Сова на трансмиссии | Алла Колупаева | Психолог из машины
582
подписчика
Я – Алла Колупаева, психолог, эксперт по работе с подсознанием.
Если всё время тормозишь перед возможностями – пора разобраться с коробкой передач
Первый сеанс бесплатно 👇🏻 Авторский метод – техобслуживание твоей головы.
https://wa.me/79936229420
Отзывы: https://t.me/feedbacKolupaeva
Я – Алла Колупаева, психолог, эксперт по работе с подсознанием.
Если всё время тормозишь перед возможностями – пора разобраться с коробкой передач
Первый сеанс бесплатно 👇🏻 Авторский метод – техобслуживание твоей головы.
https://wa.me/79936229420
Отзывы: https://t.me/feedbacKolupaeva
18 часов назад
• Вы подписаны
КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ДЛЯ СЧАСТЬЯ
? Когда нам плохо, мозг не присылает уведомление: «Так, сегодня тебе срочно нужен дофамин». Поэтому иногда полезно просто посмотреть, чего в жизни стало мало. ⏺ Я достаточно двигаюсь? Физическая активность связана в том числе с эндорфинами — они участвуют в снижении боли, напряжения и дают ощущение облегчения. ⏺ Я вообще позволяю себе смеяться, расслабляться, проживать эмоции? Здесь тоже могут подключаться эндорфиновые системы. ⏺ Я развиваюсь, ставлю задачи, получаю результат? Это уже про дофамин. Он связан с мотивацией, интересом, ожиданием награды и желанием двигаться дальше. ⏺ Я узнаю что-то новое? Новизна тоже очень хорошо включает дофаминовую систему...
1 день назад
• Вы подписаны
«АЛЛА, ВЕРНИТЕ МНЕ СЫНА ОБРАТНО
» Примерно год назад ко мне пришёл парень. Он уже учился в университете, но отец продолжал контролировать его практически во всём: куда пошёл, с кем общается, во сколько вернётся, что ему делать и какие решения принимать. Мамы в семье не было, они жили вдвоём, и сын долгое время просто подчинялся. Спорить с отцом было сложнее, чем сделать так, как тот хочет. Но в какой-то момент он понял, что больше так не может. С этим и пришёл ко мне. Мы пошли искать причину в транс. Работали с тем, почему...
2 дня назад
• Вы подписаны
МАСШТАБ СТИРАЕТ КОНФЛИКТ
Космонавт Юрий Усачёв после третьего полёта рассказывал, что смотрел на Землю и не мог вспомнить, из-за чего ругался с женой перед стартом. Масштаб просто стёр конфликт. У этого явления есть название — overview effect. Когда человек смотрит на Землю из космоса, границы исчезают, личные обиды начинают выглядеть абсурдно. И вот что здесь интересно. В гипнозе мы можем делать похожую вещь без полёта в космос: менять перспективу, из которой человек воспринимает ситуацию...
3 дня назад
• Вы подписаны
ПОЧЕМУ Я ЗАИКАЮСЬ
Ко мне пришла девушка с заиканием. По работе ей нужно было много говорить: совещания, встречи, обсуждения. И как только внимание переключалось на неё, она начинала застревать на одном звуке или слоге. Она знала, что хочет сказать. Но чем сильнее пыталась договорить, тем больше нервничала, и заикание усиливалось. На сеансе мы пошли в гипноз с вопросом: что происходит в тот момент, когда речь как будто блокируется? И вышли на историю из детства. Она увидела себя маленькой. Старшая сестра сделала что-то, о чём взрослые должны были узнать. Девочка рассказала. Она считала, что поступает правильно...
4 дня назад
• Вы подписаны
🌀ТРАНСОВАЯ РАЗМИНКА
Посмотрите на любой предмет перед собой. Не называйте его. Просто изучайте. Обратите внимание на его форму, оттенки, текстуру, блики света, тени и самые мелкие детали, которые раньше не замечали. Теперь медленно переведите взгляд немного в сторону и снова вернитесь к этому предмету. Заметьте, изменилось ли ваше восприятие. Побудьте так около 30 секунд. А теперь закройте глаза и попробуйте мысленно восстановить этот предмет во всех деталях. Снова откройте глаза. Поздравляю. Вы только что переключили внимание из бесконечного потока мыслей в состояние наблюдения...
6 дней назад
• Вы подписаны
БОЮСЬ, ЧТО СО МНОЙ ЧТО-ТО СЛУЧИТСЯ
Есть мысли, о которых люди редко говорят даже близким. Кто-то попал в аварию: «А ведь это могла быть я». У кого-то нашли серьёзную болезнь: «А вдруг у меня тоже?» Муж долго не отвечает, самолёт тряхнуло, где-то кольнуло, и мозг уже дорисовал плохой сценарий. Однажды ко мне пришла девушка и сказала: — Алла, я боюсь умереть. Не машин, не самолётов и не конкретной болезни. Она просто всё время ждала, что может случиться что-то плохое. На сеансе я спросила: ➡️Если этот страх знает, где он появился, что он покажет? Она увидела себя маленькой...
