🔶 АнтиДепрессия. Психология

Фобии диагностируются у 11% жителей планеты. Чаще встречаются у женщин. К фобиям относят боязнь самолетов, мышей, насекомых, пауков, грозы, глубины, крови и др. Все это называется изолированными фобиями, потому что подразумевают конкретный страх, конкретного объекта. К изолированным фобиям не относят агорафобию (боязнь открытого пространства). 🔶 Что такое фобия? Слово «фобия» происходит из греческого «страх». Это то, что не поддается объяснению «от мозгов». Человек боится летать на самолете и...

Обида — двуликое чувство, под ним всегда скрывается другое. Рассмотрим как она появляется и как от нее избавляться. 🔶 Детство Представьте, что маленький Петя хочет внимания мамы и просит об этом. Выбирает поступить путем просьбы и получает отказ, причем неоднократно. Тогда начинает топать ногами и кричать, выражать гнев, но получает на него запрет, так как родителям это не нравится. Поскольку мальчику нужно самовыражаться и закрывать потребность во внимании, он начинает делать это другими путями...

Таким складом личности могут обладать наши близкие, мы сами. В крайней степени это депрессивные люди, личности со зловещими наклонностями, о которых лучше не упоминать. 🔶 Кто такие жертвы Люди, которые склонны к манипулятивному поведению. Для них это приоритетный способ достижения цели. Жертвы не только забитые в себе интроверты, но и яркие, общительные люди. Они не осознают в себе наличия такого поведения. 🔶 Как они формируются В детстве подвержены давлению со стороны сверстников или родителей...

Перечисленные способы уместны когда несете ответственность за содеянное и нужно правильно извиниться. Они универсальны, комбинируются и удобны в любой ситуации. Пользуйтесь. 🔸 Не подходи в эмоциональной буре. Неуместно подходить к человеку с попытками извиниться в момент эмоционального накала. Скорее будете отвергнуты и наказаны гневом. Если накал не сильный, то попытать счастья начать разговор стоит. Часто в момент эмоций потерпевший сам не свой, не принимайте это близко на свой счет. 🔸 Компенсируй чем можешь Возместить ущерб кому доставили неудобства...

В своей практике психолога я выделил 6 ошибок, которые способны разрушить отношения. Проверьте себя и ваших близких, чтобы не сожалеть в будущем. 🔶 Доверие Доверие - незаменимый спутник хороших отношений. Вам наверняка знакома ситуация когда он или она проверяют у друг друга телефоны. Неприятные мысли об измене партнера не оставляют в покое. Этот путь ведет к подозрениям и в итоге к разрушению отношений. Учитесь доверять. Это сложно, но возможно. 🔶 Личное пространство Каждый партнер имеет право на личное пространство...

В психологической и семейной практике как мужчина-психолог я выделил четыре комплимента, которые помогают нашим дамам раскрыть их красоту. Читайте до конца. 🔶Уникальность Она уникальна как женщина, единственная в своем роде. Такой как она больше нет на свете. Подчеркивание этого факта помогает чувствовать себя неповторимой. Нет такой больше на земле. Сюда входит не только внешний вид, но и другие качества: сильные стороны характера, поступки, умения и др. 🔶Внешность Подчеркивать внешние достатки женщины поддерживает внутреннее чувство женственности...

Человек вправе испытывать гнев. Это природное чувство. Оно дано для выживания и помогает правильно и адекватно сосуществовать в обществе. Защищает нас от вторжений в личные границы, например оскорбляет сосед или нужно защищаться от грабежа. Читайте до конца чтобы не совершать ошибок! 🔶 Детство Гнев доступен не каждому. В детстве ребенок знакомится с палитрой чувств и эмоций. Когда приступает к знакомству со злостью, гневом и агрессией родители пугаются и ставят запрет на их проявление. Потому что не знают как реагировать...

Женщины, как психолог-мужчина я извлек из жизненной и профессиональной практики то, что поможет оставаться интересной и желанной. Читайте до конца. 🔶 Уважение Папа учит уважать себя маленькую дочку. Выполнение этой задачи дает женщине способность уважать мужа, прислушиваться к его мнению. Мужчине не придется конфронтировать с супругой и подвергаться унижению мужского достоинства. Мужественное поведение — привилегия мужчины. Нельзя претендовать на него. 🔶 Женская самооценка Женское самоуважение позволяет не компенсировать самооценку через ссоры с супругом...

Рождение внуков означает новую роль. Хочется быть полезной, нужной и получать удовольствие. Будущие бабушки, запоминайте. Дочери, сыновья, внуки и внучки, прислушайтесь. Дедушки услышьте. 🔶 Тихая пристань Задача бабушки - стать для будущих внуков, близких тихой пристанью, где они чувствуют себя спокойно. Поддерживать не во мнении, что муж козел, а она цветочек, а в том, что ваша дочь или сын и заслуживает любви, как и ее супруг или его супруга. Внукам понадобиться место, где будут чувствовать, что принимают и любят...

Вы проживали моменты, когда нужно извиниться и ситуация нормализуется. Не виноваты в случившемся, но это выход чтобы не тратить нервы и время. Тогда собеседник приходит в исходное состояние, конфликт исчерпан, обстановка нормализуется. Легкий выход. Но вами могли просто сыграть в этот момент. 🔶Жертва  Распространено поведение, которое в психологии называется «поведением жертвы». Жертва «как бы» ищет помощи, но почему «как бы»? На самом деле не хочет чтобы ей по-настоящему помогали.  Для чего тогда нужна такая позиция? Ответ прост - извлекает из нее выгоды...

Если замечаете пять или более симптомов на протяжении двух недель и при том их ранее у вас не было, то это повод обратиться к специалисту и исключить депрессивное расстройство. Чтобы заподозрить депрессию вам нужно: Заметить пять или более симптомов на протяжении двух недель и при том их ранее у вас не должно было быть. Симптомы, которые присутствуют точно из-за других расстройств не берутся в счет, например если у вас другие подтвержденные заболевания Поехали: 🔶Подавленность в течение большей части дня и каждый день 🔶Ощущение безнадежности, грусти, пустоты в душе...

🔸 Вступление Изольда заходит в зал. Смело и эффектно расправляет изящное платье фиолетово-глянцевого цвета. Взглядом победительницы окидывает присутствующих. Впечатление, что она притягивает к себе как магнит. Ее духи оставляют чуть заметный шлейф ежевичного манящего аромата, что обращает на себя внимание мужчин. Ее кожа упруга и излучает молодость и силу. Все внимание бала приковано к этой девушке. Пройдя мягкой, уверенной походкой по мраморному полу подходит к распорядителю бала и говорит … Можете...