Книжный мир для занятых

В какой-то момент я заметила странную вещь: работа закончилась, а усталость осталась. Я закрывала ноутбук, но не чувствовала облегчения. Вечером не хотелось никуда идти, ни с кем разговаривать, даже заниматься тем, что раньше нравилось. Выходные проходили не как отдых, а как попытка хоть немного прийти в себя перед новой рабочей неделей. Самое неприятное было даже не отсутствие сил. Исчез интерес. Я долго думала, что мне просто нужен отпуск. Потом решила, что надо лучше организовать время. Потом обвиняла себя в лени...

Они вместе несколько лет, любят друг друга, но всё чаще спорят из-за одного и того же. Он говорит: «Я же столько для тебя делаю». Она отвечает: «Но мне не хватает твоего внимания». Он старается больше помогать по дому. Она всё равно чувствует себя одинокой. Потом она начинает чаще говорить о своих чувствах, а он воспринимает это как претензии. Проблема может быть не в отсутствии любви. Иногда люди просто по-разному понимают, как любовь должна проявляться в отношениях. А иногда дело вообще в другом:...

После родов я ненавидела своё тело. Эта книга помогла. Тело, которое я носила каждый день, вдруг стало чужим. Особенно остро это чувствуешь после родов или резкого изменения веса: в зеркале кто-то другой, а привычные слова утешения не работают. Я тоже через это проходила: смотрела на растяжки и новый объём и не узнавала себя. Вместо поддержки - самокритика, вместо принятия - бесконечная война. Книга Вирджинии Скотт «Тело не для стыда» - это гайд не про волшебное «полюбить всё сразу». Это честный маршрут: три шага, которые реально сделать за две недели...

Я думала, что просто должна всё успевать, пока однажды не поняла: я тащу всё на себе. В тот вечер я открыла дверь квартиры и поняла, что сил не осталось вообще. Пришла после работы. Хотелось только снять обувь, лечь и хотя бы несколько минут ни с кем не разговаривать. Но дома меня ждали те же дела, что и вчера: посуда в раковине, пустой холодильник, собака, с которой никто не погулял. Я посмотрела на всё это и вдруг подумала: «Так больше нельзя». Мне было 31 год. И я только начинала понимать неприятную...