Дорогие друзья, поздравляю школьников, студентов, родителей, педагогов и всех, кто продолжает учиться, развиваться и открывать для себя новое! Для меня 1 сентября — это не только начало учебного года. Это ещё и особенная точка отсчёта. Новый этап, новые возможности, новые знания и, возможно, начало больших перемен. Мне очень близка мысль, что учёба не заканчивается школой или институтом. Мы учимся всю жизнь: осваиваем новые профессии, получаем новые знания, лучше узнаём себя, своё тело, свои возможности, учимся по-другому относиться к здоровью, к людям, к жизни...
Светлана Коба: тайны старого сундука
МАГНИЙ - ОТ НЕРВОВ. ВИТАМИН D - ПОТОМУ ЧТО ОСЕНЬ. А ДАЛЬШЕ ЧТО?
Если вы давно интересуетесь здоровьем, скорее всего, эта история вам знакома. В итоге дома уже целая полка банок. А самочувствие всё равно не то. Просыпаетесь уставшей. Сон вроде есть, а восстановления нет. Вес то уходит, то возвращается. Появляются отёки. Тянет на сладкое. ЖКТ то успокаивается, то снова начинает беспокоить. Энергии хватает только на самое необходимое. И самое неприятное — вы ведь не бездействуете. Вы уже читали. Сдавали анализы. Покупали хорошие препараты. Меняли питание. Возможно, были у нутрициолога...
Отзывы Светлана Коба
Дорогие друзья! 🌿 Я создала отдельный Telegram-канал , где постепенно собираю отзывы о моей работе за разные годы, чтобы всё было в одном месте и вам было удобно их посмотреть. Отзывы также размещены на разных площадках: InfoHit, Ярмарке Мастеров, Яндекс Дзен, RUTUBE, YouTube и в моих социальных сетях. Все ссылки на отзывы собраны и на моём официальном сайте — оттуда можно перейти на нужную площадку, посмотреть отзывы и при желании оставить свой...
Женщина стареет не от возраста, а от того, что забыла про себя
Иногда женщина видит изменения в теле, которые уже невозможно убрать за один день: вес, отёчность, тяжесть, усталость. Проверенные способы не работают, а обещание «с понедельника начну заниматься» снова остаётся обещанием. И скажу больше: некоторым женщинам физическая нагрузка на определённом этапе вообще противопоказана. Даже получасовая ходьба при некоторых состояниях может спровоцировать боль, кровянистые выделения или ухудшение самочувствия - и закончиться обращением к гинекологу, а иногда и в больницу...
