Кирилл Чечелюк

Доброго времени суток, На Связи Кирилл Чечелюк! Поговорим о ваших фантазиях, реально ли жить как в крутом фильме, например, без боли в спине? Прямая спина, нет дискомфорта в спине, не сводит между лопаток, мистика скажите вы! Это реально, скажу я! Сейчас я покажу вам прям тут, что надо делать что бы не встретить такую страшилку как «БОЛИ В СПИНЕ» или избавиться (на сколько это возможно) от нее. Разберем 2 ситуации СИТУАЦИЯ 1. У тебя после рабочего дня ноющие + тянущие боли в пояснице, постоянно болезненная трапеция (это где у тебя шея сзади) и сводит между лопатками...

Топ 9 позиций в офисе для боли в спине Приветствую вас, мои дорогие читатели. Я с первых курсов универа в треннинге задумывался о здоровье, а не только поднять железяк. Это было еще в 2015 году, я начал интересоваться как можно добавлять растяжку в силовую тренировку, как не травмироваться и прочее. Еще в те года я видел много людей которые сидят за партой просто ужасно, максимально не естественно и не красиво. У многих были проблем со зрением, думаю в том числе из-за странных положений сидя во время учебы...