Найти в Дзене
Лауреат Конкурсов постов «Лучший пост ВКонтакте», копирайтер Надежда Софронова Текст — победитель Биржи «Успех» Уроки лета или История о том, как осознанность подарила новую жизнь Агата Петровна всю жизнь жила по расписанию. Подъём, завтрак, работа, магазин, дом и все вытекающие отсюда хлопоты. В голове роятся мысли: как всё успеть, завтра проверка на работе, тревожные мысли подтачивают и без того шаткое настроение. Она всё куда-то спешила, даже не чувствовала вкуса кофе, потому что некогда — уборка сама себя не сделает. Не запомнила ни одного фильма, так как одновременно варила, гладила, убирала. И, хоть не жаловалась, а в глубоких синих глазах, появилась лёгкая тоска. Всё изменилось после встречи с внучкой. Лиза — энергичная девушка. Увлекается йогой и медитацией. Приехала погостить на лето. Она сразу заметила бабушкину усталость и предложила ей попробовать практику осознанности. Агата Петровна восприняла предложение скептически, но уступила своему любопытству и согласилась. Первые попытки были смешными. Бабушка всё время отвлекалась на мысли о невыключенном утюге или о том, не забыла ли полить цветы. Лиза терпеливо объясняла, что это нормально. Важно не бороться с мыслями, а просто наблюдать за ними, как за облаками, текущими по небу. Постепенно Агата Петровна почувствовала изменения. Она стала замечать окружающий мир. Оказывается, кофе чарующе ароматен, а воробьиное чириканье — настоящая симфония! Прогулки с собакой превратились в приключение: каждый листочек, каждый лучик солнца, каждая встреченная кошка становились предметом сосредоточенного внимания. Однажды, сидя на лавочке в парке, увидела девочку, которая пыталась поймать бабочку. Наблюдая, почувствовала радость и восторг ребёнка, словно пережила это сама. В тот момент она поняла, что значит «жить в моменте», как говорит Лиза. Постепенно этот навык проник и в повседневную жизнь. Вместо того чтобы торопиться с готовкой, Агата Петровна стала наслаждаться процессом, чувствуя запах специй и текстуру продуктов. Вечерним сериалам стала предпочитать чтение книг, где каждое слово, каждая фраза приносили ей настоящее удовольствие. Агата Петровна поняла, что за спешкой проносится жизнь. Заботы, планы, страхи застилают глаза, мешают увидеть настоящее. А настоящее — оно здесь, сейчас, в каждом вздохе, звуке, эмоции. Ключом к счастью и внутренней гармонии оказалось простое умение «погрузиться в момент». Как часто вы замечаете красоту окружающего мира? #клубква #биржауспех ludmilakosareva.tilda.ws/klub
7 месяцев назад
Какой формат контента привлекает ваше внимание больше всего?
Опрос
8 месяцев назад
Лауреат Конкурсов постов «Лучший пост ВКонтакте», копирайтер Нина Буянкина В честь Дня Пионерии. Величие идеологии. Надо отдать должное руководителям советской власти за то, что они организовали для детей такую организацию, которая позднее стала Пионерией. В период полнейшей разрухи в стране и разгула беспризорности, должны были найтись люди, думающие о детях, о том, кто будет строить государство после них. Для нас, детей, чьё детство пришлось на 60-е годы, этот день был серьёзным праздником. Мы гордились званием «пионер», старались быть примерными, занимались общественно полезным трудом, стремились быть первыми в учёбе. Носить пионерский галстук было почетно. Я именно так себя в то время помню. В пионеры меня приняли во 2 классе, потом я была председателем отряда (т.е. класса), а потом и дружины. Как же я гордилась своими достижениями в тот период. Мы были действительно активными, собирали макулатуру, металлолом, помогали отстающим в учёбе, делали стенгазеты, принимали участие в слётах и других мероприятиях. Позднее, когда уже в доме был телевизор, я с восторгом смотрела на детей, которые были в пионерских лагерях «Орлёнок» и «Артек». Для меня они казались такими же, как Юрий Гагарин, слетавший в космос. С годами возвышенный флёр померк. Но идеология имела место быть и давала свои положительные результаты. Мы свято верили в торжество справедливости и поступали так, как нас учили. Считаю, учили нас правильно! Поколение 90-х потеряли много, не имея возможности быть пионерами и комсомольцами. В них уже вселяли совсем иные взгляды и убеждения, которые проросли, процветают и сейчас. Друзья! Давайте оставаться верными идеям своего детства и юности. Прекрасное было время! И наш девиз: «Будьте готовы!» не имеет права быть иным, а только «Всегда готовы!». Готовы быть лучшими и всегда впереди. С Праздником! #клубква
8 месяцев назад
Друзья! Информация для тех, кто еще не вошел в состав нашего Клуба «КВА». 12.05.25. распахнет свои двери новый писательский Марафон от паблика «Копирайтинг. Вдохновение. Авторство». Приглашаем вас принять участие в двухнедельном творческом «забеге» по написанию постов. Плюс одна неделя для дописывания. Командный дух в содружестве коллег и активная поддержка друзей позволит вам ощутить радость вдохновения. А новые работы пополнят контент на ваших ЛС и сайтах. Участие в Марафоне обойдется вам всего в 500 руб. Чтобы подать заявку, пишите мне в личку. Или в комментариях «Я с вами». #копирайтинг #пишемвместе #клубква ludmilakosareva.tilda.ws/klub
8 месяцев назад
Лауреат Конкурсов постов «Лучший пост ВКонтакте», копирайтер Елена Кода Текст — победитель Биржи «Успех» Привычка благодарить Успех — притягательное слово. Он становится приятным следствием целенаправленного напряжения сил и потраченного времени. Это состояние радости, морального удовлетворения. Приятные эмоции благотворно влияют на организм психически и физически. Часто дают толчок к выздоровлению. Чем больше позитива в моём мире, тем становлюсь здоровее и устойчивее к деструктивным моментам жизни. Кто как не я задаю вектор её развития! Она не без ухабов, не московское шоссе, что стелется ровно и гладко. Поэтому подсвечиваю каждый свой шаг правильным отношением к делам, что успешно завершила. На те, что не удались, гляжу с улыбкой. Результат со знаком плюс — успех, с минусом — опыт. Один нравится сразу, к другому просто дорога длиннее. Выход — использовать как навигатор. «Эй, гражданина, ты сюда не ходи, ты туда ходи. Снег башка попадёт — совсем мёртвый будешь». В этом случае благодарность могу выписать себе всегда. Надо лишь в отрицательном найти свои плюсы. Тогда благодарность как звёзды и месяц в ночи постоянно освещает путь. Такие «светлячки» формируют эмоциональный фон для будущих событий. Неизменно говорю: «Леночка, ты молодец!» Помню о благодарственном посыле и к высшим силам за поддержку. Поэтому так важно отправлять в свой адрес положительные эмоции. Регулярная фиксация внимания на личных достижениях — ступеньки к ментальному здоровью. Такая духовная практика является отличным инструментом для выравнивания личной энергетики. Душа получает удовлетворение, а дух силы противостоять невзгодам. Поток светлых мыслей создаёт энергетически сбалансированное поле человека. Благодарность имеет волновую структуру. Она воздействует в организме на клеточном уровне. Частота её вибрации уступает любви, но даёт больше поводов к проявлению. Качество вибрации каждой клетки, органа, системы определяется образом жизни и мыслей человека. Энергетический постулат, где находится внимание, туда и направляется энергия, работает безукоризненно. Желая себе радости, спокойствия, благополучия, акцент делаю на признательности всему, что происходит в моей жизни. Всегда помню, что баланс души и тела наступает, когда внешние воздействия уравновешиваются внутренней энергетикой. Как часто вы благодарите себя? #клубква #биржауспех ludmilakosareva.tilda.ws/klub
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала