Почему мы не умеем отдыхать и что такое качественный отдых с точки зрения психологии
Давайте честно, мы не умеем отдыхать. Мы "отдыхаем" за телевизором каждый вечер и раз в год едем на море. Это плохой отдых. Отдых - важная сфера нашей жизни. От него зависит качество других сфер: работы, семьи, саморазвития. В этой статье поговорим о том, что такое хороший отдых и как его достичь. Хороший отдых - это основа здоровья. От него зависит работоспособность, энергичность и активность. Кто плохо отдыхает, тот плохо работает. Кто плохо отдыхает, тот не уделяет достаточно времени личной жизни и семье...