Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Как найти время на себя

1. Проведите аудит времени В течение 2–3 дней записывайте всё, что делаете, с интервалом в 15 минут. Так вы увидите, где «утекают» минуты: в соцсетях, бесконечных мелких делах или прокрастинации. Это поможет найти резервы для себя.  2. Расставьте приоритеты Разделите список дел на три колонки: «для себя», «для семьи», «другие». Так вы наглядно увидите, что действительно важно, а от чего можно временно отказаться.  3. Делегируйте обязанности Не стесняйтесь просить помощи у близких. Договоритесь, что кто-то возьмёт на себя часть забот о ребёнке или домашних дел...

1 месяц назад

Как найти время на себя

1. Проведите аудит времени В течение 2–3 дней записывайте всё, что делаете, с интервалом в 15 минут. Так вы увидите, где «утекают» минуты: в соцсетях, бесконечных мелких делах или прокрастинации. Это поможет найти резервы для себя. 2. Расставьте приоритеты Разделите список дел на три колонки: «для себя», «для семьи», «другие». Так вы наглядно увидите, что действительно важно, а от чего можно временно отказаться. 3. Планируйте гибко Вместо жёсткого расписания планируйте по ситуациям. Например: «Когда ребёнок уснёт — 10 минут отдыха или чашка чая»...

1 месяц назад

Не запрещайте ребенку плакать

1. Дыхательная гимнастика Громкий и звонкий плач, вызванный желанием самого малыша, способствует развитию голосовых связок и лёгких в целом. Особенно в этом смысле полезны рыдания. Во время них происходит сильная дыхательная прокачка лёгких, позволяющая насытить органы кислородом. Конечно, полезно это только в том случае, если ребёнок плачет по своей воле и в итоге сам успокаивается. 2. Антистресс «Поплачьте, станет легче» - классическая фраза психологов, которую важно слышать не только взрослым, но и детям...

1 месяц назад

ТОП-5 ИГР В ДОРОГЕ

Мы подготовили для вас подборку увлекательных игр, которые подойдут для дальней дороги. Сохраняйте этот пост и наслаждайтесь дорогой! 1. Магнитные игры. Главный дискомфорт в дороге - ограниченное пространство и, конечно же, упавшие игрушки. На выручку придут магнитные игры от «Харди Гарди», детали которых надёжно держатся на игровых полях, а плоская упаковка не занимает много места. 2. Игры-наблюдения Это могут быть как классические игры «Посчитай красные машины», так и усложнённые варианты: • найди...

2 месяца назад

Почему "Харди Гарди"?

1. Мы гарантируем высокое качество, так как все игры создаём сами – от идеи до печати. У нас своё производство, и мы контролируем каждый его этап. 2. Наши игры не надоедают через 5 минут. Они универсальные и долгоиграющие, их можно использовать по нескольким игровым сценариям, для детей разного возраста. 3. Наши игры рекомендуют педагоги, логопеды и детские психологи для занятий с ребёнком. Пазлы и магнитные игры от «Харди-Гарди» развивают фантазию и интеллект, совершенствуют мелкую моторику, тренируют память...

2 месяца назад

Шпаргалка для мамы: прививаем любовь ребенка к занятиям

1. Обучайте, играя Попробуйте превратить обучение в весёлую игру. Для счёта можно использовать не только счётные палочки, но и любые другие предметы - конфеты, шишки, пуговицы и т.д. Для подготовки руки к письму - лабиринты, обводилки, раскраски, карточки «Рисуй-Пиши-Стирай». Идеальный вариант совместить игру и счет - пазл. Например, "Счёт" от "Харди Гарди" - увлекательная и яркая игра поможет быстрей освоить счет и активировать навык пространственного мышления. 2. Обучайте постепенно Начинайте с основ - формы, цвета, размеры предметов, их положение в пространстве...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент