Kept | Career

Лето - тот самый период, когда у тебя появляется много свободного времени, а дома сидеть совсем не хочется. Как же найти не только интересные, но и классные занятия? В этой статье мы рассказали про те хобби, которые сделают это лето для тебя незабываемым🤩 Чем ты мог заниматься часами? Рисование, лепка, сбор конструктора, шитье одежды для кукол, танцы перед зеркалом? Часто именно в детских увлечениях лежит наш природный интерес. Запиши все идеи, которые придут в голову – даже если на первый взгляд они покажутся глупыми...

Подготовка проекта всегда требует от команды максимальной организованности и готовности к компромиссам. Кажется, что выполнить все требования и не перессориться просто невозможно🤔 Мы составили список советов, которые помогут справить с проектным хаосом. Сохраняй статью и пиши, сталкивался ли ты со сложностями во время групповой работы. Если просто написать в чат «Ну что, как будем делать проект?», скорее всего, повиснет тишина, потому что вопрос слишком открытый. Хорошая идея – предложить каждому участнику команды выбрать определенную роль с задачами и обязанностями...

Последние изменения требуют от нас гибкости - заново осваиваем давно знакомые социальные сети. Если ты тоже за последние пару месяцев начал больше использовать VK, мы создали небольшой гайд, который поможет возродить страницу. Внимательно просмотри страницу и удали оттуда все старые фотографии, музыку, видео и посты. Если ты давно не заходил туда, то уже мог забыть о том, что когда-то выкладывал. Проверь, на какие группы и страницы ты подписан – отпишись от тех, которые ранее были удалены или перестали быть интересными для тебя...

Большая нагрузка на работе, подготовка к сессии и защите диплома, планирование важного путешествия, ремонт - в мире так много причин, которые могут вызвать тревожность😨 В этой статье мы собрали подборку подкастов, которые помогут справиться со стрессом и переживаниями. Читай материал и смотри вторую часть в нашем канале VK. Подкаст от практикующего психолога, который поможет прокачать самопознание. В выпусках рассказывается, как поддержать себя, справиться с тревогой и переживаниями, принять эмоциональную нестабильность и негативные эмоции...

Иногда ты сильно устаешь, испытываешь тревогу, и кажется, что источников радости совсем не остается. Мы создали дофаминовое меню - в каждой категории тебя ждут небольшие и важные вещи, которые как минимум вызовут, а как максимум станут важным источником радости. Закуска - короткие действия "между основными задачами", которые зададут тон твоему дню. Они занимают совсем немного времени, но точно подарят теплые эмоции. Примеры: - Вкусный кофе - Небольшая зарядка с утра - Погладить своего домашнего...

А ты знал, что искусственный интеллект может помочь в создании резюме и подготовке к интервью? В этой статье мы собрали различные инструменты, которые облегчат для тебя прохождение этапов отбора. Пиши в комментариях, какими из них воспользуешься в первую очередь. Сервис подберет несколько подходящих вакансий по заданным параметрам – необходимо просто указать ключевые навыки, опыт работы и желаемую сферу деятельности. Сервис поможет в создании резюме – он структурирует загруженные данные по разделам и красиво оформит документ...

Выгорание – это не просто усталость после сессии или сдачи проекта. Оно возникает от длительного стресса, который не сменяется полноценным отдыхом. Если в последнее время ты замечаешь, что нет сил даже на любимые дела, учеба или работа стали безразличны, дела делаются дольше обычного или вообще не делаются – возможно, стоит прислушаться к сигналам психики и предпринимать действия, чтобы поскорее вытянуть себя из этого состояния. Подход «или идеально, или никак» высасывает очень много энергии и часто приводит к прокрастинации...

Как не только классно провести время, но еще и получить мотивацию на карьерные достижения? Мы собрали подборку фильмов о карьере, которые сочетают в себе яркий сюжет, юмор, экшн и глубокие смыслы. Пиши в комментариях, какие еще фильмы о развитии карьеры ты знаешь? История, которая показывает, что никогда не поздно развивать свою карьеру и идти к мечте. Фильм учит нестандартно подходить к решению задач и с позитивом относиться к новому, даже если ты это ни разу не пробовал. Фильм покажет, что можно стать хорошим специалистом даже в той сфере, о которой раньше ты знал очень мало...

У удаленной работы много плюсов, однако часто кажется, что в таких условиях сложнее продемонстрировать команде свои достижения. В статье мы рассказали, как проявлять себя на удаленке. Следуй советам, и повышение не заставит себя ждать! Во время созвонов с командой активно участвуй в диалоге и предлагай свои варианты решения вопроса. Это покажет высокий уровень твоей вовлеченности в рабочий процесс и внести свой вклад в результат. В процессе выполнения этапов работы запрашивай фидбек от руководителя – можно предложить поставить небольшие звонки раз в неделю...

Работаешь удаленно или предпочитаешь учиться дома, но часто бывает неудобно? В этой статье мы составили чек-лист, который поможет сделать твое рабочее место удобным. Пиши в комментариях, что бы еще ты добавил к списку👇🏻 ✔️Удобный стул с возможностью регулирования его высоты ✔️Стол шириной не менее 60 см ✔️Пространство...

Как известно, резюме - первая вещь, на которую обращает внимание рекрутер при рассмотрении кандидата на вакансию. Бывает, что несколько небольших ошибок могут повлиять на его решение о пропуске к следующим этапам отбора. В этой статье мы разобрали самые частые ошибки при составлении резюме и предложили способы их избежать. Ты можешь добавить описание 2-3 софт-скиллов в резюме, но избегай общих и расплывчатых терминов. Лучше убрать упоминание о том, что ты коммуникабельный, стрессоустойчивый, проактивный и внимательный...

Где взять мотивацию для изучения иностранного языка? В этой статье мы собрали 7 стратегий, которые помогут вам включить изучение английского в свою жизнь. Начинайте с малого, чтобы потому прийти к классному результату! Впусти английский язык в свою повседневную жизнь: читай, смотри и слушай книги, фильмы и подкасты на английском языке. Проще говоря, делай то же, что делает носитель языка. Для поддержания регулярности можно, например, выделить отдельные дни, когда ты будешь окружать себя контентом на английском языке...