Проснулись и уже устали? Вот утренние действия, которые могут забирать энергию
Рассказываем в картинках, что помогает чувствовать себя лучше по утрам, а что забирает вашу энергию.
1 неделю назад
KILO – дизайнерские гири и гантели
292
подписчика
KILO – дизайнерские гири и гантели, которые становятся частью интерьера. …
Друзья и враги отеков на вашем столе!
Какие продукты задерживают жидкость в вашем организме, а какие наоборот – помогают ее выводить. Листайте картинки!
Почему у одних спорт становится привычкой, а у других – нет? (иногда дело не в силе воли)
Почему ритуалы вокруг спорта быстрее формируют привычку заниматься спортом? Рассказываем в карусели.
💡А какие ритуалы помогают вам заниматься спортом? Напишите в комментариях.
KILO — дизайнерские гири и гантели, созданные в Петербурге. Мы переосмысливаем привычный спортивный инвентарь, превращая его в элемент интерьера и предмет искусства. KILO можно узнать по необычным формам и красивым благородным оттенкам: слоновая кость, капучино, шоколад, графит и чёрный. В ассортименте KILO гантели весом 2, 3 и 4 кг, гири весом 7 и 9 кг. С ними можно выполнять силовые тренировки дома для тела. Для этого командой разработаны специальные программы. Купить инвентарь и присоединиться к тренировкам можно у нас на сайте.
Что если гантели могут стать частью офиса? Рабочий день в офисе часто выглядит одинаково: компьютер, встречи, дедлайны, кофе, и почти никакого движения. К вечеру появляется знакомое ощущение: усталость в спине, напряжение в плечах и ощущение, что энергии почти не осталось. Именно поэтому всё больше компаний начинают внедрять простую привычку — короткие перерывы на движение прямо в течение рабочего дня. Не полноценные тренировки и не спортзал в офисе. Иногда достаточно нескольких минут: размяться, сделать пару упражнений для спины или просто переключить внимание. Но есть одна проблема. Большинство спортивного инвентаря в офисе выглядит… мягко говоря, странно. Обычные гантели редко вписываются в пространство — особенно если интерьер продуман до деталей. Поэтому всё чаще спорт начинают интегрировать в офис как часть среды. Например, дизайнерские гантели KILO выглядят скорее как интерьерный объект, чем как тренажёр. Они могут стоять на полке, в зоне отдыха или рядом с рабочим столом — и при этом напоминать о простой вещи: иногда лучший способ перезапустить голову — это немного подвигаться.
В мире, где слишком много шума, этот цвет звучит как мягкое напоминание: замедлиться, выдохнуть, выбрать себя 🧘🏻♀️ Мы нашли в этом цвете очень точное отражение философии KILO. Минимализм формы, спокойствие, эстетика предметов, которые не вызывают напряжения, а наоборот, создают пространство для новых привычек и красивых ритуалов. Выбирайте KILO в оттенке Cloud Dancer —
идеальный wellness-подарок 2026 ✨🤍 #clouddancer #pantone2026 #aesthetics #гантели #гири #спортивныйинвентарь #философияжизни #kilohome #домашнийдекор
Wellness гаджеты, которые продлевают молодость
Сегодня wellness-гаджеты – это настоящие инструменты заботы о себе. Они помогают формировать новые привычки, быстрее восстанавливаться и делают здоровый образ жизни приятнее и проще. 💡 Делитесь в комментариях,...
Какие продукты добавить в рацион осенью, чтобы не хандрить
Осенью у многих падает настроение – меньше солнца, больше усталости и тяги к сладкому. Но помочь себе можно прямо на кухне 🥦 Добавляй в рацион продукты-«антидепрессанты»: яркую тыкву и гранаты (в них море антиоксидантов), жирную рыбу и орехи...