Нина Хазова

Я — Коуч. Мне не нужна опора, чтобы менять жизнь другого, потому что я не опираюсь ни на что вовне. Я не отрицаю и ни за что не цепляюсь. Я не завишу и не отталкиваю. Я могу пропустить через себя без сопротивления и осадков.  Мне нечего доказывать. Нечего доказывать другому и нечего доказывать себе. Мне не нужно впечатлять и не нужно, чтобы меня впечатляли. Мне не нужно рассчитывать на свой интеллект, потому что я действую из мудрости.  Внутри меня всегда есть сила давать, потому что ее источник неиссякаем. Внутри меня есть сила освещать даже тогда, Когда выхода не видно, Когда попытки исчерпались, Когда все в панике и страхе, Когда любви не хватает...

Стресс — это естественная реакция нашего организма на разные жизненные ситуации.  А вы задумывались как он проявляется в повседневной жизни? Давайте посмотрим 👇 Во-первых, это физические симптомы. Вы можете заметить различные боли, напряжение в мышцах, проблемы с пищеварением или другие проблемы со здоровьем. Эти проявления довольно часто возникают, когда тело начинает "борьбу» со стрессом. Далее, изменения в настроении. Стресс может привести к повышенной раздражительности, тревожности или депрессии. Вы можете чувствовать себя подавленным или, наоборот, чрезмерно возбужденным. Бессонница или, наоборот, избыточная сонливость — это частые спутники стресса...

Как преодолеть страх перед новым? Почему мы избегаем перемен, даже когда знаем, что они принесут нам пользу? Наша психика устроена таким образом, что любое изменение воспринимается как угроза стабильности. Эволюционно это защищало нас от опасностей, но в современном мире страх перед новым часто мешает нашему развитию. Чтобы преодолеть этот барьер, нужно прежде всего осознать свои страхи и понять их природу. Обратите внимание на свои внутренние установки и убеждения: возможно, именно они тормозят ваши изменения. Важно также найти поддержку среди близких и профессионалов, которые смогут направить вас и подбодрить на пути к новому...

Почему Мы нуждаемся в Коучинге? 🌟 Почему люди часто не могут справиться со своими проблемами самостоятельно?  Давайте разберемся: Во-первых, мы часто застреваем в привычных паттернах мышления и поведения. Эти установки ограничивают наш потенциал и не дают увидеть новые пути решения проблем. Коучинг помогает открыть эти скрытые ресурсы и использовать их для достижения целей. Во-вторых, коуч может предложить новый взгляд со стороны, который не всегда доступен самим себе. Это как иметь внутреннего союзника, который помогает взглянуть на ситуацию под другим углом и найти новые возможности для роста...

🤔 Вы задумывались, для чего нужен коуч?  Вас обманывают, если обещают, что десятки проверенных инструментов и готовые схемы мгновенно решат любые ваши проблемы. Настоящий, эффективный коучинг выглядит иначе.  Экспоненциальный коуч начинает свою работу с определения того, что действительно мешает клиенту двигаться вперед. Привычные эмоции и паттерны поведения часто мешают увидеть, что путь на самом деле открыт.  Когда причина найдена, запускаются глобальные изменения мышления. И это не сказочные обещания. Изменения основаны на точных знаниях принципов психологии, психотерапии и биопсихологии. ...