kirarustik.ru - психолог Кира Рустик

Обсуждаем, какие проблемы поможет решить индивидуальное и семейное психологическое консультирование. Добро пожаловать в блог! В этой статье мы продолжаем обсуждать психологическое консультирование в контексте семейных отношений. Задать свой вопрос в блог можно через этот telegram-бот. Какие проблемы поможет решить семейное психологическое консультирование? Любые проблемы, связанные с вашими отношениями, в которых участвуете вы и ваш партнер. Семейное консультирование направлено на изменение привычных паттернов поведения, которые приводят вас с партнером к конфликтам...

А вдруг ты меня обгонишь Не смей становиться лучше, успевать больше, пробовать новые действия, чтобы получать новые результаты, делать то, что другие ещё не делают, изучать что-то ещё. Откуда у тебя время на это всё? Приехала с работы в маршрутке с другого конца города, макарошки вчерашние подогрела, под телек съела и легла спать. Когда там ещё хоть что-то успеть? Но кто-то успевает. Написать дисер, получить второе высшее, книгу написать, ролик снять, статью (что-то одно, разумеется), освоить новый спорт - хотя бы попытаться сделать усилия, чтобы выбраться из "крабового ведра". Или просто почувствовать себя лучше...

Взрослые и самостоятельные Так интересно, наблюдать за женщинами с детьми, полностью живущими за счет мужа или его родителей, когда они рассуждают о своей свободе и независимости, самостоятельности и, что самое главное, "взрослости и зрелости" (в упрек женщин без детей). Слышу я периодически от таких что-то вроде: "Это вы, с кошками вечные инфанты, а я-то мать, взрослая и независимая, у нас всё как положено, в отличие от вас!" - говорит женщина, которая не в состоянии за свой счёт купить и пирожок с чашкой кофе себе, а иной раз и детям (когда проблема купить детское питание или подгузники)...

Самые популярные когнитивные искажения и их примеры, а также лучшие способы борьбы с "неправильными" мыслями. Есть очень много систем, класифиципующих когнитивные искажения. Сегодня обсуждаем самые популярные когнитивные искажения и их примеры в новой статье. Понимание когнитивных искажений и знание самых распространённых из них помогают повысить свой уровень осознанности и проверить себя на “негативный фильтр” через который ты можешь неосознанно смотреть на мир. Самые распространенные когнитивные...

Говорим о том, как найти своего психолога и на что обратить внимание в процессе поиска "того самого" психолога. Добро пожаловать в мой психологический блог, на связи как всегда психолог Кира Рустик. Сегодня мы поговорим о том, как найти своего психолога и что для этого нужно сделать. Прежде чем мы раскроем эту тему, важно понимать несколько моментов. Изначально к психологическому консультированию имело доступ ограниченное число людей. Чаще всего это были люди со свободным временем и, что важно, финансовыми возможностями...

В душ и без меня По моему мнению малознакомые парни, которые кидают фразочки из разряда "в душ и без меня", скидывают дикпики или фото в полотенце с зазывными фразами по типу "ты даже не представляешь что там тебя ждёт", "Машку за ляшку" и т.д. короче очень плоско юморят про секс, когда до него ещё также далеко как до вершины Эвереста, просто палятся раньше времени и не проходят пресловутый тест на интеллект. Секс-то будет, но давай не прям уж так в лоб? А вот такие фразочки просто делают так, что секса точно не будет. В общем, похоже что именно мы, женщины, занимаемся своего рода "селекцией" и позволяем размножаться долбо*бам или кому-то поумнее...

Говорим о том, возможно ли побороть физическое отвращение к мужчинам и почему оно в принципе возникает. Физическое отвращение к мужчинам — почему оно возникает и как от него избавиться. Подробнее на эту тему в новой психологической статье на сайте kirarustik.ru. Нам на почту kirarustik1@gmail.com пришло письмо следующего содержания (письмо публикуется с разрешения и анонимно): “Некоторое время назад я начала чувствовать по отношению к партнеру интенсивную неприязнь, которая выражается буквально на физическом уровне...

Подходит ли мне психолог? Адекватен ли он? В контакте ли с реальностью? Или это нарколыга из переулка с самоназванным статусом гуру-эзотерика с колодой таро? Учимся отличать хорошего психолога от плохого. Добро пожаловать в блог психолога Киры Рустик на сайте kirarustik.ru. Сегодня мы разберем частый вопрос, с которым ко мне обращаются друзья и знакомые. Если ты задаешься вопросом “Подходит ли мне психолог”, то эта статья как раз для тебя. Сегодня один из наиболее распространенных вариантов психологического консультирования — краткосрочный...

Метать бисер перед свиньями Интересно, что оценивать тебя берутся чаще всего те, кто и близко не шарят в том, в чем очень хорошо разбираешься ты. От этого и грустно, и скучно. С другой стороны, кто если не они? Возможно им нужно же хоть какое-то движение в жизни, может, чему-то да научатся со временем, осмыслят, дорастут...

Замкнутый круг негативных эмоций и когнитивные искажения - как эти два явления связаны между собой? Ответ ты найдешь в этой статье. Когнитивные искажения — это то, что мешает нам воспринимать реальность так, как было бы полезнее для нашей жизни, эмоционального и ментального здоровья, достижения целей, которые мы перед собой ставим. В этой статье мы поговорим о том, почему от когнитивных искажений так трудно избавиться. Наш разум устроен так, что все негативное мы замечаем в большей степени, чем позитивное...

Говорим о том, когда паре необходимо семейное консультирование и к каким результатам терапия может привести. Мы уже поднимали тему психологического консультирования пар, сегодня мы обсудим когда необходимо семейное консультирование и какие проблемы с помощью психолога пара может решить. Добро пожаловать в psy-блог на сайте kirarustik.ru. Семейное консультирование нужно в тех случаях, когда в паре отсутствует гармония, отношения для той или иной стороны стали дискомфортными. Обращаясь к собственным...

Лузер Диванное критиканство в комфортной обстановке всегда выигрышнее, ведь напряжения и усилий оно почти не требует. Того же совсем не скажешь о тех, кого критикуют. Я думаю, что это как у Марты Кетро в одном из самых депрессивных и злобненьких романов (кажется, "Bang-Bang" или наподобие) каждому нужно выпить свои ведра г*вна, подорваться на собственных минах в своём огородике, и только потом уже рассуждать о силе оптимизма, которого другим так не хватает. Короче, мысль в том, что розовым и белым зайчикам жизнь часто обламывает ушки, а некоторым особенно оптимистичным ещё обломать их она их не успела...