Сократ Одобряет

Наверное, каждый из нас сталкивался с таким явлением в своей жизни, как прокрастинация. Откуда берется эта иррациональная привычка? И как же перестать ею заниматься (или начать прокрастинировать прокрастинацию)? Есть одна интересная особенность. Прокрастинировать можно только какую-то деятельность. Ты не можешь заниматься прокрастинацией, если не собирался ничем заниматься. Это важно. Еще одна интересная особенность. Исследования психологов показывают, что прокрастинаторы осознают вред, который их поведение наносит жизни или быту...

На самом деле, люди приходят к психологам и коучам всегда всего лишь с одним запросом. Я ХОЧУ ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПЛОХО Иногда человек думает, что для того, чтобы чувствовать себя хорошо, ему надо больше денег. Иногда, считает, что проблема в отношениях с партнером, а может надо найти работу, которая приносила бы удовольствие. Но факт остается фактом. Он просто чувствует себя плохо и хочет, чтобы это прекратилось. Я вывел пять причин (да, всего пять), почему мы чувствуем себя плохо. Поехали! Причина 1...

Ты наверняка задумывался хоть раз «Кто я такой?» Спроси себя прямо сейчас – КТО Я? Первой реакцией будет ответить «человек» или «мужчина / женщина». Кто-то захочет назвать свою роль: «я ж мать» или «топ-менеджер топ-компании». Давай копнем глубже. Кто такой человек? Чем он отличается от всех других созданий на нашей Земле? Некоторые считают, что они просто животные с определенным набором физиологических потребностей. И все цели в их жизни посвящены тому, чтобы эти потребности удовлетворять. Уверен,...

Один из частых запросов коучу – я боюсь выкладывать сториз или посты. Это особенно актуально для тех, кто в соцсетях зарабатывает. В том, чтобы выложить фоточки из отпуска – никаких проблем. Как только хочу высказать свое мнение или заявить о себе, сразу появляется куча отговорок. Страх мастерски придумывает аргументы. Что страшного? Почему это страшно? Чего ты боишься на самом деле? Так устроен наш мозг, что «старая» животная часть его все еще ведет себя в соответствии с кодексом поведения древних мартышек...

Говорят, все беды в жизни из-за установок. Приходит как-то мама к тебе и говорит: дорогой мой, у меня вот есть несколько установок. Хорошие или плохие - не знаю, уж какие есть. Щедро с тобою ими делюсь от всего сердца. Не принять не получится, сорян. Зато бесплатно. А на следующий день ты такой важный шагаешь в детский сад, гордо распахиваешь дверь младшей группы и деловито вопрошаешь несмышленных ровесников «чо там у вас по установкам, бро?». И уже готов распространить свой новый опыт на окружающих...