Найти в Дзене
Как наладить режим сна
Начало учебного года связано с изменением режима дня. Увы, вставать ближе к обеду уже не получится, ведь пары начинаются так рано... Чтобы изменение режима сна прошло более комфортно, мы собрали несколько полезных советов😴 Несмотря на сильное желание подольше поваляться в кровати в выходные, старайся придерживаться того же режима сна, что и в другие дни. Это поможет организму не испытывать стресс от постоянного изменения количества сна и "привыкнуть" к единому режиму. Используй популярные лайфхаки,...
6 дней назад
Как подготовиться к учебе после каникул
До первого сентября остается меньше недели😱 Самое время подготовиться к началу учебного года и составить расписание на ближайшие месяцы. А для того, чтобы адаптироваться в рамках нового режима дня было проще, мы составили список советов, которые помогут сохранить высокий уровень энергии и мотивации дольше. Вялость и сонливость вряд ли помогут вернуться к продуктивной работе. Если за каникулы твой режим сна сбился, первым делом займись его восстановлением. Установи время подъема и отхода ко сну и четко следуй графику...
1 неделю назад
Английские фразовые глаголы
Использование фразовых глаголов - классный способ расширить свой словарный запас и разнообразить диалог. Здесь мы собрали подборку наиболее популярных из них. В комментариях пиши, какие фразовые глаголы оказались для тебя новыми☺️ give up - сдаться, бросить какое-то дело, отказаться от чего-то Пример: I decided to gave up coffee (Я решил отказаться от кофе) give back - вернуть, отдать Пример: I promise I will give this book back to you (Я обещаю, что верну тебе эту книгу) find out - выяснить,...
2 недели назад
Как правильно задавать вопросы
Мы задаем вопросы каждый день - они помогают узнавать новое и уточнять не очень понятные моменты. Однако бывает так, что получить удовлетворяющий ответ с первого раза не получается Мы собрали несколько советов, которые помогут более грамотно формулировать вопрос, чтобы он был сразу понятен собеседнику Если ты хочешь получить от собеседника понятный и развернутый ответ, не стоит задавать ему вопросы, на которые можно просто ответить «Да» или «Нет». Отдавай предпочтение открытым формулировкам с вопросительными словами...
3 недели назад
Лайфхаки для эффективной удаленной работы
Когда ты работаешь преимущественно удаленно, бывает тяжело выстроить комфортное расписание, да и с коллегам плотная связь не всегда ощущается. Мы собрали несколько советов, которые помогут наладить работу онлайн. Так у тебя появится время сделать зарядку, приготовить вкусный завтрак и распланировать день. Так к началу рабочего дня ты будешь чувствовать себя бодрым и готовым к новым задачам. Создай дома комфортное рабочее место с удобным креслом и достаточным количеством освещения. Лучше поддерживать атмосферу, близкую к офису...
1 месяц назад
Структура сопроводительного письма
Сопроводительное письмо - дополнение к резюме, которые ты отправляешь вместе с откликом на вакансию. Оно помогает подчеркнуть твои знания и мотивацию, а также выделить тебя среди других кандидатов. В этой статье мы подробнее рассказали о том, как составить сопроводительное письмо. Сохраняй шаблон идеальной структуры и используй его👇🏻 В начале письма нужно поздороваться с адресатом. Лучше использовать нейтральные формулировки («Здравствуйте» или «Добрый день»). Далее необходимо объяснить, почему тебя заинтересовала вакансия...
1 месяц назад
Дизайн-мышление
Наверное, хоть раз ты слышал слово "дизайн-мышление". Но что же это такое, и как оно помогает для работы с клиентами? Сейчас разберемся! Дизайн-мышление - это процесс для решения задач, создания продуктов и услуг, ориентированных на человека. Отличительные характеристики: Процесс дизайн-мышления состоит из 6 этапов: Основная цель этапа - испытать опыт пользователя и понять его основные проблемы, которые потом нужно будет решить. В числе основных инструментов глубинные интервью, исследования, составление карты стейкхолдеров и наблюдение...
1 месяц назад
Лайфхаки для работы с Windows
Функционал операционной системы Windows разнообразен. Скорее всего, в твой компьютер встроены многие полезные функции, о которых ты даже не догадываешься. В этой статье мы собрали несколько лайфхаков и советов, которые заметно упростят работу с Windows. Чтобы Windows не перезагружался в самый неподходящий момент для установки обновлений, можно настроить определенные часы активности. В параметрах «Центра обновлений» в настройках укажи то время, когда компьютер максимально используется для работы...
1 месяц назад
Книги о лете
Летом появляется больше времени на любимые хобби - например, чтение. В этой статье мы собрали подборку интересных и атмосферных книг на каникулы, которые точно запомнятся. Повествование в книге ведется от лица 12-тилетнего мальчика, который рассказывает о летних каникулах. В процессе чтения можно ощутить возвращение к своим детским воспоминаниям, прочувствовать атмосферу легкости и беззаботности. Классическая детективная история с резкими сюжетными поворотами и развязкой. Главная героиня романа, мисс Марпл, отправляется отдохнуть на небольшой остров в Карибском море...
1 месяц назад
Как ускорить работу
Количество задач кажется нескончаемым, а ты испытываешь сильную тревогу, так как боишься не успеть😱 Наверное, это страх всех стажеров, которые только начинают карьеру. Но не надо паники! Мы поделились лайфхаками, которые помогут поддерживать высокий темп работы без потери качества. Обычно исследование проблемы занимает больше времени, чем ее решение. Поэтому сначала можно начать с тех задач, которые тебе уже знакомы. Ты быстро справишься с ними, а потом сможешь более эффективно распределить оставшееся время...
1 месяц назад
Почему музыка эффективна для работы?
Наверное, ты часто слышал рекомендации, которые касаются использования музыки для работы. Многие специально даже составляют плейлисты со спокойными треками, которые включают в процессе выполнения задач. Но почему музыка может сделать твою работу более эффективной? Сейчас расскажем! Прослушивание любимой музыки помогает снизить уровень кортизола и позитивно влияет на общее ментальное состояние. В результате ты ощущаешь себя спокойнее и испытываешь позитивные эмоции, а также прилив мотивации. Динамичная музыка помогает взбодриться и зарядиться энергией...
1 месяц назад