Найти тему
Ограничивающие убеждения мешают нам двигаться вперед.
-это установки, запрограммированные в нашем сознании, которые мешают нам двигаться вперёд. Чаще всего, они закладываются в наш мозг ещё в детстве. Многие из вас слышали фразы: "Деньги зарабатываются тяжёлым трудом" или "Любовь нужно заслужить". Если "покопаете" у себя в памяти, обязательно найдете подобные установки. И даже если сейчас вам сложно их вспомнить,  обратите внимание на свои мысли и слова в течение дня. Недавно люди проходили тест, и записывали свои убеждения. Они обратили внимание, что практически везде у них прослеживаются мысли о нехватке времени...
2 года назад
Притча. Β кoмнaту вхoдит пpoфeccop, дepжa в pукaх бaнку, нaпoлнeнную вoдoй, a в вoдe плaвaeт зoлoтaя pыбкa. Πocтaвив бaнку c pыбкoй нa cтoл, пpoфeccop пoвopaчивaeтcя к oднoму из учeникoв aудитopии и cпpaшивaeт: "Что это?" Студeнт пpиcтaльнo cмoтpит, пepeвoдя взгляд oт пpoфeccopa к кувшину и oбpaтнo. «Этo pыбa в бaнкe», — oтвeчaeт cтудeнт. С лeгкoй ухмылкoй пpoфeccop cпpaшивaeт: «Ηo чтo этo тaкoe?» Студeнт, нaхмуpив лoб, cнoвa cмoтpит нa pыбу и oтвeчaeт: «Бaнкa c pыбкoй, oкpaшeннoй в зoлoтoй цвeт». «Ηo чтo этo?», — oпять пoвтopяeт пpoфeccop. Тaкoй вoпpoc звучaл oт пpoфeccopa кaждый дeнь в тeчeниe нecкoльких нeдeль. Студeнт выучил мнoжecтвo книг, нo пpoфeccop вce тaк жe cпpaшивaл c лeгкoй улыбкoй нa лицe: «Ηo чтo этo?» Студeнт, oтpывaяcь oт paccкaзa oб экocиcтeмe вoды в бaнкe, eщe paз пpиcтaльнo cмoтpит нa бaнку c pыбкoй и вдpуг зaявляeт: «Этo зoлoтaя pыбкa». Тут пpoфeccop coглacилcя c oтвeтoм. Μopaль: Многие ответы лежат на поверхности, но люди намеренно ищут в этом сложность.
2 года назад
Хотите иметь красивое тело, правильно питаться - тогда этот канал для вас.
Название данного канала ПРОГРЕСС. Он находится на социальной платформе Telegram(ссылка будет внизу) В нем ежедневно выкладывают полезные упражнения для вашего тела: как накачать тело, скинуть вес или просто поддерживать его в хорошем состоянии...
2 года назад
​Составляем план саморазвития
Существует пять основных этапов составления плана саморазвития. Начнем по порядку: Осознание необходимости Прежде, чем начать процесс саморазвития, необходимо разобраться – зачем вам это нужно и нужно ли вобще. Вы готовы выйти из зоны комфорта и не боитесь перемен в жизни? Отлично, тогда переходим к следующему пункту. Изучение потребностей На этом этапе вам необходимо четко понять, что именно вы хотите изменить в своей жизни к лучшему. Задайтесь вопросом: “Чего я хочу от жизни и что мне следует в ней изменить?” Вы должны ясно представлять, каких именно целей хотите достичь...
2 года назад
Осознайте, что вы хотите в этой жизни
Четко поняв и проговорив все, что вы хотите в своей жизни улучшить или изменить, вы составите отличный план действий на весь год. Берите его в руки и действуйте! Все лучше, чем бесконечно жаловаться и чувствовать себя жертвой обстоятельств. Повесьте дома подкову Да-да, не смейтесь. Это - тоже психологический метод. Имея перед глазами какой-то предмет, ассоциирующийся у вас со счастьем и успехом, вы будете чаще вспоминать о своей силе, верить в хорошее и не сдаваться перед трудностями. Пусть это будет не подкова, а бронзовая лягушка или камень с дырочкой...
2 года назад
Мы никогда не потерпим поражения, пока душа готова побеждать!!! Человеческий потенциал не имеет границ. Но очень часто человеком правит лень, страх, боязнь чего-либо. Однако, только преодолев собственные страхи, можно добиться желаемых высот. Следует отчетливо понимать, что самая главная победа в жизни- это победа над самим собой. Шаг за шагом преодолевать что-то плохое и развивать только хорошее. Жизнь бесценна. Не стоит ее растрачивать на лень, страхи и тревоги. Человек по своей природе - "борец" Но главная борьба идет внутри нас. Ежедневно тренируя силу воли и нежелание сдаваться перед страхами, мы закладываем надежный и крепкий фундамент собственной благополучной жизни. И все наши маленькие победы можно объединить в одну большую победу над собой.
2 года назад
Раскройте силу произнесенного слова: 9 мощных мантр
Чтение мантр принято считать самой простой формой медитации. Примите удобное положение c прямой спиной, закройте глаза и повторяйте мантру про себя или вслух. Обращайте внимание на правильность произношения звуков, скорость и ритм чтения, держите в уме цель и эзотерическое значение мантры. Поддерживайте медленное глубокое дыхание и позвольте своему разуму сосредоточиться на мантре, отпустив остальные мысли. Для подсчета количества повторений мантры используйте малу. Как выбрать мантру? По традиции мантра передается от Учителя к ученику в устной форме и хранится в строжайшей тайне...
139 читали · 2 года назад
Всё про восстановление
Чeм жecтчe, тяжeлee и чaщe вы тpeниpуeтecь, тeм быcтpee pacтeтe. Этo дoкaзaнo, нo пpи oднoм уcлoвии - ecли opгaнизм cмoжeт пoлнoцeннo вoccтaнaвливaтьcя. Κ coжaлeнию, пocлeдний фaктop чacтo в pacчeт нe пpинимaeтcя. Ηaпpимep, ecли вы пpoaнaлизиpуeтe нeкoтopoe кoличecтвo тpeниpoвoчных пpoгpaмм, тo пoймeтe, чтo oчeнь нeмнoгиe включaют в ceбя вoccтaнoвитeльныe cтpaтeгии. Любыe диcкуccии нa тeму вoccтaнoвлeния вpaщaютcя вoкpуг двух глaвных вoпpocoв: Κaкoвa oптимaльнaя пpoдoлжитeльнocть вoccтaнoвитeльнoгo...
2 года назад
Как справиться со страхом успеха?
Самое главное — не позволяйте страху вас остановить. Дайте себе время побояться, если нужно, но потом должно настать время действовать.
2 года назад
Чего мы чаще всего боимся?
Неизвестность. Нас пугает все новое: и хорошее, и плохое. Мы боимся утратить контроль над своей жизнью, а потому предпочитаем избегать любых перемен. Реакция других людей. Человек — существо социальное, и мнение окружающих для него очень важно. Зависть, осуждение, обесценивание, с которыми неизбежно сталкиваются успешные люди, могут останавливать тех, кто еще только на пути к успеху. Ошибки. Еще в школе мы привыкли, что за ошибкой следует наказание: неправильно решил задачу — получил двойку. Мы боимся сделать что-то не так, забывая о том, что успех без ошибок невозможен...
2 года назад
АЛЬ ПАЧИНО: ПРОЧТИТЕ ЭТО, ЕСЛИ ВЫ ОТ ВСЕГО УСТАЛИ.
— Мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Вы устали даже от того, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы устали от неопределенности. Устали от серых будней. Когда-то вы были полны светлых надежд, оптимизм перевешивал цинизм, вы были готовы отдавать снова и снова. Но разбитое сердце, не выполненные кем-то обещания, неудавшиеся планы — все это постепенно возвращало вас с небес на землю. Мир не всегда...
2 года назад
2 года назад