Гениальный Железноводск

Я засекала: перелить стаканчик любимого "Архыза" (или "Пилигрима", или "Новотерской") в чайник и за 10 сек он нагревается до состояния "Стакан теплой воды утром натощак". Потом с бокалом на балкон - поздороваться с Солнцем и встречать ноый день. Сегодня и завтра ещё августовская жара, но утром наслаждаюсь нашей фирменный прохладной предгорий Кавказа. Сижу на балконе и прямо ощущаю несколько утренних польз: 😍 это простой и научно обоснованный способ разбудить организм. За ночь тело теряет влагу через дыхание и пот, поэтому утренняя порция воды быстро восстанавливает баланс и запускает обмен веществ, ускоряет обмен веществ примерно на 20-30%. 🥰 Очищение ЖКТ: Смываются остатки непереваренной пищи и желудочный сок со стенок желудка. 😘 Улучшение кожи: Увлажнение изнутри помогает клеткам обновляться, уменьшая сухость. 🥳 Снижение спазмов: Теплая жидкость расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы в животе. 🤩😜 Усвоение завтрака: Подготовленный желудок гораздо лучше переваривает утреннюю пищу. 💯👌👍 (Да-да, я таки научилась завтракать рано!!! В 7-9 часов). .

Много фото: бювет "КНИГА" в Железноводске на Каскадной лестнице. На днях специально пришла к этому нашему новому (отерыт в 2020 году) кубику-бювету "КНИГА", чтобы наконец-то не спеша насладиться чтением заметок и стихов Михаила Юрьевича Лермонтова, напрямую связанных его чувствованием Кавказа, его взглядом на Железноводск, Пятигорск, окрестности КавМинВод Через 190 лет я читаю его впечатление. Завтра-послезавтра об этом смотрите два непринужденных фильмика, ссылочки будет в комментах.