Найти тему
ВОПРОСЫ СЕБЕ, которые обязательно нужно задавать!
Вопросы для самокоучинга, которые можно использовать для работы с самим собой! ( все вопросы НЕ обязательно использовать, возможно вам помогут даже 1-2 вопроса) 🙏🏻   ▶️Чего я не желаю менять? ▶️Что отрицаю в себе ( в своей жизни)?  ▶️Что при этом я упускаю? ▶️Каким образом я «заглушаю» свои намерения ( мечты, желания)? ▶️Чему я сейчас сопротивляюсь?  ▶️Какие возможности я сейчас упускаю?  ▶️Чего я на самом деле боюсь? ▶️Чья это на самом деле цель? ▶️Как то, что я сейчас...
1 год назад
«ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ»
кричат со всех утюгов!  «Надо полюбить себя» - со всех утягов кричат сейчас об этом😁 Но, как и что это такое ? Когда говорят полюбить себя есть стереотип , что любовь к себе это только педикюр , маникюр, наряды и т.д. Да конечно это хорошо при этом есть и другие важные факторы: Сосредоточитесь на своей жизни, развивайтесь, отмечайте достижения и не беспокойтесь о том как они сочетаются с чужими успехами. У вас своя уникальная история и жизненный опыт. Не осуждайте свое тело и равняйтесь на топ моделей и блогеров)...
1 год назад
ПРАКТИКА НА ИСТИННОСТЬ ЖЕЛАНИЙ! Как узнать,что они действительно те,которые мы хотим? Предлагаем практику, которая поможет определить истинность наших желаний: Вам понадобится: * Листок; * Ручка; * И ваше воображение. Уделите на эту практику 15 минут времени на себя и свои мысли,примите удобную позу,создайте уютную атмосферу,можете зажечь свечу,включить спокойную красивую мелодию,укрыться пледом,приготовить вкусный чай☕️ А теперь ответьте на вопросы ниже: 1️⃣ Кто вас окружает? Какие у вас близкие люди? 2️⃣ Какой ваш идеальный дом? 3️⃣ Кого вы бы добавили в свою жизнь? Каких людей и друзей? 4️⃣Как проходит ваше утро?  Чем вы занимаетесь? 5️⃣ Как вы работаете?  Что вас окружает? 6️⃣ Как проходит ваш день? 7️⃣ Как проходит ваш вечер?  Пишите широко, от души! Наполняйте ваши ответы самыми мелкими событиями и вещами. Это ваша идеальная жизнь, к которой вы можете прийти.  Когда вы только начнете отвечать,в вашем воображении могут всплывать картинки жизни из соц.сетей или вы можете слышать голос своих близких - исключите их❌ Представляйте себя в своем воображении,как вы себя чувствуете когда представляете свою жизнь? Чувствуйте как откликается тело? Говорите своим внутренним голосом! @https://t.me/podusham_kzn
1 год назад
Почему желания не исполняются?
Почему желания не исполняются? У каждого человека есть мечты и желания, и каждый хочет их исполнения, но не у всех они сбываются.😔 Почему? Вот только три основные причины: 1️⃣Первая причина. Желания не наши. Как часто общество,окружение, родители,друзья навязывают нам свои желания. Новую машину, недвижимость, вещи, путешествие на море,мужа и даже детей… Столько сил и энергии тратим на то,что просто не наше! 2️⃣ Вторая причина. Желания неправильно сформулированы...
1 год назад
5 идей как зарядиться энергией на весь день:
Утро доброе всегда! А дальше сами…🖤 5 идей как зарядиться энергией на весь день: ▫️Полноценный сон. Сон — это самая лучшая перезарядка для нашего организма. Лучше если он начнется до 23:00.  ▫️Потягушки. Потянуться так, чтобы почувствовать каждый пальчик на руках и ногах, каждую частичку своего тела. Так мы пробуждаем все мышцы, даем им сигнал того, что пришел новый день и готовим их к активности🔥 ▫️Музыка...
1 год назад