Кнопа

Большинство людей в повседневной жизни осознают только 2–3 категории ощущений в теле: боль, усталость, тепло/холод. Всё остальное остаётся в фоне, пока не наберёт достаточную интенсивность. Мозг экономит ресурсы...

Продолжим тему сознательного контроля и коррекции движения. Из предыдущей статьи мы узнали, что в поле человеческого внимания попадает примерно до 3 сложных задач одновременно, в то время как на своих глубинных уровнях мозг управляет десятками, сотнями и тысячами микропроцессов...

Многие ассоциируют слово «движение» с тренировкой, растяжкой или просто ходьбой. Но первое, с чего я рекомендую начать: задайте себе вопрос — какое определение вы даёте слову «движение»? Что это значит...