Сова на трансмиссии | Алла Колупаева | Психолог из машины

В далеком Королевстве Простоты, где домики были из глины, а одежда – из грубого холста, царило необычное убеждение: деньги – это грязь, а богатые – воры. Дети с пеленок слышали истории о том, как алчные купцы обманывают бедняков, а блестящие монеты приносят несчастье. В этом королевстве жила маленькая девочка по имени Эльза. Однажды, играя на пыльном чердаке, она нашла старый кожаный мешочек, перевязанный потертой лентой. Внутри блестело золото – целая кучка золотых монет! Отец, случайно зашедший на чердак, шепнул Эльзе на ухо: «Это наследство от твоей прабабушки, храни его бережно.» Но всякий раз, когда Эльза пыталась рассмотреть сокровище, её мама, женщина с добрыми, но грустными глазами, строго говорила: «Не трогай, Эльза. Это не для нас. Нам много не надо. Богатство – это горе, помнишь, как рассказывают в сказках?» Эльза, послушная девочка, зажимала мешочек в своих маленьких кулачках, но никогда не открывала его. Золото внутри словно застыло, подобно времени. Она верила маме, верила в то, что богатство – это зло, что счастье не в деньгах, а в простоте и скромности. Годы шли. Эльза выросла, стала красивой девушкой с добрым сердцем. Но старый мешочек по-прежнему лежал у неё на полке, запертый. Теперь уже она сама повторяла себе слова матери: «Мне много не надо. Счастье не в деньгах». Она работала в саду короля, получая скромную плату, и верила, что её жизнь прекрасна именно в своей бедности. Однажды, старый и мудрый садовник, заметив её мешочек, тихонько сказал: «Золото в мешочке – это не просто монеты, Эльза. Это символ возможностей, которые ты сама себе запретила. Твоя прабабушка хотела, чтобы ты жила счастливо и исполняла свои мечты. Но твой страх, внушенный тебе с детства, запер твоё счастье внутри этого мешочка.» Эльза замерла, её сердце сжалось. Впервые она осознала, что детские установки, вера в то, что богатство – это зло, стали её клеткой. Она всю жизнь боялась быть богатой, боялась успеха, потому что так её учили. Эльза так и не открыла мешочек в тот день. Но в её глазах зажглась новая искра надежды. Она поняла, что золото внутри – это не только деньги, но и её собственная сила, её потенциал, её право на счастье и процветание. И путь к нему начинался с преодоления детских страхов и разрушения старых, ложных убеждений. 💫

Моя любимая традиция — встречать свой день рождения на море! 🌊☀️ Этот шум волн и ветер... наполняют меня энергией и вдохновением на весь год! Всё кажется таким правильным, гармоничным, настоящим. В такие моменты понимаешь, как важно наполнять свою жизнь тем, что действительно радует и вдохновляет. Каждый год я загадываю новые желания, но одно всегда остаётся неизменным – жить так, чтобы каждый день приносил радость и ощущение полноты жизни. Пусть и у вас будет место, где вы чувствуете себя счастливее всего. Пусть сбываются мечты, даже те, которые кажутся невозможными. И пусть каждый день дарит маленькие чудеса. С днём рождения, меня 🥰

Доброе утро! Если вдруг вам кажется, что жизнь – это только бесконечные дела, дедлайны и заботы, вот вам напоминание: жизнь – это ещё и солнце, океан и моменты, которые наполняют вас энергией. А если вам кажется, что отдых – это роскошь, а не необходимость… ну, значит, самое время пересмотреть установки! ✨

Как я учусь сторителлингу и уже 100 раз послала свою историю в стол. И вообще, зачем я пошла учиться? Пишу этот пост, потому что мне постоянно нужна пища для ума. Без неё я превращаюсь в эталонную стервозину (шучу). Сейчас я учусь сторителлингу – и это настоящий марафон. Застряла на домашнем задании: нужно рассказать одну историю тремя разными способами. Звучит просто? Ага, да!😂 Уже сто раз отправила свою историю в мусорную корзину. Она то слишком банальна, то не уникальна, то уже где-то была. Знакомое чувство? Оказывается, ещё один мой сокурсник тоже мучаются. Два месяца пытается выполнить это задание! В чем сложность? Я – человек потоковый. Мне нужна беседа, чтобы мысли текли рекой. А тут тишина. Схема есть, но вдохновения – нет. Наверное, это вопрос настройки. Я пока не научилась ловить это потоковое состояние. Писательство – это не только работа за листком и ручкой, но и постоянный подсознательный процесс. Мы пишем всё время, а потом просто выводим это на бумагу. Вот и я, похоже, тоже всё время пишу, но никак не могу выдать достойный результат. Может быть, со временем придёт и вдохновение, и мастерство. А пока – продолжаю свой сторителлинг-марафон, и кто знает, когда наконец-то я закончу эту историю.

😶‍🌫️ Цена молчания: как детское «не выпендривайся» мешает успеху Знакомо? В детстве нам твердили: «Не выпендривайся», «Не хвастайся», «Будь скромнее». И что в итоге? Многие женщины перерабатывают, недооценивают себя и боятся просить – даже когда имеют полное право. 💸 На работе: – «Ну поднимать цены как-то неудобно…» – «Ладно, сделаю бесплатно, мне не сложно…» А потом – привет, выгорание и обида на всех подряд! ❤️ В отношениях: – «Сама справлюсь, не хочу напрягать…» – «Не буду просить внимания, вдруг подумает, что я слишком требовательная…» А потом – обида, слезы и ощущение, что тебя не ценят. 🍽 В повседневной жизни: – «Принесут холодный суп – промолчу.» – «Подвинуться в автобусе? Ну ладно, постою, чего уж…» А потом – снова злость, но уже на себя. Вывод? Молчание = недополучение, заниженная самооценка и хронический стресс. ❗ Но это можно изменить! Начните с малого: осознайте проблему, учитесь просить без страха и говорить «нет» без чувства вины. Просить – это не слабость, а мощный навык, который меняет жизнь. Так что давайте уже дружно забьем на «не выпендривайся» и научимся брать своё! 💪😊

Как определить свой денежный потолок за 5 минут: честная диагностика без воды Этот короткий тест поможет вам понять, какие ограничивающие убеждения мешают вам зарабатывать больше. Отвечайте честно, не задумываясь слишком долго. Чек-лист: 1. Сколько денег вы готовы получить легко, без особых усилий? (Например, неожиданный выигрыш в лотерею или подарок от родственника.) Запишите сумму. 2. Что вы чувствуете, когда слышите слово «богатая»? (Зависть, восхищение, страх, радость, презрение, чувство вины?) Опишите свои чувства одним-двумя словами. 3. Насколько комфортно вы себя чувствуете, рассказывая о своих доходах близким людям? (Очень комфортно, комфортно, нейтрально, некомфортно, очень некомфортно.) 4. Кому из ваших знакомых вы боитесь показать свои деньги или свой успех? И почему? (Укажите категорию людей и кратко объясните причину.) 5. Какие мысли и чувства возникают у вас, когда вы представляете себя с значительно большим доходом, чем сейчас? (Например, в несколько раз больше.) Опишите свои чувства и мысли. 6. Что вы делаете, когда получаете неожиданную прибыль (премию, бонус)? (Например, тратите, откладываете, инвестируете?) 7. Верно ли, что вы чувствуете, что «деньги — это зло»? Или «деньги портят людей»? (Да/Нет) 8. Какой образ жизни ассоциируется у вас с богатством? (Положительный/Отрицательный/Нейтральный.) Вывод: Если в ваших ответах выявляются следующие моменты, это может говорить о наличии ограничивающих убеждений, влияющих на ваш денежный потолок: 1. Небольшие суммы в вопросе 1 — вам сложно представить большую сумму денег, что указывает на ограниченное восприятие финансов. 2. Негативные эмоции в вопросах 2 и 5 — если вы испытываете зависть, страх или другие неприятные чувства при слове «богатая» или при мысли о большом доходе, это может сигнализировать о блоках на пути к благополучию. 3. Неудобство при обсуждении доходов в вопросе 3 — если вам некомфортно говорить о деньгах с близкими, это может означать внутреннюю запретность на успех. 4. Страх показать свои деньги или успех в вопросе 4 — если вы боитесь, что кто-то осудит ваш успех или деньги, это может быть связано с ощущением вины или страха перед осуждением. 5. Неразумные траты в вопросе 6 — если ваша реакция на неожиданную прибыль — это траты вместо инвестиций или откладывания, возможно, у вас есть проблемы с управлением финансами. 6. Верование в деньги как зло в вопросе 7 — убеждение, что «деньги портят людей», часто ограничивает финансовый рост. 7. Отталкивающий образ богатства в вопросе 8 — если богатство ассоциируется с чем-то негативным, это может быть блоком, мешающим вам к нему приблизиться. Итак, если в ваших ответах есть такие моменты, стоит поработать над изменением мышления и устранением ограничивающих убеждений, чтобы избавиться от денежного потолка. Для более глубокой проработки этих вопросов — https://wa.me/79936229420

Жила-была в сказочном Цветочном городе девочка по имени Анюта 🌸 Однажды, гуляя по хрустальному лесу, она нашла необычный золотой ключик. Не простой, а волшебный! 🔑 Старый Дуб, хранитель леса, шепнул ей на ушко: «Этот ключик открывает дверь в Замок Успеха. Там живут богатство, слава и безмятежная жизнь.» Анюта обрадовалась! Она всегда хотела жить в красивом доме, помогать людям и чувствовать себя уверенной. Но каждый раз, когда она брала ключик в руки, её начинало трясти. Ручки её холодели, а сердце билось, словно птичка в клетке. 💖 Ей казалось, что этот ключик — это слишком большая ответственность. Что она, простая девочка из Цветочного города, не заслуживает такой роскоши. «Что, если меня разоблачат?» — думала Анюта. «Что, если все увидят, что я обычная, что я на самом деле ничего не умею, и заберут ключик?» 😟 Она носила ключик в кармане своего синего платьица, но карман оказался дырявым, как решето. Каждый раз, когда Анюта приближалась к Замку Успеха, ключик выпадал, блестя на солнечных лучах, и терялся в высокой траве. 🌞 Анюта пыталась поднять его, но всё чаще говорила себе: «Ещё не время. Я ещё не готова. Надо ещё поучиться, ещё чего-то достичь…» И снова откладывала свой поход к Замку. ⏳ Так проходили дни, недели, месяцы… Анюта всё больше и больше сомневалась в себе. Она забыла, какая она талантливая и способная. Она перестала верить в свою мечту. 💔 А Замок Успеха, тем временем, оставался закрытым. Не потому, что ключик был сломан, а потому, что Анюта боялась им воспользоваться. Она боялась своего собственного успеха, больше, чем неудачи. 🚪 И только старый Дуб, наблюдая за ней, тихо вздыхал: «Золотой ключик — это не просто ключ к богатству. Это ключ к вере в себя. А эта вера, дорогая Анюта, всегда внутри тебя, нужно только её найти…» 🌳 Эта сказка о девочке Анюте — это история о многих из нас. Иногда наш «золотой ключик» — это талант, идея, возможность. А наш «дырявый карман» — это страх неудачи, синдром самозванца и неуверенность в себе. Не позволяйте этим страхам закрыть дверь к вашей мечте! Найдите свою веру, и ваш ключик откроет все двери! 🚪✨

Твой внутренний тормоз: почему ты мечтаешь о своём деле, но ничего не делаешь? 🚦 Мечтаешь о собственном бизнесе, рисуешь в голове картинки успешной и независимой себя, но… сидишь на прежнем месте? 🤔 Проблема не в лени (хотя она может быть частью пазла), и даже не в прокрастинации. Корень гораздо глубже – в наших внутренних страхах. Давай разберемся, какие из них могут тебя останавливать: 1. Синдром самозванца (не право на успех) 🕵️‍♀️ «Я недостаточно хороша», «У меня не получится», «Меня разоблачат». Этот страх парализует, не давая даже начать. Ты боишься не успеха, а неудачи, которая, якобы, докажет твою «недостойность». 2. Страх потерять семью 👨‍👩‍👧‍👦 «Если я займусь своим делом, у меня не будет времени на семью», «Им это не понравится», «Семья не поддержит». Этот страх связан с глубоким желанием сохранить существующий баланс, даже если он тебе не доставляет полного счастья. 3. Чувство вины перед родителями (часто — перед мамой) 💭 «Мама будет переживать», «Я должна сначала обеспечить стабильность», «Она меня не поймёт». Этот страх укоренён в детстве, в установках, которые тебе внушали. Ты боишься нарушить её ожидания, даже если они мешают твоей собственной реализации. 4. Страх финансовой неустойчивости 💸 «А вдруг не получится зарабатывать?», «Что будет, если я всё потеряю?». Это вполне логичный страх, но он становится разрушительным, когда ты позволяешь ему полностью контролировать твои действия. Что делать? ✍️ Первый шаг к победе – это осознание проблемы. Назови свои страхи вслух, напиши их на бумаге. ✍️ Почему ты боишься неудачи? Что конкретно ты потеряешь, если начнёшь своё дело? Что конкретно может случиться, если ты не попробуешь? ✍️ Разбей свою большую мечту на маленькие, достижимые шаги. Это снизит тревогу и даст ощущение контроля. ✍️ Поговори с близкими, которые тебя поддерживают. Найди сообщество единомышленников, где тебя поймут. А какие страхи мешают тебе начать своё дело? Поделись в комментариях! 💬

УРА! Я это сделала! 🔥 Редактура закончена, и теперь моя книга готовится к выходу! Я так рада! Это была настоящая внутренняя работа, моментами сложная, моментами вдохновляющая, но теперь я точно знаю – оно того стоило. Эта книга не про сложную теорию, а про реальные истории, практики и осознания, которые могут изменить жизнь. Простым языком, без сложных терминов – только то, что действительно работает. Название уже утверждено, и очень скоро я расскажу всё в деталях! Следите за новостями, это будет что-то особенное. 🤍

Почему умные женщины чаще всего сами себя тормозят Чем больше у тебя мозгов, тем сильнее работает внутренний критик. Это не шутка, а научный факт. Исследования показывают, что люди с высоким интеллектом чаще страдают от синдрома самозванца, завышенных стандартов и страха неудачи. 🧠 Интеллект vs. Прокрастинация 🔹 Исследование университета Принстона подтверждает: чем выше уровень интеллекта, тем сильнее развито предвосхищение негативных последствий. Другими словами, умные люди слишком хорошо знают, что может пойти не так. 🔹 Опрос Гарвардской школы бизнеса показал, что 85% женщин с IQ выше среднего чаще сомневаются в своих решениях и откладывают важные шаги, опасаясь провала. 🔹 Профессор психологйи Адам Грант в своей книге «Оригиналы» пишет, что самые успешные люди — это не те, кто не боится, а те, кто умеет действовать, несмотря на страх. Но что делает большинство умных женщин? ✅ Они не прокрастинируют. ❌ Они стратегически саботируют своё будущее. Звучит жёстко, но это так. Ты не ленишься. Ты просто 100 раз прокрутила все риски и закапсулировалась в зоне «безопасно». Это и есть самосаботаж. 🚀 Как выбраться из ловушки ума? 1️⃣ Перестать ждать «идеального момента» (Он не наступит. Никогда.) 2️⃣ Работать с подсознанием, а не только с логикой (Потому что именно там сидят установки, которые мешают действовать.) 3️⃣ Учиться выходить из ступора и тревоги (Чем быстрее ты учишь мозг переключаться, тем легче идти вперёд.) Чтобы помочь тебе с этим, я подготовила медитацию от прокрастинации. ЗАБРАТЬ ТУТ 👉🏻 (нужно рому попросить ее на геткурс залить) Потому что твоя мечта не должна превращаться в план на «когда-нибудь».

Очень хотела увидеть шоу барабанов – и вот, ещё один неожиданный подарок на 8 марта! 🎁😍 Это просто что-то невероятное! Такая мощная энергия, такой ритм, что тебя буквально пробирает с макушки до кончиков пальцев. После этого шоу хочется что-то создать, воплотить, сделать! Кстати, заметила одну интересную вещь: когда барабанщики начинают играть на максимальной скорости, они все в… Ну, вы понимаете! 😆 И, наверное, без этого с такой скоростью управлять палочками просто нереально. В общем, ребята – огонь! 🔥 Всем советую хотя бы раз в жизни сходить на такое шоу. Оно заряжает так, что внутри будто зажигается мотор! 🚀 В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Мой день начался с улыбки и любимых цветов. Муж, как всегда, знает, что делает меня счастливой — те самые букеты, которые я люблю больше всего. Делюсь с вами этим весенним настроением, пусть оно наполнит и ваш день теплом! А историю с совой расскажу чуть позже… Думаю, многие из вас уже догадываются, почему мой канал называется «Сова на трансмиссии». Но об этом – в следующий раз 🩷 С праздником!