Анатомия кухни

Завтрак играет важную роль в здоровье и благополучии человека. Некоторые пренебрегают завтраком, стремясь похудеть, но на самом деле - вы скорее прибавите (нет это не какой-то псевдонаучный факт от американских ученых). Если вы следите за своим весом и вам важен дефицит калорий, но в то же время и голодным ходить не особо хочется - завтракайте! Вероятность прибавить из-за отсутствия завтрака исходит из того, что вам захочется "покусочничать", а так же съесть гораздо больше во время обеда. Я порой тоже грешу тем, что не завтракаю...

Как там говорится, "каждые сутки суп должен быть в желудке"? Лично мне всегда очень лень готовить суп. Стоишь, готовишь сто лет, а он тааак быстро заканчивается....Как итог - суп, который готовила 2,5 часа и надеялась, что вот НА ТРИ ДНЯ ТОЧНО ХВАТИТ. Но, как бы не так :D Поэтому я предлагаю вам рецепты быстрых супов, которые можно есть даже вечером без вреда для фигуры! И, к тому же, они готовятся на скорую руку и будет не так обидно, если суп закончится быстро. Если хочется чего-то легкого, комфортного, горячего, а самое главное - полезного, то смело готовьте его...

Вопрос, волнующий миллионы разумов... В особенности разумы тех, кто приходит вечером с работы и ломать голову и тратить много времени СОВЕРШЕННО не хочется. Искренне могу вас понять. Сейчас покажу вам несколько рецептов вкусных, быстрых, а ГЛАВНОЕ ПОЛЕЗНЫХ ужинов, над которыми не нужно химичить, добавляя корень златоцветника и настойку полыни. Ингредиенты: КАК ГОТОВИТЬ? 1. Кабачок режем вдоль напополам (перед этим его помыть конечно же, а то песок на зубах и вредные микробы не очень вписываются в здоровый ужин 😅) 2...