Важное о болезнях и здоровье

Ее называют щитом неслучайно: она действительно защищает нас от вялости, ожирения и умственной отсталости, работая главным метрономом всего организма. Но у 30% населения этот щит дает сбой. О том, почему...

Вы когда‑нибудь задумывались, почему мы чувствуем голод в одно время, а усталость — в другое? Почему меняется настроение, растет ребенок, почему выпадают волосы, повышается вес? За всем этим стоит эндокринная система — сложный механизм, который работает 24/7, почти без нашего участия...

В апреле 2026 года Правительство РФ утвердило новые методические рекомендации по здоровому образу жизни россиян. Документ закреплён в приложении «Общие рекомендации по коррекции образа жизни» к «Методическим...

Жаркая погода создаёт серьёзную нагрузку на сердечно‑сосудистую систему. Об этом предупредил Ирэк Бектимиров, врач‑кардиолог Клинической больницы № 2 Казани. Почему жара опасна для сердца? В жару организм...

Сегодня мы поговорим о гипертонии — хроническом повышении артериального давления, заболевании, которое специалисты называют самым распространенным фактором риска преждевременной смертности. По данным Минздрава РФ 40% населения России имеют гипертонию...

Артериальная гипертензия — не только проблема кардиологии. Она напрямую влияет на здоровье глаз, повреждая мельчайшие сосуды сетчатки. В этой статье разберём, как высокое давление и его скачки воздействуют на зрение, какие заболевания могут развиться и как их предотвратить...

АД — это не просто цифры на тонометре. Это индикатор работы сердца и сосудов. Отклонения от нормы (как повышение, так и понижение) могут привести к серьёзным последствиям. Разбираемся, почему контроль...

Чтобы сохранить ясность ума и замедлить возрастные изменения когнитивных функций, мозгу, как и телу, нужны регулярные тренировки. Разберём, какие виды умственной нагрузки наиболее эффективны — и как их внедрить в повседневную жизнь...