Психология в Движении: Живи Легко, Дыши Свободно

Нет

подписчиков

Здесь нет теории из учебников — только практика, которая работает. Мы разбираем психологию через реальные истории, лайфхаки от экспертов и научные исследования. Каждая статья — шаг к себе настоящему.

Лента материалов Статьи

1 год назад

Синдром самозванца: почему успешные люди чувствуют себя мошенниками

Вы защитили крупный проект, получили повышение, но внутри шепчет голос: «Это случайность. Скоро все поймут, что ты не на своем месте». Знакомо? Это синдром самозванца — и он есть у каждого второго успешного человека, от Опры Уинфри до Эйнштейна...

1 год назад

Как выйти из токсичных отношений: 7 шагов, о которых молчат

Токсичные отношения — как болото: чем дольше стоишь, тем сложнее выбраться. Но выход есть, даже если кажется, что «люблю и ненавижу». Признаки токсичности

1 год назад

Почему мы тревожимся и как это остановить: инструкция от психолога

Тревога — как навязчивый сосед, который постоянно стучится в дверь. Вы можете его игнорировать, но лучше научиться выключать. Откуда берется тревога? Мозг эволюционно запрограммирован искать угрозы. Раньше это спасало от саблезубых тигров, сегодня — заставляет переживать из-за сообщения от шефа...

1 год назад

Как перестать прокрастинировать: 5 рабочих методов, которые изменят вашу жизнь

Вы снова откладываете важный проект на последний момент? Убираете квартиру вместо работы? Листаете соцсети, хотя дедлайн горит? Вы не ленивы — вы прокрастинируете. И это можно исправить. Почему мы прокрастинируем? Ученые Стэнфорда доказали: наш мозг воспринимает сложные задачи как угрозу. Вместо них он выбирает «быстрые удовольствия» (кофе, мемы, уборка). Но есть способы обмануть его...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент