Студия кинезиомассажа Ольги Сафрончевой в Одинцово KINEZIO SAFE MASSAGE

Осенью солнца и тепла становится мало, хочется закутаться в теплый плед и уйти в спячку. Но это временное решение. Для перехода на зимний режим жизни правильнее позаботиться о своем здоровье – добавить в рацион богатые витаминами и клетчаткой продукты, больше двигаться, встречаться с единомышленниками...

Меня зовут Ольга. Я помогаю людям быть здоровыми и красивыми уже 15 лет. Меняется мой взгляд на мир - меняются тренировки, которые я провожу. Постепенно к энергичным зажигательным занятиям с гантелями, отжиманиями и подтягиваниями добавились и спокойные упражнения на растяжку и укрепление мышц. Высшее образование по кафедре реабилитации и массажа просто обязывает бережно относиться к моим гостям...

Когда человек чувствует боль, он хочет от нее избавиться. Когда боль прошла - забывает о проблеме. А неприятные ощущения могут вернуться. Не дадим им ни единого шанса – подключаем тренировки! Это может быть лечебная физкультура, функциональная тренировка, спиральная стабилизация – выбирайте на свой вкус. Получается, что для получения максимального эффекта нужно работать по трем направлениям: 1. Диагностика. В ходе нее специалист определяет, что и где болит, какие есть искривления, какие мышцы не работают или работают неправильно 2...