Кето Рецепты: Путь к Здоровью

Пищевая ценность (на 1 порцию): Ингредиенты: Инструкции: Дополнительные советы:

И дети, и взрослые - фанаты этого блюда, потому что оно быстрое, легкое, сырное, идеально подходит для занятых родителей. Низкоуглеводная версия этого блюда также удовлетворяет всем этим требованиям (в основном благодаря удивительному сырному соусу), но с меньшим количеством углеводов. Одна порция коробочного продукта в магазинах содержит 24 г углеводов, 3 г белка и 1 г жира. Это во многом объясняется тем, что в коробках используется настоящая лапша макарон, которую очень сложно вписать в кетогенную диету...

Этот кето-лазанья готовится без лапши и настолько проста в приготовлении, что вы задумаетесь, почему не пробовали его раньше. Иногда простота - это лучшее, и этот рецепт именно такой! Когда я думаю о том, что мне больше всего нравится в лазанье, в голову приходят липкая моцарелла, сливочная рикотта, пикантная маринара и идеально приправленное мясо. Мы все знаем, чего не хватает в моем списке... лапши, конечно же...

Эти котлеты из куриного фарша с соусом песто - это свежее лакомство, полное белка и вкуса! Вы можете наслаждаться ими на блюде со шпинатом или добавить низкоуглеводную булочку, чтобы получить более традиционный сэндвич. Куриный фарш - это ингредиент, который я люблю использовать. С ним легко работать, он ароматный и иногда нежирный (особенно если вы используете куриное бедро). Мы все знаем, что курица прекрасно сочетается с песто, но вы когда-нибудь задумывались о песто-котлете? По завершении этого...

В этом рецепте уровень углеводов немного снижен, так как корочка для пирога используется только в верхней части куриного пирога. Это корочка из теста для капкейков, которая раскатывается и кладется на сковороду после приготовления начинки. Не забудьте ознакомиться с другими моими рецептами на основе капкейков. Это невероятно универсальное тесто, которое делает кето-приготовление гораздо проще! Морковь может вызывать определенные сомнения в кето-диете. Я добавила ее в рецепт, потому что она содержит немного углеводов, но при этом обладает великолепным вкусом...