Светлана Коба: тайны старого сундука

Когда хочется уделить внимание своему телу, снять накопившееся напряжение и поддержать проблемные зоны, можно вспомнить о тейпах. Это один из тех способов ухода, который легко превратить в интересный и даже творческий процесс. Тейп - это эластичная лента, которая накладывается на определённые участки тела по специальной схеме. Она не ограничивает движения и может работать в течение нескольких дней, пока мы занимаемся привычными делами. Помогать мышцам • снижать напряжение перегруженных мышц; • поддерживать...

Я регулярно прохожу бесплатный чекап в стоматологической клинике. Профилактический осмотр помогает вовремя заметить изменения, проверить состояние зубов и дёсен и не довести небольшую проблему до сложного лечения. А ещё мне очень нравится атмосфера: везде чисто и красиво, персонал внимательный. В туалетной комнате всегда есть индивидуальные наборы для чистки зубов, можно выпить вкусный кофе со сливками и корицей. А во время процедур - послушать музыку или посмотреть фильм на телевизоре, расположенном прямо на потолке...

Друзья, в группе «Женские секреты» я продолжаю рассказывать о том, что изучаю и применяю сама. Сегодня хочу разобрать четыре совершенно разные категории продуктов. Их часто объединяют общими словами - «для здоровья», «для энергии», «для восстановления». Но на самом деле у них различаются состав, способ производства и предполагаемая роль в организме. Фитокомплекс - это продукт, в котором объединяют растительные экстракты, витамины, минералы, аминокислоты и другие вещества. Компоненты подбирают под...

Друзья, продолжаю делиться в группе «Женские секреты» тем, что сама пробую и использую. Это не универсальная схема и не медицинская рекомендация — просто мой личный опыт. Подробнее: Ссылки оставляю, чтобы вы могли посмотреть составы и подробные описания. Белково-витаминный коктейль, который я использую как удобный и сытный приём пищи. В составе несколько видов белка, клетчатка, витамины и минералы. Для меня это один из способов поддерживать более организованное питание и реже перекусывать чем попало...