Корпоративная Культура

Усложненный вариант упражнения "ласточка" для развития мышц стабилизаторов ног и хорошим владением своего тела.

Упражнение для координации с использованием Bosu и блина 2,5кг, усложненная ласточка на максималках

Упражнение для развития координации. Подходит для футболистов, регбистов, хоккеистов и некоторых других игровых видов спорта.

Упражнение на координацию с использованием Bosu.

Запрыгивания с места на бокс. Развиваю прыгучесть.

Упражнение для развития устойчивости и координации. Отлично нагружает ягодичные мышцы и в целом работают ноги полностью.