Работаем над дизайном для канала. Делаем красиво 😎
2 года назад
КОГНИТИВ
1
подписчик
Когнитив - канал о том, как работает наш мозг, психика и сознание. О том, как ими пользоваться…
Всё, что нужно знать о памяти, в одном месте
Собрал всё то, что необходимо знать о памяти. В одном месте и удобном виде. Успехов в изучении ⭐️
https://kognitivist.notion.site/5825267d9ccb4b18b9cdc0797dfd7d87?pvs=4
#На_подумать. Память
#На_подумать
Дам небольшое задание.
Вы видите текст. Прочитайте и объясните вслух. Постарайтесь вынуть главный смысл. Текст может получится намного меньше.
Объясните текст словами и вы запомните 90% текста. При прочтении - всего 10%. Вспоминаем предыдущий пост
https://telegra.ph/Na-podumat-Pamy
Как запомнить всю информацию?
Когда вы читаете книгу или слушаете лекцию, вы запоминаете до 10% информации.
Но если вы начнете использовать её жизни, обсуждать и делиться с другими - вы запомните до 90%
Современная система обучения никуда не годится
Человека заставляют учиться в школе, но он не пользуется этой информацией и не понимает зачем. Интересуясь, человек слышит: "Не задавай лишних вопросов".
Шахматы и упражнения для мозга являются интересными инструментами.
Но мозг обладает одной особенностью. Мозг учится только тому, что делает. Вы не получите стратегическое мышление, особый взгляд на жизнь, не научитесь заниматься бизнесом если будете заниматься шахматами...
3 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПА ЗАПОМИНАНИЯ
Существует 3 принципа запоминания информации:
- Практика. Мозг - мышца, которая тренируется. Информация забывается, если её не используешь. Невозможно научиться плавать и не входить в воду;
- Собственная необходимость. То, что помогает выжить. Между обучением и общением с девушкой мозг выберет второе. Общение закрывает первичную потребность, размножение. Английский стоит на втором месте;
- Интерес. Информация становится интересной, если проста для понимания и соответствует твоим мыслям...
КАК ЗАПОМИНАТЬ ИНФОРМАЦИЮ? Немецкий учёный Герман Эббингауз определил: через час после изучения остаётся 40% информации, через 10 часов - 35%, а через 6 дней - 20% [1, 2] Через неделю вы забудете 80% информации. Как это изменить? 🗣ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПОВТОРЕНИЕ: • Первое повторение — сразу после заучивания; • Второе — через 20 минут после первого; • Третье — через 8 часов после второго; • Четвёртое — через 24 часа после третьего [3] ГЛАВНОЕ: Пересказывайте новую информацию: материал лучше закрепится, если рассказать себе, как будто читаете доклад
Принципы канала
🎓 Принципы, которым я придерживаюсь на канале:
• Честность. Я не обещаю результат за пару недель. Но если вы научитесь пользоваться своим мозгом - вы обретете сверх способность до конца жизни;
• Научность. Только научно подтвержденные факты и практика, которая используется в психотерапии;
• Понятность. Информация будет проста для понимания. Если вы не знакомы с темой - вы поймете, о чём идет речь. Подумать надо будет в любом случае;
• Самостоятельность...
КОГНИТИВ - канал о том, как работает наш мозг, психика и сознание. О том, как ими пользоваться. Мы изучаем мир и пользуемся инструментами для его познания. Но не знаем, как пользоваться главным инструментом - нашим мозгом 🧠 Мозг - это самый мощный инструмент в нашей жизни. Мозг порождает желания, желания - действия, а действия ведут к результату Всё, что вы видите вокруг - продукт мышления. Я расскажу вам о том, как пользоваться мозгом простым и понятным языком