Всем здравствуйте, думаю важно начать вести свой блог именно со знакомства и краткой своей истории как я вообще пришла к кето питанию и как долго был мой путь поиска решения проблемы с лишним весом, которая сопровождала меня с 30 лет. 10 лет тому назад я выглядела вот как на первом фото , тогда мой вес достиг отметки в 96 кг. И с этого момента начались мои скитания в мире диет, считание калорий, белковой диеты, психокоррекции, Гербалайфа и других коктейлей, бадов, поиска волшебных таблеток и т.д Конечно эффект был, я стройнела, потом отпускала контроль и снова набирала вес, потому что не одна это система мне не подходила,хотелось есть постоянно, мозг сопротивлялся ограничениям и отчаянно просил углеводов для энергии, и желательно быстрых😂 Поиски привели меня в мир нутрициологии, я училась в нескольких школах и начала хотя бы разбираться, что и для чего нужно есть, чтобы не только снизить вес, но и обрести здоровье. Конечно формула снижения веса давно всем известна, расход калорий должен превышать их приход и никак наоборот, но оказалось, что есть система питания где можно вообще не считать эти злосчастные калории и при этом еще быть сытым и довольным🔥 Когда я открыла для себя Кето я пошла учиться к Доктору Бергу, изучив все основательно, начала на практике применять полученные знания, сразу завела канал в телеграмм где есть весь мой путь и продолжение этого пути, потому что я все еще иду к своей цели😀 Но результат меня очень впечатлил и это лучшее питание как лично для моего организма так и для многих моих подписчиков и людей которым я сейчас помогаю снижать вес при помощи этого питания. Теперь хочу делиться знаниями, результатами и помогать людям снижать вес и становиться здоровыми и здесь в Дзене. Рада буду видеть вас у себя в подписчиках, если вам не хватает поддержки , знаний и мотивации вы ее здесь однозначно найдете😘 На втором фото я сейчас, мне 44 года, я мама троих детей, старшей дочери уже 23 года, а младшей 4, сыну 13 лет, так что мне знакомы и беременности и роды и кормление грудью и если бы я раньше изучила эту систему питания, то мой путь к стройному и здоровому телу не был бы так долог🙌 Пойдемте со мной и сократим уже Ваш путь🥰
1 год назад