Важное о болезнях и здоровье

Ситуация, когда есть риск заражения ВИЧ — от случайного укола использованным шприцем до контакта биологических жидкостей с повреждённой кожей или слизистыми, — вызывает сильный стресс. В такие минуты важно не поддаваться панике и действовать чётко по алгоритму. Эта статья — понятная инструкция о том, как минимизировать риски и получить своевременную помощь. Любые меры, особенно приём лекарств, должен назначать только врач. Постконтактная профилактика ВИЧ — это не «таблетка от заражения», а серьёзный...

С 24 по 30 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — масштабная инициатива, призванная напомнить: движение — это жизнь. Её главная цель — побудить как можно больше людей включить физическую активность в повседневную рутину и показать, что спорт может быть не только полезным, но и по-настоящему увлекательным. Регулярная физическая нагрузка — один из ключевых факторов здорового образа жизни. Она помогает укрепить сердечно‑сосудистую систему, повысить выносливость, улучшить настроение за счёт выработки эндорфинов и даже снизить риск развития хронических заболеваний...

Вы сдали анализы, все показатели в пределах нормы — и сразу становится легче: «Ну, значит, всё в порядке!» Но врачи не спешат с такими выводами. Лабораторные исследования — важный инструмент диагностики, но они дают лишь фрагмент общей картины. Почему «нормальные» цифры не всегда означают, что организм работает идеально, — рассказываем простыми словами, но с опорой на физиологию. В бланке анализов вы видите две колонки: ваш результат и референсный диапазон (то, что лаборатория считает нормой). Но важно понимать: референсные значения — это статистическая норма для большой группы людей...

Острая боль в животе — серьёзный сигнал организма. За ней могут скрываться опасные состояния: аппендицит, панкреатит, кишечная непроходимость, внематочная беременность, прободная язва и другие патологии, требующие срочной медицинской помощи. Не пытайтесь «перетерпеть» или справиться своими силами: если боль не проходит в течение 1–2 часов, нужна консультация врача. Даже если боль постепенно утихла, обязательно обратитесь к терапевту или хирургу в течение суток...

Многие воспринимают алкоголь как способ расслабиться, снять стресс или «просто отметить». Но с точки зрения медицины спиртное — это токсин, который системно разрушает организм. В этой статье разберём, какие именно риски несёт злоупотребление алкоголем, как он влияет на разные органы и системы, и есть ли шанс на восстановление. Как алкоголь действует на тело: от первой рюмки до хронической интоксикации Главный компонент любого алкогольного напитка — этанол. Он быстро всасывается в кровь и разносится по всему телу, проникая даже в головной мозг...