Виктория Косенкова

На протяжении всей жизни нас сопровождают люди и разные ролевые модели - то есть некие объекты, на которых нам хочется равняться, подражать, у которых хочется учиться и чья модель жизни и ценности нам близки. Так уж вышло, что первые ролевые модели - это наши родители и семья. Но рано или поздно мы можем почувствовать, что нам тесно в этих рамках, или эти ролевые модели нам больше не подходят. Мы меняемся, эволюционируем, и все схемы, работающие раньше, становятся не актуальны. Детские штанишки начинают давить, жмут, ведь мы из них вырастаем. И нам жизненно необходимо найти новый пиджак, который «сидит» по фигуре хорошо. Поиск новых ролевых моделей - не простой и порой болезненный процесс, ведь старый мир разрушен, а новый пока не образовался. Перерезав «пуповину» собственными руками, человек понимает: родители - обычные люди. Не боги, но и не чудовища. С кого теперь брать пример? Что строить на месте обломков? Как можно действовать ? 1. Искать новое окружение, менять его, новые сообщества и встречи, фиксировать для себя людей, которые нам ценностно нравятся. Думать, почему эти люди нас вдохновляют и какое послание миру они несут. 2. Осваивать новые и непривычные качества и привычки. 3. «Забить» на планы и продуманность, купить билет в новый город в один конец, не бронировать отель, зайти в первое попавшееся здание или дверь, иными словами отключить голову и довериться интуиции. Самое главное - любая ролевая модель - это не Вы, не Ваша личность. Это только ориентир. Мы не можем видеть 100% картину происходящего в другом человеке - поэтому нет смысла в слепом подражании. А на вопрос - какие у меня ролевые модели - отвечу. Я создаю свою новую ролевую модель сама, и хочу стать ролевой моделью для других. Амбициозно? Безусловно да. Ведь моя миссия: Чем больше в мире счастливых и спокойных женщин, тем больше в мире успешных мужчин.

Любим мы обсуждать хайповые темы. Первый раз жизни присоединюсь и я тоже. Конечно, речь о Блиновской. Мой комментарий будет с двух сторон: как финансиста и как основателя онлайн-Школы. 1. Бизнес - это ответственность. Инфобизнес тоже. А государство, очень хорошо научилось считать налоги и схемы оптимизации. Когда твой бизнес достигает определённого уровня, нужно очень хорошо думать о том, как им управлять, как выстраивать бизнес-процессы, каких людей ставить на управление, как сформировать команды и как укладывать это все в рамки закона. Я - за ответственность и зрелость абсолютно во всём. 2. Могу сейчас вызвать недовольство всех поклонников марафонов любого рода, но сугубо лично моё мнение - мы часто ждём волшебные таблетки, ждём внешних стимулов и коротких сроков. На мой взгляд, любой путь, в том числе работа над собой - это в первую очередь, работа. Именно поэтому, я принципиально не называла свой курс марафоном. Я искала экспертов и профессионалов, за уровень которых мне никогда не будет стыдно. И я не верю в быстрые победы. Любая быстрая победа - это длинный путь пройдённый ранее. Возможно, я слишком критична. Но у меня точно нет цели прославиться за счёт этого поста, и таково моё мнение. А ваше?

Какой самый главный вопрос задают себе миллионы людей? Один из них - это: как стать счастливым? Или что такое счастье? В любой вариации этого вопроса и вокруг этой мысли. Для меня - это путь, длится который целую жизнь. Счастье - это отношение к этому пути, удовольствие от пути, от самого процесса. Ведь мы знаем, что человек вряд ли придет к своей заветной цели, если сам путь к этой цели доставляет страдания. Мои рецепты: 1. Не стесняться жить несколько жизней. Отсутствие ощущение счастья - это зачастую жизнь в «узком колодце», в одной профессии, одной дороге дом - работа, одном круге общения, отсутствии разнообразия в деятельности. Когда ты развиваешься не в одной «траншее», то становишься более уверен в себе, более интересен сам для себя и окружающих, расширяешь свои границы и кругозор. 2. Фокус на главном. Очень сложно оставаться в ощущения счастья, когда пытаешься успеть все и в итоге вряд ли все успеваешь. Из личного опыта - в этом случае не успеваешь по-настоящему ничего. Моя рекомендация: не пытаться успеть в большом количестве маленьких дел, лучше выделить главное для себя и сделать несколько больших дел за год или ЖИЗНЬ. 3. Ответственность. Принять полную и всепоглощающую ответственность за свою жизнь на себя. Не винить в своем «несчастье» мужа, детей, друзей, начальника, сотрудников, соседей, родителей. Быть счастливым - это наша обязанность, главная работа жизнь, ответственность перед близкими. Принять этот тезис как факт и выбрать жить счастливую жизнь.

Интересную тему мы затронули с Настей @nastyapolyakOva на Английском разговорном клубе, решила написать свои мысли в этом посте. На протяжении всей жизни нас сопровождают люди и разные ролевые модели - то есть некие объекты, на которых нам хочется равняться, подражать, у которых хочется учиться и чья модель жизни и ценности нам близки. Так уж вышло, что первые ролевые модели - это наши родители и семья. Но рано или поздно мы можем почувствовать, что нам тесно в этих рамках, или эти ролевые модели нам больше не подходят Мы меняемся, эволюционируем, и все схемы, работающие раньше, становятся не актуальны. Детские штанишки начинают давить, жмут, ведь мы из них вырастаем. И нам жизненно необходимо найти новый пиджак, который «сидит» по фигуре хорошо. Поиск новых ролевых моделей - не простой и порой болезненный процесс, ведь старый мир разрушен, а новый пока не образовался. Перерезав «пуповину» собственными руками, человек понимает: родители - обычные люди. Не боги, но и не чудовища. С кого теперь брать пример? Что строить на месте обломков? Как можно действовать? 1. Искать новое окружение, менять его, новые сообщества и встречи, фиксировать для себя людей, которые нам ценностно нравятся. Думать, почему эти люди нас вдохновляют и какое послание миру они несут. 2. Осваивать новые и непривычные качества и привычки. 3. «Забить» на планы и продуманность, купить билет в новый город в один конец, не бронировать отель, зайти в первое попавшееся здание или дверь, иными словами отключить голову и довериться интуиции. Самое главное - любая ролевая модель - это не Вы, не Ваша личность. Это только ориентир. Мы не можем видеть 100% картину происходящего в другом человеке - поэтому нет смысла в слепом подражании. А на вопрос - какие у меня ролевые модели - отвечу. Я создаю свою новую ролевую модель сама, и хочу стать ролевой моделью для других. Амбициозно? Безусловно да. Ведь моя миссия: Чем больше в мире счастливых и спокойных женщин, тем больше в мире успешных мужчин.

Как сильно хочется сделать все идеально. Внутренний перфекционист периодически поднимает голову со словами - сделай еще лучше! Ты ломаешь голову, пытаешься понять, где грань между желанием создать что-то невероятное - и обычным перфекционизмом, который имеет мало общего с гениальностью... До какой степени нужно им быть ? Когда-то я четко осознала, что перефекционизм - это не сильная моя черта, а слабая. Что это оправдание «не делания», что я так я многое себе объясняю. Теперь у меня новое правило «делай сразу», потому что в новом мире критично важно стало time to market. Только это - залог успеха и роста. Появилась обратная связь от клиента - исправили сразу и погнали дальше. Появилось желание сделать проект лучше, сделай сразу - и не думай. Появился импульс делай. Мысли быстро и решения принимай быстро. Разгружай операционную память Об этом все на моем курсе. Стартуем 15 апреля. hkosenkovalife.getcourse.ru/...uhe

Haм регулярно приходится «продавать себя» - на работе, на собеседовании, клиенту, родителям мужа при знакомстве, на нетворкинге за 1 минуту и так далее☝🏼 Каждый раз мы сталкиваемся с необходимостью рассказать о себе, презентовать кратко и емко. Мои советы - и мы кстати именно поэтому практикуем такой подход на моих завтраках: ☝🏼самоопределиться, для начала по-настоящему понять - кто я? В какой я роли сейчас? Что интересного я несу миру? ☝🏼сократить самоопределение до 2-3 слов, максимум одного предложения. Мир перегружен информационным потоком, и никто не готов слушать нас долго. ☝🏼быть в энергии - это считывается бессознательно и молниеносно. Все это мы делаем на курсе - с каждым❤️ kosenkovalife.getcourse.ru/...xma

ТЕЛЕГРАММ БОТ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ 4х ТИПОВ ЭНЕРГИИ👇🏼👇🏼👇🏼 @BotKosenkovav_bot «50 минут,чтобы стать счастливой» Практическое приложение к моей книге)) Проект рассказывает о 4 типах энергии: - Духовной - Физической - Ментальной - Эмоциональной О том, как современной женщине балансировать между этими типами энергии и быть счастливой)) И как это делать не на Бали или в отпуске, а в обычной человеческой жизни, с детьми, работой и бытовыми вопросами. Еще больше пользы, еще больше инструментов и еще больше практики без теории🔥 Состав проекта: - 2 гайда - 3 вводных урока - 4 основных видеоурока - по одному про каждый тип энергии - 1 заключительный видеоурок Присоединяйся к моему телеграмм- боту -> @BotKosenkovaV_bot

Отличается ли жизнь сейчас, от жизни 5 лет назад? Конечно, да. Неопределённости в жизни стало ещё больше Синдром FOMO стал ещё более выраженным Мы пытаемся много успеть, но стали больше забывать Мы стараемся быть более осознанными, но сталкиваемся с горем от ума, и жить становится сложнее Что помогает мне? Больше времени с людьми (семьей и друзьями, единомышленниками, провожу завтраки) - человека спасает человек Книги: читаю и замедляюсь Обнимашки с семьей ❤️ Делаю то, что реально нравится/от чего кайфую Убираю ограничения в своей голове: возможно все! И главный совет: отстань от мира, не пытайся его переварить, занимайся собой и своим счастьем ))

Новые смыслы... Меня безумно вдохновляет то, чем я сейчас занимаюсь. Приходят новые люди в мо орбиту, появляются новые проекты. Помимо работы в банковской сфере - появилась вторая жизнь, новая Я, которая дает этому миру нечто большее. На мой взгляд, когда мы развиваемся вне основной сферы, смотрим на этот мир масштабнее - наша основная работа тоже начинает выходить на новый уровень. В этом месяце я открыла для себя еще одну роль - Лидерство в сообществе PRO-женщин @prowomen_nsk, я запустила свою группу «Путь к себе». И уже 24 февраля провела первую встречу в формате Мастермайнд. Что это значит? В таком формате мы все равны, задача каждого - усилить состав и помочь найти решение своей задачи на ближайшие 2 месяца. Я тоже поставила себе задачу, которую буду решать, и за которую должна буду отчитаться перед группой в апреле)) О процессе и наших результатах - можно узнать в сообществе @prowomen_nsk или в моем профиле)) Не переключайтесь! Как думаете, какую задачу я перед собой поставила? Самому догадливому подарю мою книгу «5 часов чтобы стать счастливой» (участники моей группы не участвуют). Пишите ваши догадки в комментариях👇🏼

Ингредиенты счастливой семейной жизни Нет универсального рецепта «как жить долго и счастливо». И я, пока, тоже не знаю, как это - долго и счастливо. Знаю лишь о части «счастливо»☺️ В сказке они поцеловались и поженились, а дальше история умалчивает... Прожили ли Принц и Золушка вместе до старости? Смогли ли стать счастливыми? В реальной жизни, после поцелуя и решения быть вместе, все только начинается... Каков же мой рецепт? 1. Терпение. Отпустить и принять. Вот как есть - не заправленная кровать, не убранная чашка из-под чая - все это, не стоит ничего. Имеет значение только Ваше внутреннее спокойствие и гармония. Разговаривайте, договаривайтесь, но наберитесь терпения. Моему мужу 44 года - Вы верите, что можно кардинально изменить человека в этом возрасте? Я - нет, и не тешу себя иллюзиями. Расслабилась и отпустила контроль. Люблю и ценю. 2. Традиции - пишу об этом очень подробно в книге - без них никуда. Они обьединяют, делают закладки для детей на их будущее, «запечатывают» эмоции и общие впечатления, создают ценности семьи, делают ее особенной для каждого участника, вкусной и ароматной. 3. Секс. Ну никуда без него, моя философия такова, что основой семьи являются отношения родителей/ мужчины и женщины, дети это сканируют и чувствуют. Счастливы вы между собой - дети спокойны и счастливы. А как быть друг другу интересным и хотеть быть вместе без физической близости? Я не знаю, у меня нет такого ответа. Это, наверное, главное. Хотя есть еще много всего, и это повод купить мою книгу или записаться на Курс. Открою для вас еще много интересного...❤️

Ну что, друзья, Свершилось, и у меня от этого невероятный энергетический подьем, от того, что мы делаем для вас! Мы вовсю ведем запись на второй поток Авторского Курса «5 ШАГОВ на пути к себе» в моей онлайн-школе. Курс для тех, кто хочет узнать себя, найти путь к себе и придерживаться этих практик: -хочешь изменить отношения с партнером - измени себя; -хочешь воспитать детей-воспитай себя; -хочешь новый формат отношений с начальником - поменяй себя; -хочешь дружить с другими людьми - измени себя. Сегодня хочу рассказать про 3 ключевых отличий второго потока от первого - в том числе благодаря обратной связи участников первого потока !!  •   новая структура курса, оставили только самое ценное  •   добавили темы про финансовое планирование, личный бренд, секреты «всего успевания», тайм менеджмент  •   больше времени на домашние задания между уроками и обратную связь от экспертов Будет невероятно круто, я горжусь тем, что делаю! Старт проекта: с 18.02.2023 количество мест ограничено Финиш-Выпускной: 12.03.2023 Обучение: платформа Геткурс, также закрытый Telegram чат Подробнее о курсе и запись на участие: htforms.gle/...lm9 #раскрытиеженскойэнергии#прокачкаженскойэнергии#женскаяэнергия#сексуальльность#психология#самореализация#женственность#раскрытиепотенциала#любовьксебе#личностныйрост

Куда пропадает интерес мужчины и женщины Ничто не вечно. С одним из учеников Курса у нас была дискуссия - нужно ли сопоставлять свою жизненную стратегию со стратегией партнера? Вдруг мы пойдем в разные стороны - и спустя время перестанем понимать друг друга и потеряем интерес. Мои тезисы мы не мамы нашим партнерам, мы не имеем права их к чему-то подталкивать, но обязаны рассказывать, куда мы идем и какие у нас планы совершенно необязательно идти в одни проекты и к одним целям, но очень круто, когда Вам с партнером есть, о чем поговорить кроме бытовых дел и детских памперсов главное наше дело - проявляться, иметь свои интересы и проекты, не ограничивая и не подавляя человека рядом! И периодически сверять часы и разговаривать. Дальше все приложится ✨