золотая осень души моей
23,5 тыс
подписчиков
Здравствуйте, золотые мои. Меня зовут Валентина. Мне 49 лет. Я рассказываю о себе, о жизни после 40 и о моих"привычках красоты" для сохранения молодости, женственности и энергии в "золотом" возрасте. Я - сертифицированный тренер по омоложению. Подписывайтесь на мой канал.
Моей радости нет предела. Я нашла решение проблем менопаузы без гормонов
Здравствуйте, мои золотые девочки. Разрешите задать вопрос: "Как прошла ваша ночь?" А знаете, как последние два с половиной года "сплю" я? Если коротко, то примерно так: легла, вспотела, нет, не так, не просто вспотела - взмокла! Встала, приняла душ, переоделась, перестелила постель, легла, взмокла, встала, душ, сухое белье.... и снова жар, душ, провал в полусон, жар, душ и так до утра...затем головная боль, лекарство, полусон, жар...... Приливы....приливы....приливы - вот мой кошмар, который всегда со мной на протяжении более двух лет...
Жара...Во что одеться даме 45+ . Личный мини гардероб
Здравствуйте, мои золотые. Никогда, ранее, не выкладывала своих фото с нарядами. А ведь их, нарядов, совсем немного))) Это раньше шкаф был завален юбками, блузками и платьями на все случаи жизни, а сейчас в приоритете качество, нежели количество. Сразу оговорюсь о том, что мои любимые комплекты- это не тренды, не дань моде, не призыв к пользованию. Нет. Мне они просто кажутся очень удобными, практичными и даже симпатичными. Что их объединяет? Натуральные ткани в первую очередь! Хлопок, лен, поплин, шелк, х...
Что мне удалось узнать о пользе интервального питания. Очевидные преимущества
Я много слышала и видела материалов о так называемом интервальном питании. Решила , как обычно, "докопаться" до сути, чтобы взвесить все "за" и "против", и понять, на сколько данная практика подходит именно мне...
Почему врач называет меня "ходячим пособием" для практикантов
Здравствуйте, золотые мои.
Рассказать о себе пришла пора именно потому, что многие адекватные и доброжелательные подписчики действительно искренне интересуются, все ли у меня в порядке со здоровьем? Да и сама ведь я тоже вижу, когда та или иная проблема напрямую отражается на лице...
"Не внешностью единой..." или любовь в "этом" возрасте
Когда я слышу от сверстниц: " Ой, да какой интим? Нафиг надо? До постели бы себя дотащить...",- я искренне недоумеваю. Причины разные, конечно. Здесь и усталость и расстановка приоритетов, а чаще всего - недовольство партнером...
10 "нет" - для предотвращения возникновения целлюлита
Здравствуйте, золотые мои. Целлюлит может возникать в определенных участках женского организма. В некоторых из них он возникает чаще всего (бедра), в других отмечается редко (грудь). Перечислим их все, потому что для предотвращения этого заболевания нужно научиться внимательно осматривать свое тело, особенно "критические" участки. "Твердый" целлюлит в начальной стадии - у подростков в области икр и щиколоток, а также у взрослых женщин в самом начале заболевания - это одно, а "мягкий" целлюлит в последней стадии, например у женщин в климактерическом периоде - совсем другое...
О чем "говорят" морщины на лбу? Интересные исследования Древних Монголов.
Древнемонгольская система "чтения" морщин сложилась еще в средневековье и позже была адаптирована европейскими физиономистами и предсказателями.
Сначала поговорим о поперечных (вертикальных) морщинах на...
Кожа и гормоны. Личный опыт применения гормональных кремов для лица.
Здравствуйте, золотые мои. Я не так давно писала о том, что уже более 20 лет живу с такой неприятной проблемой. как демодекоз.
Это подкожный клещ. Заболевание неизлечимое. Последние несколько лет я научилась таки "дружить" с демодексом и мы с ним мирно сосуществуем...
Так все таки... коллаген или желатин? Что выбрать для здоровья суставов и общего омоложения организма
Питьевой коллаген по популярности уступает разве что патчам для глаз))). Скажу честно, я не пробовала принимать коллаген. (патчами, кстати, тоже не пользуюсь))
А задумалась я вот о чем. А чем, собственно,...
Модный аксессуар не должен стать врагом для глаз. Всё о солнцезащитных очках
А что мы знаем о солнцезащитных очках? Темные стекла разных оттенков в любой оправе. Да, еще бывают очки- хамелеоны, очки - полароиды и очки с диоптриями, два в одном, так сказать).
Немногим известно,...
Всего одно, но очень эффективное упражнение для решения деликатной женской проблемы
Мужчины, если у вас есть свои дела, пожалуйста, пройдите мимо этой статьи. Речь пойдет об очень деликатной женской проблеме, а именно функциональном недержании мочи.
Я, честно говоря, была очень удивлена,...
Почему женщина хочет быть красивой? Так ли это на самом деле
Это не правда. Женщина хочет быть ЛЮБИМОЙ! Это заложено в ее природе. Даже если женщина очень любит быть одна и ее совсем не тяготит одиночество, ей все равно было бы очень приятно знать, что она кому-то нравится и ее кто-то любит...