ПП рецепты без сахара без молока без глютена

🥞 1,5 стакана замоченной зеленой гречки. 🥞 180 мл воды 🥞 1 ст.л кокосового нерафинированного масла 🥞 1/4 ч.л соды 🥞 1 ч.л нефильтрованого яблочного уксуса. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

1). 2/3 стакана зеленой гречки 2). 1/4 стакана урбеча 3). 2 ст.л. Нерафинированного кокосового масла 4). 8 шт фиников 5). Ванилин ( я добавлял семена из стручка) 6) Пару ложек кокосовой стружки. Рецепт шоколада выложу отдельно...

Это блюдо идеально подходит для людей которые следят за своим здоровьем и занимаются спортом. Оно и вкусное и полезное. Отлично разнообразит рацион питания ПП-шников. Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр Йогурт из козьего молока- 250 гр Яйца -3 шт Цветная капуста - 400 гр Сыр - 50 гр Чеснок - 2 зубчика Соль, зелень по вкусу 1. Филе курицы нарезаем стейками толщиной в сантиметр и обжариваем с двух сторон на сковороде-гриль без масла до готовности. 2. Цветную капусту отвариваем 5 минут в кипящей воде...

Отличный гарнир для мясных блюд, так же способствует лучшему перевариванию мяса. Быстро готовится и простые ингредиенты. Ингредиенты: 1. Нарезаем лук и обжариваем его до золотистого цвета. 2. Специи перетираем в ступке. Если у вас молотые, то добавляем в лук и обжариваем еще 2 минуты. 3...