Книжебока: о книгах с любовью

Начала новый проект и немного волнуюсь — зайдет или нет Приглашаю смотреть, лайкать и комментировать, тем более, что обсуждаем нашего любимого краша — Чарли Свона www.youtube.com/...=6s

28 октября я закончила читать автобиографию Мэттью Перри. Несмотря на то, что в книге меньше 300 страниц, она легко написана и актер — один из самых любимых — читать ее было тяжело. Возможно потому, что слишком сильно зависимость охватила его жизнь, возможно потому, что его депрессивные переживания очень похожи на то, что я когда-то испытывала и точно потому, что то одиночество, с которым он жил 54 года — несправедливо. В книге он часто возвращается к «друзьям», часто говорит о своей лучшей роли и объективно смотрит на эту чертову зависимость. Автобиографии это тот жанр, которому ты делаешь скидку на объективность, ведь не многие из нас готовы рассказывать о моментах, когда мы уязвимы/не правы/выглядим нелепо. А Мэттью это сделал. Я бы даже сказала, что эта книга похожа на личный дневник — вот насколько она откровенна. И несмотря на сложную и наполненную страданиями жизнь, он закончил книгу с благодарностями за все, что имел и всех, кого встретил, а самое главное — с надеждой на будущее. Читать если…читать. Спасибо за «друзей», Мэтти, ты будешь здесь ❤️‍🩹 всегда #книжебока

«Как разговаривать с мудаками», М. Гоулстон Наверняка вы сталкивались с людьми, которые ведут себя слегка… безумно ⤵️ Гиперболизируют проблемы, часто врут, пытаются манипулировать (иногда успешно), а в моменты стресса закатывают скандалы невиданных масштабов. Таких иррациональных людей автор этой книги называет «психами», а происходящее с ними оценивает как «безумие». Если честно, я с этими терминами абсолютно согласна. Во-первых потому что автор не оскорбляет, а объясняет как и почему у разных людей могут формироваться деструктивные паттерны поведения. Помимо этого, Гоулстон дает достаточно красочные примеры и объясняет психические процессы простым и не скучным языком. Ну и наконец самое важное — он объясняет как распознать психа в самом себе и как отучить его действовать иррационально. Короче говоря, книга мне зашла и я могу рекомендовать всем, кто интересуется психологией. Возможно в ней вы найдете ответы на вечные вопросы о том, почему мудаки становятся мудаками и как сделать так, чтобы их поведение вас не цепляло. @mifbooks