Найти в Дзене
Как понять, что вы живете с нарциссом: 7 приемов, которыми он ломает вашу самооценку
Женщины, которые живут с нарциссичным мужчиной, редко приходят с запросом: «Я живу с нарциссом». Чаще они говорят совсем другое: «Я перестала понимать, что со мной не так». «Рядом с ним я постоянно чувствую вину». «Мне кажется, я стала какой-то слабой и тревожной». И это очень показательно. Потому что главная особенность отношений с нарциссом — вы постепенно перестаёте доверять себе. Самое опасное здесь то, что такие отношения далеко не всегда выглядят токсичными со стороны. Мужчина может быть успешным, харизматичным, уверенным в себе, производить прекрасное впечатление на окружающих...
4 часа назад
ХОРОШАЯ МАМА. КАКАЯ ОНА? Существует очень распространённое мнение, что хорошая мама — это та, которая посвящает детям буквально всё своё время. Утром разбудить. Собрать. Отвезти. Забрать. Сделать уроки. Развивать. Играть. Проводить выходные. Организовывать досуг. Всё ради детей. И в этой картине у мамы почему-то совсем не остаётся места для самой себя. ⠀ Но я хочу сказать вам честно: на мой взгляд, это огромная ошибка. Подробнее в новом видео Согласны с моими мыслями? Если у вас внутри часто живёт чувство: «Я плохая мама» «Я не справляюсь» «Я всё делаю не так» «Я устала, но не имею права отдыхать» — не оставайтесь с этим наедине. Переходите по ссылке на встречу, где мы спокойно разберём вашу ситуацию и обсудим, как можно вам помочь
8 часов назад
РАСХОДЫ ПОПОЛАМ УБИВАЮТ ОТНОШЕНИЯ Вроде бы всё честно: каждый платит за себя. Но внутри у женщины растёт ощущение — «я здесь одна». Когда нет чувства, что о ней заботятся, что её поддерживают, в отношениях поселяется тревога. И даже сильная любовь не выдерживает этого холода. Переходите по ссылке и получите полезный гайд «Где утекают мои деньги?» В нём вы увидите финансовые «дыры» и поймёте, как денежные привычки и установки влияют на вашу жизнь и отношения.
2 дня назад
Тихий абьюз: как распознать насилие, если муж никогда не поднимает на вас руку, но вам постоянно плохо
Когда говорят про насилие в отношениях, большинство людей представляет что-то очевидное: крики, угрозы, рукоприкладство. Но в реальности существует гораздо более опасная форма разрушения личности — тихий абьюз. И его главная проблема в том, что он почти незаметен со стороны. Женщина может жить с мужчиной, который никогда её не бил, не устраивал громких скандалов, не проявлял открытой агрессии. Но при этом внутри отношений она постепенно теряет себя. Постоянная тревога, ощущение вины, эмоциональная...
138 читали · 3 дня назад
КТО БОЛЬШЕ ХОЧЕТ ДЕТЕЙ: МУЖЧИНЫ ИЛИ ЖЕНЩИНЫ? Очень часто мужчины говорят: «Я хочу ребёнка», «хочу наследника», «хочу большую семью». Но задумываются ли они, какую цену за это платит женщина? Не только физически, но и эмоционально, финансово, карьерно и психологически. В этой карусели разбираем честную сторону родительства и почему тема денег в семье после появления детей становится одной из самых болезненных Подготовил для вас гайд  «Где утекают мои деньги?» В нём вы сможете увидеть финансовые «дыры» и поймёте, как денежные привычки и установки влияют на вашу жизнь и отношения. Переходите по ссылке и я отправлю вам гайд в личные сообщения  А 23 мая проведу бесплатный вебинар «Мужчины жмоты или женщины транжиры? Что на самом деле скрывается за конфликтами из-за денег» — где разберём эту тему ещё глубже.
3 дня назад
МУЖЧИНЫ ЖМОТЫ ИЛИ ЖЕНЩИНЫ ТРАНЖИРЫ? — «Зачем нам это покупать?» — «Ты опять экономишь на всём!» — «Ты вообще думаешь о будущем?» — «А ты умеешь хоть немного жить сегодняшним днём?» Знакомо? На самом деле большинство ссор из-за денег — вообще не про деньги. За ними часто скрываются обиды, ощущение нелюбви, контроль, тревога, чувство несправедливости и накопленное напряжение в отношениях. Именно поэтому одни пары могут спокойно обсуждать даже сложные финансовые вопросы, а другие — ругаются из-за каждой покупки. 23 мая проведу большой вебинар «Мужчины жмоты или Женщины транжиры. Что на самом деле скрывают споры из-за денег?» На вебинаре разберём: почему мужчины и женщины так по-разному относятся к деньгам что на самом деле скрывают конфликты из-за трат как перестать ругаться из-за финансов почему тема денег напрямую связана с близостью и ощущением любви и дам конкретные техники, которые помогают парам выходить из постоянных конфликтов Участие бесплатное, но нужна предварительная регистрация. И ещё я подготовил для вас подарок Гайд: «Где утекают мои деньги и как это остановить» Переходите по ссылке на регистрацию на вебинар и я пришлю вам гайд
4 дня назад
ПОЧЕМУ ЖЕНА НЕ ХОЧЕТ БЛИЗОСТИ Очень часто мужчины уверены: если женщина не хочет близости — проблема именно в ней. Но почему тогда желание начинает пропадать после обид, постоянного напряжения, усталости и ощущения, что тебя просто перестали слышать? В этом видео — что на самом деле происходит в таких отношениях и почему близость никогда не исчезает «просто так». Переходите по ссылке — разберём вашу ситуацию и найдём, как вернуть тепло и близость в отношения Друзья, и мне правда интересно Ваше мнение Как Вам такой новый формат моих роликов?
5 дней назад
КОГДА СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ — ЭТО ТОЛЬКО КАРТИНКА, ЗА КОТОРОЙ СКРЫВАЕТСЯ НАСИЛИЕ, СТРАХ И БОЛЬ Я принял участие в программе «Пусть говорят» на Первом канале — и это один из самых тяжёлых разборов, которые мне приходилось делать. История, которая обсуждается на всю страну: снаружи — красивая жизнь, внутри — годы насилия. Это важно понять: женщине нельзя терпеть насилие ни при каких условиях. Ни деньги, ни статус, ни «он изменится» не оправдывают то, что происходит. Если мужчина поднял руку — это уже начало, которое почти всегда усиливается. В этой карусели — фрагменты с моим участием и разбором того, что на самом деле происходит в таких отношениях. Столкнулись с насилием или системным нарушением границ — не пытайтесь это терпеть или оправдывать. Здесь важно защищать себя и обращаться в соответствующие органы. Согласны с моими мыслями? Если у вас был подобный опыт насилия в прошлом, и он до сих пор влияет на ваше состояние и отношения — переходите по ссылке. Разберём вашу ситуацию и проработаем этот тяжёлый опыт с помощью эффективных методик Хотите посмотреть полный выпуск — переходите по ссылке.
6 дней назад
КОГДА МУЖЧИНА НАЧИНАЕТ БОРЗЕТЬ В отношениях есть тонкая грань: пока у обоих есть свобода и уважение, всё держится в равновесии. Но стоит женщине полностью раствориться в мужчине, перестать защищать свои границы — и баланс рушится. Мужчина начинает вести себя по-другому. Почему так происходит и к чему это приводит — я разбираю в новом видео.
1 неделю назад
КОГДА ПОХОД К СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ? Кажется, что терапия — это всегда про улучшение отношений. Но есть ситуации, когда она может только усилить конфликт… и даже ускорить разрушение пары. В новом видео разбираю главную ошибку, которую допускают в семейной терапии — и почему попытки «сблизиться» иногда заканчиваются ещё большими ссорами. Переходите по ссылке — разберём вашу ситуацию и найдём, с чего действительно стоит начать, чтобы не усугубить отношения ❤️
1 неделю назад
Муж не хочет идти к психологу: что делать и есть ли шанс спасти отношения
«Я готова что-то менять, но он не хочет. Говорит, что всё нормально, что к психологам ходят только “слабые”, или просто отмахивается от разговоров. Есть ли вообще шанс что-то спасти, если он не включается?» Это один из самых частых и самых болезненных вопросов. Потому что создаётся ощущение тупика: вы видите проблему, вы готовы работать, но без второго человека как будто ничего не получится. И здесь важно сразу зафиксировать мысль, которая часто меняет восприятие ситуации: начать можно даже без него...
1 неделю назад
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ПОХОДА К ПСИХОЛОГУ Вы думаете, к психологу идут, чтобы «разобраться в отношениях» или «починить другого человека»? На самом деле результат, к которому приходят — совсем другой. В новом видео разбираю, какая настоящая цель работы с психологом — и почему именно она меняет ваше состояние, реакции и отношения с людьми. Переходите по ссылке — разберём вашу ситуацию и найдём, что именно сейчас выбивает вас из равновесия и как это проработать
1 неделю назад