Система | Бизнес | Семья | Баланс

Кто такой самодостаточный человек? «Усвоим же наконец: любят не тех, кто полезен, не тех, кто хорош. Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и не за что. Любят за то, что любят. Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота, никакой интеллект. Ничего общего с благодарностью… Любовь не может быть заслужена, любовь дарится и – принимается или не принимается» Но только если вы умеете так любить и эта любовь взаимна, вы сможете быть по настоящему счастливы. Так сказал Владимир Леви, о безусловной любви. Такой настоящей любовью, может любить самодостаточный родитель своего ребенка либо самодостаточный, взрослый человек своего(-ою) любимого(ую). Как видите, чтобы так любить, важно одно условие – самодостаточность. Если ее нет, то мы пытаемся найти в другом человеке условие, за которое мы его будем любить. Какую-то функцию, необходимую черту, эмоцию, поведение, которых нам самим не хватает. Другой человек нужен нам, для того чтобы заполнить нашу недостаточность, за что он получит плату, в виде любви с условием. Отсюда претензии, недовольство, обиды, ощущение, что тобою пользуются/либо не дают, то что ты хочешь получить. Если же человек по каким-то причинам перестает получать необходимую ему функцию, он начинает манипулировать другим, в ход идут разные приемы, например, отвержение, наказание, игнор, ругань и т.д. Чем дольше длятся такие отношения, тем жестче они становятся. Если ребенок растет в такой семье, то когда он вырастет, он попытается выстроить подобные отношения, так как любить без условий он не знает и не умеет. Он не умеет любить и относиться к себе без условий и бесконечных претензий. Чем это чревато? Неустроенность в жизни, невозможность удовлетворить свои потребности самостоятельно, голод по безусловной любви, который невозможно удовлетворить без психотерапии, так как нет канала, который позволит это сделать. Для того чтобы сформировалась самодостаточность, ребенка необходимо любить безусловно. Речь не идет об отсутствии границ или о том, что родитель не должен злиться или что-либо требовать. Ребенка необходимо принимать таким какой он есть, а после научить, опираясь на его личные способности и возможности справляться с жизнью и удовлетворять свои потребности. Вот так получается самодостаточный человек, который в последствии сможет выстроить самодостаточные счастливые отношения с собой и окружающими, полюбить и принять безусловную любовь. Также предлагаю посмотреть запись эфира с Марией Воронцовой, как воспитать успешного ребенка. Поговорили на тему: как воспитать ребенка, как успешного в будущем человека, личность. Привить необходимые качества, в том числе посредством спорта. Мария Воронцова - тренер, мастер спорта по карате, призёр и победитель чемпионатов и обладательница Черного пояса, III дан.

Почему мечтать – полезно Продолжаем тему мечт и целей. Грезы – отражение самых глубоких и важных потребностей человека. Они указывают верное направление и вдохновляют на реальные «подвиги». А это уже помогает добиться цели. Психология человека такова, что при сильной мотивации любые действия даются легче, чем обычно. Откуда-то берется энергия, появляется та самая целеустремленность. Мечты делают наш жизненный путь более интересным, даже если они остаются несбыточными. Сам процесс страстного желания чего-либо бодрит душу и защищает от уныния. Не зря же несчастные люди говорят: «Мне уже ничего не хочется…». При этом целей у них может быть предостаточно: оплатить долги по коммуналке, купить мультиварку, научиться готовить домашнее вино. После их достижения у человека не возникает чувства глубокого удовлетворения. Потому что продиктованы такие цели не сокровенными желаниями, а повседневными. Немного о желаниях Есть две категории желаний. Первая – глубокие и важные, основа для мечты. Вторая – сиюминутные прихоти мелкого и среднего масштаба. Скушать шаурму, съездить на море, поиграть в волейбол, поплавать в бассейне – что общего у этих примеров? Правильно, их можно просто купить за деньги. Иногда такие желания тоже перерастают в мечту, но обычно – сразу в цель. Это происходит тогда, когда они подкреплены насущной потребностью. Давайте на примере: Парень хочет машину. Он особо не задумывается, как будет рассекать на ней, подмигивая симпатичным девчонкам. Автомобиль нужен для повседневного комфорта – чтобы быстрее добираться до нужного места. Человек относится к покупке автомобиля как к практичной задаче, которую нужно поскорей решить. Но бывает и по-другому. Человеку однажды захотелось поездить на машине, и он «замечтал» о покупке автомобиля. Его воображение часто рисует приятные картины. О практической пользе он, конечно, тоже задумывается, но с эмоциональной вовлеченностью. Позже человек начинает рассматривать каталоги, изучает дизайн и технические характеристики, наслаждается возможностью выбора. Найдя подходящую машину, мечтатель приступает к поискам средств для покупки – откладывает сбережения, едет на заработки, берет кредит. В любом случае результат один – достигнутая цель. Как вы думаете, в каком случае будет больше радости? Безусловно, во втором. Потому что мечта затрагивает самые глубокие струны души. А цель, основанная на стремлении к повседневному комфорту, поверхностна, и чувства вызывает такие же. В следующий раз разберем, как быть если нет ни одной мечты. Делитесь своими мыслями и инсайтами в комментариях 👇 ---- Обложка Натали Ратковски, Ботанический стимпанк

В чем разница между мечтой и целью? Скажите, вы когда-нибудь задумывались над понятиями мечта и цель, в чем разница между ними? Вопрос вроде бы простой – слова понятные, каждому знакомы с детства, но не все понимают отличие, давайте разберемся. В самом начале мечта и цель это одно и тоже для нашего мозга, когда мы начинаем мечтать, мы должны понимать, что вот здесь где-то скрыта наша цель. Когда вы смотрите глубже, глубже в свою мечту, вы начинаете чувствовать эту мечту через своё тело. Вы начинаете ощущать себя, а как бы там было, если бы это все сложилось, а как бы я  начала бы жить, если бы все получилось, а как бы я себя чувствовала, а как бы чувствовали окружающие меня люди рядом со мной, когда бы моя мечта осуществилась. И чем больше вы про неё думаете , чем больше её проживаете, тем больше ваша мечта превращается в цель и когда ваше тело несколько раз прожило эту мечту в будущем, то для вашего тела это уже стало целью, и вы начинаете уже на автомате бессознательно в ту сторону двигаться, как только вы начали движение в ту сторону, все это стало вашей целью. Таким образом мечта создается воображением, она рождается из чувств глубоко в подсознании. А цель – предмет осознанный. Ее мы определяем сами. Грезы всегда основаны на наших собственных интересах, цель может быть продиктована извне. Мечта подразумевает пассивное желание без необходимости немедленных действий: когда-нибудь потом, если удачно ляжет карта. Проще говоря, человек ничего не делает. Он ждет, пока желаемое исполнится само по себе. Цель подразумевает конкретные действия. Это мечта, которую взялись исполнять. На смену неопределенности приходит четкий план действий, разбитый на промежуточные этапы и отдельные задачи с ограниченным сроком выполнения. Хорошо, скажите вы, Женя все понятно с мечтой и целью, но если мечта это пассивное желание, то как быть с известной цитатой: Надо мечтать как можно больше, как можно сильнее мечтать, чтобы будущее обратить в настоящее. (М.М. Пришвин) Об этом я расскажу в следующий раз ) Делитесь в комментариях своими мыслями 👇 --- Иллюстрация Обложка книги "Мечтать не вредно" выполненная в технике карандаш, от автора Натали Ратковски.

Баланс в жизни, это выдумка? "Все что ваш разум может представить, того вы можете достичь" Наполеон Хилл. Жизнь — это время. Это то, что вы делаете, как при этом себя чувствуете, с кем проводите свои часы и дни, чем интересным занимаетесь. И в ваших силах начать делать это уже сейчас. Не откладывая. Из книги «Никогда-нибудь» Поворим про баланс. Но что такое баланс? Кто-то представляет себе круг, с равномерно закрашенными секциями, некоторые представляют весы: "Сколько в граммах вешать будете?" Но жизненный баланс это не что- то, что можно пощупать, замерить линейкой или весами. ➕Эта способность человека чувствовать, что с ним, и с его жизнью, все в порядке. ➕Это осознанное понимание своих внутренних потребностей и их удовлетворение. ➕Это отсутствие чувства вины или стыда, за то, что ты чему-то не удаляешь внимание. ➕Это доверие внешним и внутренним процессам, с опорой на себя. ➕Это когда вы знаете, что хотите, делаете, что должно, и не зацикливаетесь на ожидании. ➕Это навык быть в здесь и сейчас, а не сожалеть о прошлом или не улетать с надеждой на будущее. ➕Это внутреннее, осознанное спокойствие, без эмоциональных качелей. ➕Это умение найти, осознать себя в моменте и почувствовать счастье, любовь и благодарность потому, что вы у себя есть. Баланс - это внутреннее состояние психики. Если его там нет, то и в жизни достичь его будет невозможно, вечно что-то будет сыпаться из рук. Так как внешняя жизнь - это проявление нашего внутреннего состояния. Начинать надо с веры в себя и с представления о том, что вы уже сейчас достигли этого состояния. Наблюдайте за людьми, которые так живут, учитесь у них. Покажите, своему мозгу, что это возможно и что вы этого хотите. С остальным, он разберется сам.

Как-то ко мне пришёл клиент - его запрос: "Не могу увеличить доход - 3 млн. в месяц и не больше. Какой-то заколдованный предел. Бизнес проектный, беру проект, делаю, потом следующий проект, но то сам себя подставлю и из-за этого увеличу себестоимость, то более крупный проект сорвется перед подписанием. Решил увеличить количество проектов, но на выходе вместо одного большого проекта, получается много маленьких. Пошёл учится, курсы по продажам, систематизации, коммуникации и т.д., но воз и ныне там" Для меня это был уникальный случай, так как у этого человека, для того чтобы получать больше, было все: профессионализм, опыт, желание получать, расти и работать. Команда, доверие клиентов, хорошее портфолио, рекомендательные письма, клиентов имена, которых звучат на рынке. Но бизнес не рос, а вместе с этим не росли и доходы, он как будто замер в своём росте, были попытки масштабировать, но они заканчивались ничем. Причиной, кто ставил палки в колеса, был сам клиент. "Что со мной не так? Я вообще нормальный?" Мы стали смотреть что не так, как он сам себе мешает расти. Там было много чего, основные направления работы, по списку ниже: 1. Инфантильность (причина родительская гиперопека) и при внешне кажущемся перфекционизме - внутренняя безответственность - отсюда само подставы, то проспит на тендер, то забудет что-нибудь посчитать и т.д. 2. При гиперопеке родители дают ребенку, множество психологических приказаний, которые не дают ребёнку естественно развиваться (всего их 12, напишу о них в следующих постах). У моего клиента основная была - "Не расти, оставайся маленьким!" - вот психологическая причина, почему замер и не рос бизнес. Все что внутри - то и снаружи. 3. Параллельно работали с деньгами. Обычно работа строиться следующим образом: необходимо дать разрешение себе их получать, убрать страхи, установки, убеждения на получать и иметь. Но с ним все не работало! Ничего не давало ожидаемый результат. Ответ был с другой стороны - ему нельзя было тратить - весь акцент внимания был смещен на экономию и чем больше получалось сэкономить, тем меньше становились доходы. Как разучить человека экономить? Вроде не плохая привычка, но все в меру! Хорошая новость, если вы нашли причину, то вы прошли 50% пути - далее были новые решения, смещены акценты. Нивелированы слабые стороны, усилены сильные. Результат не заставил себя ждать. Отзыв: httt.me/...322

Психология добра и зла Если бы зла не существовало, то не было бы и добра. Как без гибели бы не было смелости, так и без страдания – сострадания. Зло единственная причина существования добра. На что бы годились самопожертвования самоотвержение при всеобщем счастье? Разве можно понять добродетель, не зная порока, любовь и красоту, не зная ненависти и безобразия? Только злу и страданию обязаны мы тем, что наша земля может быть обитаема, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить. Анатоль Франс, «Сад Эпикура» Я бы добавила сюда еще одну фразу, что именно в сравнении мы познаем мир, отношения и себя. Ко мне приходят всегда с проблемами, с тем, что людям не нравиться в их жизни в их отношениях с тем, что они хотят изменить. Она (он) меня не устраивает, поведение, отношение, меня не слышат и т.п. Недопонимание с партнёрами, ленивые, недобросовестные, безответственные сотрудники и т.д. Меня спрашивают: «Для чего мне все это Почему меня окружают такие люди, когда на самом деле мне хочется других отношений, другой жизни» Все ответы, всегда находятся в вас. И все то плохое, что вас окружает, является отражением вашего внутреннего мира, если вы жертва и боитесь брать на себя ответственность, то вы будете строить отношения с агрессорами и спасателями и наоборот, если вы обманываете, то будете обмануты сами, если вы ленивы, то будете окружать себя недобросовестными исполнителями, если вы носите «маски», то вам сложно будет когда-либо расслабиться и т.д. У какого шефа, плохие сотрудники? У какой жены, плохой муж. Почему? Поразмышляйте над своими отношениями с такой стороны. Люди привыкли сетовать на внешние неблагоприятные обстоятельства. Но все, что вам не нравиться указывает на какую-то часть вас, которая в свою очередь притягивает в вашу жизнь эти обстоятельства. ❗️Я всегда буду утверждать, что мы сами являемся творцами своей жизни, на духовном, психологическом и физическом уровнях. ❗️ Посмотрите на это по-другому. Внешнее зло, это подсказка для вас, с чем необходимо поработать. И через изменение себя вы сможете изменить свою жизнь и отношения с другими людьми. Познавая свой печальный опыт, не отвергая его, человек познает и светлую сторону себя. Все остальное, дело вашего выбора, какую сторону вы выберете светлую или темную – решаете вы.

Психология VS эзотерики Меня сильно возмутил, сегодня один звонок Ко мне позвонил человек с запросом, есть ли у вас курсы или у ваших знакомых, пройдя, которые человек получит сертификат государственного образца, о том, что он психолог по семейным отношениям. А теперь самое интересно и то, что меня взбесило, учится он не хочет так, как он уже гуру в этих вопросах, он был в Индии, Кришнаит и поэтому каждого психолога уже заткнет за пояс. Вопрос: если тебе уже больше не нужны другие знания, почему тебе, так хочется казаться тем, кто эти знания имеет? Почему тебе хочется обманывать людей, которые будут к тебе приходить? Я имею право говорить об этом, так как свое обучение в психологии, начинала со всевозможных курсов, где эзотерика, Кришнаизм и классическая психология были вперемешку. Мой пытливый ум, понимая, что я получаю сборную солянку, не сможет это все применить самостоятельно, привел меня к выводу, что сначала надо разобраться, что такое веды, Кришнаизм, эзотерика. Поэтому я выбрала школу, которая учила якобы психологии, но все же больше напоминает секту, самое главное я получила ответы на свои вопросы, я прочла Бхагавад-гиту  - знаменитую беседу Кришны и Арджуны - один из базовых текстов индуистской философии - мы разбирали значение каждого стиха. Но это не было психологией. После поступила в совместный проект МГУ и Генезис практик, где профессора и практикующие психологи обучали меня классическим подходам работы с клиентом. После исследуя различные направления в психологии я выбрала для себя интеграционный ТА и по сей день учусь. Поэтому я точно знаю, как все полученные мною знания и методы отличаются друг от друга и рассматриваю первую часть своего образования, как работающие техники и философские позиции, которые действительно дают результат в определённых случаях, но мне ❗️НЕ нравиться в этом подходе мистификация❗️, некоторых процессов, так как это порождает невежество в людях. На сегодня квантовая физика, изучение человеческого мозга, и другие научные подходы дают понимание как и что работает, этим можно научить пользоваться каждого. А когда вы этого не понимаете, откуда вы знаете, что вам поможет, а что будет манипуляция с помощью вины и стыда, так как изотерика не дает те знания об эмоциональном интеллекте, которые сегодня уже доступны. В своем подходе, благодаря своим знаниям на стыке эзотерики, классической психологии, квантовой психологии, знаний об эмоциональном интеллекте и интеграционного ТА - я даю своим клиентам действенный инструмент с инструкцией к применению, а не волшебную палочку. Я понимаю, что спор, о том что лучше, а что хуже не уместен, под каждого клиента свой подход, каждому эксперту свой клиент. ❗️Но больше всего меня возмущает обман.❗️ Я не говорю, что этот человек, не сможет помочь своему клиенту, но почему он хочет обмануть? Потому что именно так, мы сами специалисты подрываем доверие к себе, тех людей, которые хотят получить психологическую помощь, но бояться нарваться на шарлатана, который прочитал 5-6 книжек, посмотрел, как работают другие, получил документы, которые на самом деле ничего не подтверждают и пошёл обманывать людей. Что вы думаете по этому поводу?