воду, ведь ему нужно питать не только вас, но и малыша...
10 месяцев назад