Найти в Дзене
«С*ли» и женское здоровье: как синтетические стимуляторы разрушают организм и психику
Иногда всё начинается с обещания «сил без усталости» и «лучшей концентрации». Первые эпизоды кажутся управляемыми: больше энергии, меньше сна, «ясная голова». Но очень быстро на смену приходят сердцебиение, скачки давления, тревога, провалы в памяти и бесконечная тяга «повторить, чтобы стало легче». Речь о синтетических стимуляторах класса «с*лей». Для женщин стоимость такого «подъёма» особенно высока: физиология, гормональные циклы и уязвимость сердечно‑сосудистой и репродуктивной систем делают последствия тяжелее и опаснее...
4 дня назад
«Тихий удар по печени»: чем опасна регулярная выпивка, как распознать повреждение и кто в группе риска
В приёмном отделении — обычное утро. Мужчина сорока с небольшим жалуется на «усталость ниоткуда», тяжесть под правым ребром и то, что «желтит в зеркале». Анализы подтверждают: печень давно живёт в режиме перегрузки. Так выглядит реальность, в которую не вписываются застольные байки про «крепкий организм». Печень долго молчит, а потом выставляет счёт сразу. Меня зовут Белов Сергей Сергеевич, психиатр‑нарколог, главный врач клиники Свобода в Кемерово. Ниже — без страшилок и самообмана: что такое...
20,3 тыс читали · 6 дней назад
Когда алкоголь стирает черты: как меняется личность и что еще можно успеть
Поздний вечер, пустая кухня, в телефоне — несохраненные сообщения, в голове — провалы в разговорах и неясное беспокойство. «Вроде ничего такого, просто усталость», — думаете вы, но уже завтра будет сложнее вспомнить, о чем договаривались, и почему снова сорвались на близких. С этих мелочей начинают расползаться контуры — поведения, ценностей, мыслей. Алкоголь не появляется в жизни как катастрофа в один день, он «переписывает» личность тихо и методично. Меня зовут Белов Сергей Сергеевич, главный врач, психиатр‑нарколог клиники Свобода в Кемерово...
328 читали · 1 неделю назад
Запойная форма алкоголизма: ключевые признаки и симптомы
Запой — это не буря на ровном месте, а цикл с предсказуемым стартом и таким же предсказуемым концом, если ничего не менять. Говорит главный врач, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Кемерово, Белов Сергей Сергеевич. «Пока человек думает, что управляет алкоголем, алкоголь тихо управляет его временем», — с этой мыслью удобно начинать честный разговор. Важно вовремя увидеть признаки, назвать вещи своими именами и подключить профессиональную помощь — так путь назад становится короче и безопаснее...
411 читали · 1 неделю назад
Способы восстановления нервной системы после запоя: как вернуть тишину в голове и устойчивость телу
Утро после запоя — это не только сухость во рту и «ничего не помню». Это дрожащие руки, сердце, которое ведёт себя как барабанщик на концерте, и мозг, будто в комнате, где кто-то включил все лампы и забыть выключатель. «Похмелье — это перегрев нервной системы. Ей не нужен герой, ей нужен грамотный уход», — говорит Королёва Кристина Александровна, психолог клиники «Свобода» в Кемерово. Работаем с такими состояниями каждый день и видим: путь к спокойствию обычно короче, чем кажется, если не тянуть и не экспериментировать...
260 читали · 2 недели назад
Как правильно бросать пить и почему это лучше делать со специалистами
Меняют не только бутылку на стакан воды. Меняют расписание, привычки, способы разряжать напряжение и говорить «нет». Бросить пить — не геройский рывок на одном дыхании, а маршрут с ориентиром и страховкой. Меня зовут Макушкин Даниил Викторович, я клинический психолог клиники "Свобода", в городе Кемерово. Ниже — подробная и удобочитаемая карта пути: от первых суток до долгосрочной устойчивости, без лозунгов и с рабочими решениями. Пьянство держится на короткой связке «напряжение — глоток — облегчение»...
2 недели назад
«Энергия из банки, или кредит под конский процент»
Разговор о злоупотреблении энергетиками с Сергеем Сергеевичем Беловым, главным врачом клиники «Свобода» в Кемерово Мы в клинике «Свобода» в последние годы мы всё чаще слышим одно и то же: «Да я просто на энергетиках держусь, иначе не вывезу». Банка за банкой становится не привычкой, а якорем. Я сел поговорить с нашим главным врачом, психиатром Сергеем Сергеевичем Беловым. Он говорит прямо, с лёгким сарказмом, но очень по делу. Хотел понять, почему «подзарядка» из холодильника так незаметно превращается в зависимость, чем это заканчивается и как мы помогаем выбраться...
3 недели назад
Пивной алкоголизм: почему «это же просто пиво» — популярный самообман
Вечером «по бутылочке», чтобы снять напряжение. Под футбол — ещё одну. Летом — «для жажды», зимой — «для настроения». Кажется безобидным: пиво ведь «лёгкое», «пенится красиво», а значит, не страшно. Но у мозга другая логика: он считает не пузырьки и этикетки, а абсолютный алкоголь и частоту употребления. И в какой‑то момент «вечерняя привычка» тихо превращается в зависимость — с настоящими ломками утром, тревогой, бессонницей, лишним весом, проблемами с печенью и сердцем, раздражительностью и «пустым» настроением...
722 читали · 4 недели назад